విషయ సూచిక
క్రీడలు
ఫుట్‌బాల్: ఎలా నిరోధించాలి
క్రీడలు>> ఫుట్‌బాల్>> ఫుట్‌బాల్ వ్యూహం 
మూలం: US ఆర్మీ నిరోధించడం అనేది టాకిల్ ఫుట్‌బాల్ యొక్క ప్రధాన భాగాలలో ఒకటి. ఇది చిన్న ఫాస్ట్ రన్నింగ్ బ్యాక్‌లను ఓపెన్ ఫీల్డ్‌లోకి తప్పించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది బంతిని విసిరేందుకు క్వార్టర్‌బ్యాక్ సమయాన్ని కూడా ఇస్తుంది. మైదానంలో ప్రతి ప్రమాదకర ఆటగాడు నిరోధించగలగాలి. ప్రాథమిక ఉద్యోగం నిరోధించే ప్రమాదకర లైన్‌మెన్‌ల విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది.
వైఖరి
లైన్‌మెన్‌లు స్క్రిమ్మేజ్ లైన్‌లో సెటప్ చేసినప్పుడు, వారు వారికి సహాయపడే వైఖరిని పొందుతారు. త్వరగా నిరోధించే స్థితికి వెళ్లడానికి. అత్యంత సాధారణ వైఖరి మూడు పాయింట్ల వైఖరి.
మూలం: US నేవీ త్రీ-పాయింట్ స్టాన్స్ - లైన్‌మెన్ ఈ మూడింటి నుండి పరుగెత్తవచ్చు లేదా బ్లాక్‌ను పాస్ చేయవచ్చు -పాయింట్ వైఖరి. మూడు పాయింట్ల వైఖరిని పొందడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయండి:
- మీ పాదాలను భుజాల కంటే కొంచెం వెడల్పుగా విస్తరించండి మరియు సమతుల్యం చేసుకోండి.
- నడుము వద్ద వంగి, మీ బలమైన చేతిని నేలపై ఉంచండి. మీ వేళ్లు నేలను తాకాలి.
- మీ వెనుక భాగం భూమికి సమాంతరంగా ఉండేలా మీ మోకాళ్లను వంచండి.
- మీ మరో చేతిని మీ తొడ దగ్గర వెనక్కి అమర్చాలి.
- మీ బలహీనమైన పక్క పాదం మీ మరో పాదం ముందు ఒక అడుగు ఉండాలి.
- మీ తలను ఎత్తండి మరియు మీ ప్రత్యర్థిని ఎదుర్కోండి.
- మీ బ్యాలెన్స్ మీరు మీ చేతిని పైకి లేపగలిగేలా ఉండాలి. మీ సమతుల్యతను కోల్పోకుండా నేల. మీరు పడటం ప్రారంభిస్తేముందుకు, మీ చేతిలో మీ బరువు చాలా ఎక్కువగా ఉంది.
స్నాప్ కౌంట్
డిఫెన్స్ కంటే ప్రమాదకర రేఖకు ఉన్న ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అనేది స్నాప్ కౌంట్. స్నాప్ కౌంట్‌పై దృష్టి కేంద్రీకరించడం ద్వారా మరియు బంతిని తీయబడిన రెండవ సెకను మీ బ్లాక్‌ను ప్రారంభించడం ద్వారా, మీరు డిఫెండర్‌పై ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు. మీరు ముందుగానే బయలుదేరి తప్పుడు ప్రారంభ పెనాల్టీని పొందకూడదనుకోవడం వలన ఇది ఏకాగ్రతను కలిగి ఉంటుంది.
రన్ బ్లాకింగ్
రన్ బ్లాక్ చేయడంలో డిఫెండర్‌ను నడపడం ఆలోచన. ఒక ప్రాంతం నుండి దూరంగా. రన్నింగ్ బ్యాక్ ద్వారా పరుగెత్తడానికి రంధ్రం సృష్టించడానికి ఇది నేరుగా ముందుకు లేదా పక్కకు ఉండవచ్చు. డ్రైవ్ బ్లాక్, డబుల్ టీమ్ బ్లాక్, ట్రాప్ బ్లాక్ మరియు క్రాక్ బ్యాక్ బ్లాక్‌తో సహా రన్ బ్లాకింగ్‌లో అనేక రకాల బ్లాకింగ్ టెక్నిక్‌లు ఉపయోగించబడతాయి.
నిరోధిస్తున్నప్పుడు మీరు వీటిని చేయాలనుకుంటున్నారు:
- డ్రైవ్ చిన్న అస్థిరమైన దశల్లో మీ పాదాలతో.
- మీ తలను పైకి ఉంచండి.
