ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਖੇਡਾਂ
ਫੁੱਟਬਾਲ: ਕਿਵੇਂ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਖੇਡਾਂ>> ਫੁੱਟਬਾਲ>> ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ 
ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਆਰਮੀ ਬਲਾਕਿੰਗ ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਿੱਠਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਨੂੰ ਗੇਂਦ ਸੁੱਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਦਾਨ 'ਤੇ ਹਰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲਾਈਨਮੈਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਕੰਮ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਸਟੈਂਸ
ਜਦੋਂ ਲਾਈਨਮੈਨ ਝਗੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਰੁਖ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਲਾਕਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੁਖ ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਟੈਂਡ ਹੈ।
ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਟੈਂਡ - ਲਾਈਨਮੈਨ ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਚਲਾ ਜਾਂ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਬਿੰਦੂ ਰੁਖ. ਤਿੰਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ:
- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋਢਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਚੌੜਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣੋ।
- ਕਮਰ 'ਤੇ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਥ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋੜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲਾ ਸਿਰਾ ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹੋਵੇ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਦੂਜਾ ਹੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟ ਦੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਸਾ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਪੈਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਫੁੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਚੁੱਕ ਸਕੋ। ਆਪਣਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਆਏ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਮੀਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣ ਲੱਗ ਪਏਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ।
ਸਨੈਪ ਕਾਉਂਟ
ਬਚਾਅ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਸਨੈਪ ਗਿਣਤੀ ਹੈ। ਸਨੈਪ ਕਾਉਂਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਖਿਸਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਡਿਫੈਂਡਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਉਤਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਬਲੌਕਿੰਗ ਚਲਾਓ
ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਬਲਾਕਿੰਗ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਡਿਫੈਂਡਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਇਹ ਰਨਿੰਗ ਬੈਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਰਾਈਵ ਬਲਾਕ, ਡਬਲ ਟੀਮ ਬਲਾਕ, ਟ੍ਰੈਪ ਬਲਾਕ, ਅਤੇ ਕਰੈਕ ਬੈਕ ਬਲਾਕ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਲਾਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲੌਕਿੰਗ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਡਰਾਈਵ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮੋਰੀ ਦੇ ਡਿਫੈਂਡਰ ਦੇ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਵਰਤ ਕੇ ਡਿਫੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸਫੋਟ ਕਰੋ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਖੜਕਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥ ਅਤੇ ਬਾਂਹ।
ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਲਾਈਨਮੈਨ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਜੇਬ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਲਾਈਨਮੈਨਬਲਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਡਿਫੈਂਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਲਾਈਨਮੈਨ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਟੀਮ ਬਲਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਸੌਂਪੇ ਜਾਣਗੇ।
ਬਲਾਕ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੇ ਤਿੰਨ-ਪੁਆਇੰਟ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ।
- ਆਪਣੇ ਡਿਫੈਂਡਰ ਅਤੇ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਜਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਡਿਫੈਂਡਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਫੜੋ।
- ਡਿਫੈਂਡਰ ਨੂੰ ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ . ਇਹ ਖੇਤਰ ਹੋਰ ਉੱਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਡਿਫੈਂਡਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ।
ਹੋਰ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲਿੰਕ:
| ਨਿਯਮ |
ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਿਯਮ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਸਕੋਰਿੰਗ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਟ੍ਰੀਟ ਸ਼ਾਟ - ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਗੇਮਸਮਾਂ ਅਤੇ ਘੜੀ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਡਾਊਨ
ਫੀਲਡ
ਉਪਕਰਨ
ਰੈਫਰੀ ਸਿਗਨਲ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਧਿਕਾਰੀ
ਉਲੰਘਣਾ ਜੋ ਪ੍ਰੀ-ਸਨੈਪ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਖੇਡਣ ਦੌਰਾਨ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ
ਖਿਡਾਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਯਮ
19> ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ
ਖਿਡਾਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਕੁਆਰਟਰਬੈਕ
ਪਿੱਛੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ
ਰਿਸੀਵਰ
ਆਫੈਂਸਿਵ ਲਾਈਨ
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਲਾਈਨ
ਲਾਈਨਬੈਕਰ
ਦ ਸੈਕੰਡਰੀ
ਕਿਕਰ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਰਣਨੀਤੀ
ਔਫੈਂਸ ਬੇਸਿਕਸ
ਆਫੈਂਸਿਵ ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ
ਪਾਸਿੰਗ ਰੂਟਸ
ਰੱਖਿਆ ਮੂਲ
ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਫਾਰਮੇਸ਼ਨ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੀਮਾਂ
ਬਲਾਕਿੰਗ
ਟੈਕਲਿੰਗ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਟਣਾ ਹੈ
ਫੀਲਡ ਗੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਜੀਵਨੀਆਂ
ਪੀਟਨ ਮੈਨਿੰਗ
ਟੌਮ ਬ੍ਰੈਡੀ
ਜੈਰੀ ਰਾਈਸ
ਐਡਰੀਅਨ ਪੀਟਰਸਨ
ਡਰਿਊ ਬ੍ਰੀਜ਼
ਬ੍ਰਾਇਨ ਉਰਲੈਚਰ
ਹੋਰ
ਫੁੱਟਬਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੁੱਟਬਾਲ ਲੀਗ NFL
NFL ਟੀਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਕਾਲਜ ਫੁੱਟਬਾਲ
ਵਾਪਸ ਫੁੱਟਬਾਲ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੇਲੇਨਾ ਗੋਮੇਜ਼: ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਤੇ ਪੌਪ ਗਾਇਕਾਵਾਪਸ <4 'ਤੇ>ਖੇਡ
