Sport

Fotbal: Jak blokovat

Zdroj: US Army Blokování je jednou z hlavních součástí útočného fotbalu. Umožňuje malým rychlým bekům uniknout do volného pole. Dává také rozehrávači čas na hození míče. Každý útočný hráč na hřišti musí být schopen blokovat. To platí zejména pro útočné záložníky, jejichž hlavním úkolem je blokování.

Stance

Při rozestavení na čáře rozehrávky zaujímají obránci postoj, který jim pomáhá rychle přejít do blokovací pozice. Nejčastějším postojem je tříbodový postoj.

Zdroj: americké námořnictvo Tříbodový postoj - Z tříbodového postoje mohou linisté blokovat běh nebo přihrávku. Chcete-li zaujmout tříbodový postoj, postupujte takto:

• Rozkročte se o něco více než na ramena a získejte rovnováhu.
• Pokrčte se v pase a položte silnou ruku na zem. Jen prsty by se měly dotýkat země.
• Pokrčte kolena tak, aby zadní část těla byla rovnoběžně se zemí.
• Druhou ruku byste měli mít položenou vzadu u stehna.
• Slabá noha by měla být asi jeden metr před druhou nohou.
• Zvedněte hlavu a postavte se čelem k soupeři.
• Vaše rovnováha by měla být taková, abyste mohli zvednout ruku ze země, aniž byste ztratili rovnováhu. Pokud začnete padat dopředu, máte příliš velkou váhu na ruce.

Počítadlo Snap

Jednou z výhod, kterou má útočná řada oproti obraně, je počítání zásahů. Soustředěním se na počítání zásahů a zahájením bloku ve chvíli, kdy je míč zasažen, můžete získat výhodu nad obráncem. To vyžaduje soustředění, protože nechcete vyrazit předčasně a dostat trest false start.

Blokování běhu

Při blokování běhu jde o to, aby byl obránce vytlačen z prostoru, který může být přímo před ním nebo do strany, aby se vytvořila díra, kterou může běžící hráč proběhnout. Při blokování běhu se používá řada typů blokovacích technik, včetně blokování běhu, dvojitého týmového bloku, bloku s pastí a bloku s trhlinou na zádech.

Při blokování běhu chcete:

• Jezděte nohama v krátkých sekaných krocích.
• Hlavu vzhůru.
• Hlavu mějte na straně obránce jamky.
• Vražte do obránce rukama a předloktím, abyste mu zasadili úder a srazili ho zpět.

V přihrávkových situacích se útočníci snaží chránit rozehrávače. Vytvářejí kolem rozehrávače kapsu a brání obráncům v průniku. Každý útočník by měl mít přiděleného obránce, kterého bude blokovat. Někdy se stává, že k jednomu hráči jsou přiděleni dva útočníci v rámci dvojbloků.

Chcete-li projít blokem, musíte:

• Rychle se zvedněte z tříbodového postoje.
• Přesuňte se na přidělenou pozici mezi obránce a rozehrávače.
• Zůstaňte před obráncem a držte se na místě.
• Pomocí rukou odstrčte obránce ze směru rozehrávky. Může to být i dále v poli. Pokud můžete, využijte hybnosti obránce ve svůj prospěch.
• Vždy mějte hlavu vzhůru.

Další fotbalové odkazy:

Pravidla fotbalu

Skórování ve fotbale

Časování a hodiny

Fotbalové hřiště

Pole

Vybavení

Signály rozhodčího

Fotbaloví úředníci

Porušení, ke kterým dochází před záběrem

Porušení během hry

Pravidla pro bezpečnost hráčů

Pozice

Pozice hráčů

Quarterback

Běh zpět

Přijímače

Útočná řada

Obranná linie

Linebackers

Sekundární

Kickers

Strategie

Fotbalová strategie

Základy útoku

Útočné formace

Průjezdní trasy

Základy obrany

Obranné formace

Speciální týmy

Jak na...

Chytání fotbalového míče

Házení fotbalovým míčem

Blokování

Řešení

Jak házet fotbalový míč

Jak kopat na branku

Životopisy

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Další

Fotbalový slovník

Národní fotbalová liga NFL

Seznam týmů NFL

Vysokoškolský fotbal

Zpět na Fotbal

Zpět na Sport