- రంధ్రం యొక్క డిఫెండర్ వైపు మీ తలను ఉంచండి.
- మీను ఉపయోగించి డిఫెండర్‌లోకి పేలండి చేతులు మరియు ముంజేతులు దెబ్బ కొట్టడానికి మరియు వాటిని వెనక్కి తట్టడానికి.
పాస్ చేసే పరిస్థితుల్లో, ప్రమాదకర లైన్‌మెన్ క్వార్టర్‌బ్యాక్‌ను రక్షించడానికి చూస్తున్నారు. వారు క్వార్టర్‌బ్యాక్ చుట్టూ జేబును ఏర్పరుచుకుంటారు మరియు రక్షకులు రాకుండా చూస్తారు. ప్రతి లైన్‌మ్యాన్నిరోధించడానికి కేటాయించిన డిఫెండర్‌ను కలిగి ఉండాలి. కొన్నిసార్లు డబుల్-టీమ్ బ్లాక్‌లో ఒక ఆటగాడికి ఇద్దరు లైన్‌మెన్‌లు కేటాయించబడతారు.
బ్లాక్‌ను పాస్ చేయడానికి మీరు వీటిని చేయాలనుకుంటున్నారు:
- మీ మూడు-పాయింట్ వైఖరి నుండి త్వరగా లేవండి.
- మీ డిఫెండర్ మరియు క్వార్టర్‌బ్యాక్ మధ్య మీకు కేటాయించిన స్థానానికి వెళ్లండి.
- మీ డిఫెండర్ ముందు ఉండి, మీ నేలను పట్టుకోండి.
- డిఫెండర్‌ను క్వార్టర్‌బ్యాక్ దిశ నుండి దూరంగా నెట్టడానికి మీ చేతులను ఉపయోగించండి. . ఇది మరింత అప్ ఫీల్డ్ కావచ్చు. మీకు వీలైతే, డిఫెండర్ యొక్క మొమెంటంను మీ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించండి.
- ఎల్లప్పుడూ మీ తల పైకి ఉంచండి.
మరిన్ని ఫుట్‌బాల్ లింక్‌లు:
| నియమాలు |
ఫుట్‌బాల్ నియమాలు
ఫుట్‌బాల్ స్కోరింగ్
టైమింగ్ అండ్ ది క్లాక్
ఇది కూడ చూడు: పిల్లల కోసం రసాయన శాస్త్రం: మిశ్రమాలను వేరు చేయడంఫుట్బాల్ డౌన్
ఫీల్డ్
పరికరాలు
రిఫరీ సిగ్నల్స్
ఫుట్‌బాల్ అధికారులు
ఇది కూడ చూడు: పిల్లల కోసం పురాతన ఈజిప్షియన్ చరిత్ర: ఆహారం, ఉద్యోగాలు, రోజువారీ జీవితంప్రీ-స్నాప్‌లో సంభవించే ఉల్లంఘనలు
ప్లే సమయంలో ఉల్లంఘనలు
ప్లేయర్ భద్రత కోసం నియమాలు
ప్లేయర్ పొజిషన్‌లు
క్వార్టర్‌బ్యాక్
రన్నింగ్ బ్యాక్
రిసీవర్‌లు
ఆఫెన్సివ్ లైన్
డిఫెన్సివ్ లైన్
లైన్‌బ్యాకర్స్
ది సెకండరీ
కిక్కర్స్
ఫుట్‌బాల్ స్ట్రాటజీ
అఫెన్స్ బేసిక్స్
ఆఫెన్సివ్ ఫార్మేషన్స్
పాసింగ్ రూట్స్
డిఫెన్స్ బేసిక్స్
డిఫెన్స్ ఫార్మేషన్స్
ప్రత్యేక బృందాలు
ఎలా...
ఫుట్‌బాల్ పట్టుకోవడం
విసరడంఫుట్‌బాల్
బ్లాకింగ్
టాక్లింగ్
ఫుట్‌బాల్‌ను ఎలా పంట్ చేయాలి
ఫీల్డ్ గోల్‌ని కిక్ చేయడం ఎలా
జీవిత చరిత్రలు
పేటన్ మన్నింగ్
టామ్ బ్రాడీ
జెర్రీ రైస్
అడ్రియన్ పీటర్సన్
డ్రూ బ్రీస్
బ్రియాన్ ఉర్లాచర్
ఇతర
ఫుట్‌బాల్ గ్లోసరీ
నేషనల్ ఫుట్‌బాల్ లీగ్ NFL
NFL జట్ల జాబితా
కాలేజ్ ఫుట్‌బాల్
తిరిగి ఫుట్‌బాల్
తిరిగి <4కి>క్రీడలు
