Isi kandungan

Sukan

Bola Sepak: Cara Menghalang

Sukan>> Bola Sepak>> Strategi Bola Sepak

Sumber: Penyekatan Tentera AS ialah salah satu komponen utama bola sepak tackle. Ia membolehkan punggung kecil berlari pantas untuk melarikan diri ke padang terbuka. Ia juga memberi masa kepada quarterback untuk membaling bola. Setiap pemain yang menyerang di atas padang perlu dapat menyekat. Ini terutama berlaku kepada penjaga garisan yang menyerang yang tugas utamanya adalah menyekat.

Kedudukan

Apabila penjaga garisan bersedia di barisan perebutan, mereka mendapat pendirian yang membantu mereka untuk bergerak ke kedudukan menyekat dengan cepat. Pendirian yang paling biasa ialah pendirian tiga mata.

Sumber: Tentera Laut AS Pendirian Tiga mata - Petugas barisan boleh berlari atau melepasi blok daripada ketiga-tiga -pendirian titik. Untuk melakukan pendirian tiga mata, lakukan perkara berikut:

Rentangkan kaki anda sedikit lebih lebar daripada bahu dan dapatkan keseimbangan.
Bengkokkan pinggang dan letakkan tangan anda yang kuat di atas tanah. Hanya jari anda sepatutnya menyentuh tanah.
Bengkokkan lutut anda supaya hujung belakang anda selari dengan tanah.
Tangan anda yang sebelah lagi hendaklah diletakkan di belakang berhampiran paha anda.
Kaki sebelah anda yang lemah sepatutnya berada kira-kira satu kaki di hadapan kaki anda yang satu lagi.
Angkat kepala anda dan hadapi lawan anda.
Imbangan anda hendaklah sedemikian rupa sehingga anda boleh mengangkat tangan anda daripada tanah tanpa kehilangan keseimbangan anda. Jika anda mula jatuhke hadapan, anda mempunyai terlalu banyak berat badan di tangan anda.

Dalam situasi melepasi sahaja, anda boleh menggunakan pendirian dua mata. Di sinilah kedua-dua tangan tidak berada di atas tanah tetapi diangkat dan bersedia untuk melepasi blok.

Snap Count

Salah satu kelebihan barisan serangan berbanding pertahanan ialah kiraan snap. Dengan menumpukan perhatian pada kiraan snap dan memulakan blok anda saat bola disentap, anda boleh mendapat kelebihan pada pemain pertahanan. Ini memerlukan tumpuan kerana anda tidak mahu berlepas lebih awal dan mendapat penalti permulaan yang salah.

Sekatan Lari

Sedang menyekat lari idea adalah untuk memandu pemain pertahanan jauh dari sesuatu kawasan. Ini mungkin lurus ke hadapan atau ke tepi untuk mencipta lubang untuk lari ke belakang. Terdapat beberapa jenis teknik menyekat yang digunakan dalam menyekat larian termasuk blok pemacu, blok pasukan berganda, blok perangkap dan blok belakang retak.

Apabila menyekat lari, anda mahu:

Memacu dengan kaki anda dalam langkah berombak pendek.
Tegakkan kepala anda.
Pastikan kepala anda di sisi pertahanan lubang.
Letup ke dalam pertahanan menggunakan anda tangan dan lengan bawah untuk menghantar pukulan dan mengetuknya ke belakang.

Halangan Hantaran

Dalam situasi yang dilalui, penjaga garisan yang menyerang sedang mencari untuk melindungi quarterback. Mereka membentuk poket di sekeliling quarterback dan menghalang pemain pertahanan daripada lolos. Setiap penjaga garisansepatutnya mempunyai pertahanan yang ditugaskan untuk menyekat. Kadangkala dua penjaga garisan akan ditugaskan kepada seorang pemain dalam blok dua pasukan.

Untuk melepasi blok anda mahu:

Bangun dari pendirian tiga mata anda dengan cepat.
Bergerak ke kedudukan yang ditetapkan antara pemain pertahanan anda dan quarterback.
Kekal di hadapan pemain pertahanan anda dan tahan.
Gunakan tangan anda untuk menolak pemain pertahanan dari arah quarterback . Ini mungkin lebih jauh. Jika anda boleh, gunakan momentum pemain pertahanan untuk kelebihan anda.
Sentiasa jaga kepala anda.

Lagi Pautan Bola Sepak:

Peraturan

Peraturan Bola Sepak

Penjaringan Bola Sepak

Masa dan Jam

Bola Sepak Turun

Padang

Peralatan

Isyarat Pengadil

Pegawai Bola Sepak

Pelanggaran yang Berlaku Pra-Snap

Pelanggaran Semasa Main

Peraturan untuk Keselamatan Pemain

Kedudukan

Kedudukan Pemain

Quarterback

Berlari Kembali

Penerima

Barisan Serangan

Lihat juga: Revolusi Amerika: Pertempuran Long Island

Barisan Pertahanan

Pelapis baris

Penendang

Penendang Menengah

Strategi

Strategi Bola Sepak

Asas Kesalahan

Formasi Serangan

Melalui Laluan

Asas Pertahanan

Formasi Pertahanan

Pasukan Khas

Bagaimana untuk...

Menangkap Bola Sepak

MembalingBola Sepak

Menyekat

Mengatasi

Cara Menendang Bola

Cara Menendang Gol Padang

Biografi

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Lain

Glosari Bola Sepak

Liga Bola Sepak Kebangsaan NFL

Senarai Pasukan NFL

Bola Sepak Kolej

Lihat juga: Colonial America untuk Kanak-kanak: Pakaian Wanita

Kembali ke Bola Sepak

Kembali ke Sukan

Fred Hall

Fred Hall ialah seorang blogger yang bersemangat yang mempunyai minat yang mendalam dalam pelbagai mata pelajaran seperti sejarah, biografi, geografi, sains, dan permainan. Dia telah menulis tentang topik ini selama beberapa tahun sekarang, dan blognya telah dibaca dan dihargai oleh ramai. Fred sangat berpengetahuan dalam subjek yang dia pelajari, dan dia berusaha untuk menyediakan kandungan bermaklumat dan menarik yang menarik minat pelbagai pembaca. Kegemarannya untuk mempelajari perkara baharu adalah yang mendorongnya untuk meneroka bidang minat baharu dan berkongsi pandangannya dengan pembacanya. Dengan kepakaran dan gaya penulisan yang menarik, Fred Hall adalah nama yang boleh dipercayai dan dipercayai oleh pembaca blognya.