Clàr-innse

Spòrs

Ball-coise: Mar a chuireas tu casg air

Spòrs>> Ball-coise>> Ro-innleachd Ball-coise<6

Stòr: Tha bacadh Arm na SA mar aon de na prìomh phàirtean de thac ball-coise. Leigidh e le druim beaga ruith luath teicheadh a-steach don raon fhosgailte. Bheir e cuideachd ùine don quarterback airson am ball a thilgeil. Feumaidh a h-uile cluicheadair oilbheumach air an raon a bhith comasach air bacadh. Tha seo gu sònraichte fìor mun luchd-loidhne oilbheumach aig a bheil a’ phrìomh obair a’ bacadh.

Seas

Nuair a bhios luchd-loidhne a’ stèidheachadh aig an loidhne sgrim bidh iad a’ faighinn a-steach do sheasamh a bhios gan cuideachadh gus gluasad gu suidheachadh bacaidh gu sgiobalta. 'S e an seasamh trì-puingean an seasamh as cumanta.

Stòr: Cabhlach na SA Seasamh Trì Puingean - 'S urrainn do luchd-loidhne ruith no faighinn seachad air bloc bho na trì - seasamh puing. Gus faighinn a-steach gu seasamh trì puingean, dèan na leanas:

Sgaoil do chasan beagan nas fharsainge na na guailnean agus faigh cothromachadh.
Lùb aig a’ mheadhan agus cuir do làmh làidir air an talamh. Bu chòir do chorragan dìreach suathadh ris an talamh.
Lùb do ghlùinean gus am bi do cheann deiridh co-shìnte ris an làr.
Bu chòir do làmh eile a bhith air a cur air ais faisg air do shliasaid.
>Bu chòir do chas lag a bhith mu chois air beulaibh do choise eile.
Tog do cheann is thoir aghaidh air an nàmhaid agad.
Bu chòir gum biodh do chothromachadh cho mòr 's gun urrainn dhut do làmh a thogail dheth. an talamh gun a bhith a 'call do chothromachadh. Ma thòisicheas tu a 'tuiteamair adhart, tha cus de do chuideam air do làimh.

Ma tha thu a' dol seachad a-mhàin, faodaidh tu seasamh dà-phuing a chleachdadh. Seo far nach eil aon làmh air an talamh ach air a cumail suas agus deiseil airson a dhol seachad air a’ bhloc.

The Snap Count

Aon de na buannachdan a tha aig an loidhne oilbheumach thairis air an dìon tha an àireamh snap. Le bhith a 'cuimseachadh air a' chunntas snap agus a 'tòiseachadh air a' bhloc agad an dàrna fear a thèid am ball a bhriseadh, gheibh thu buannachd air an neach-dìon. Bidh seo a' gabhail cuideam oir chan eil thu airson a thoirt dheth tràth agus peanas tòiseachaidh meallta fhaighinn.

Ruith a' Bhacadh

Ann an ruith 's e bacadh 's e am beachd an neach-dìon a dhràibheadh air falbh bho sgìre. Faodaidh seo a bhith dìreach air adhart no air falbh chun an taobh gus toll a chruthachadh airson an ruith air ais troimhe. Tha grunn sheòrsaichean de dhòighean bacaidh air an cleachdadh ann a bhith a' bacadh ruith a' gabhail a-steach a' bhloc dràibhidh, bloc sgioba dùbailte, bloc ribe, agus bloc sgàineadh air ais.

Nuair a ruitheas tu bacadh tha thu airson:

Dràibheadh le do chasan ann an ceumannan goirid gearra.
Cum suas do cheann.
Cum do cheann air taobh neach-dìon an tuill.
Spreadh a-steach don neach-dìon a’ cleachdadh do làmhan is forearms gus buille a lìbhrigeadh agus an leagail air ais.

Bacadh pas

Ann an suidheachaidhean a tha a’ dol seachad, tha luchd-loidhne oilbheumach a’ coimhead ris an quarterback a dhìon. Bidh iad a’ cruthachadh pòcaid timcheall an quarterback agus a’ cumail an luchd-dìon bho bhith a’ faighinn troimhe. A h-uile fear-loidhnebu chòir neach-dìon ainmichte a bhith ann airson casg. Aig amannan thèid dithis luchd-loidhne a shònrachadh do aon chluicheadair ann am bloc sgioba-dùbailte.

Gus a dhol seachad air a’ bhloca tha thu airson:

Eirich gu sgiobalta bhon t-seasamh trì puingean agad.
> Gluais chun àite ainmichte agad eadar an neach-dìon agad agus an quarterback.
Fuirich air beulaibh an neach-dìon agad agus cùm do làr.
Cleachd do làmhan gus an neach-dìon a phutadh air falbh bho stiùir an quarterback . Faodaidh seo a bhith nas fhaide suas an raon. Mas urrainn dhut, cleachd momentum an neach-dìon gu buannachd dhut.
Cùm do cheann suas an-còmhnaidh.

Barrachd Ceanglaichean Ball-coise:

Riaghailtean

Riaghailtean Ball-coise

Sgòradh Ball-coise

Am agus an uaireadair

Am Ball-coise Sìos

An Achadh

Inneal

Soidhnichean an rèitire

Oifigearan Ball-coise

Brisidhean a thachras Ro-Snap

Briseadh rè Cluich

Riaghailtean airson Sàbhailteachd Cluicheadairean

Suidheachaidhean

Suidheachaidhean Cluicheadairean

Ceart air ais

A’ ruith air ais

Glacadairean

Loidhne oilbheumach

Loidhne Dìon

Linebackers

An Àrd-sgoil

Kickers

Ro-innleachd

Ro-innleachd Ball-coise

Bun-bheachdan eucoir

Cruthan oilbheumach

Slighean a’ dol seachad

Bunaiteachan Dìon

Cruthan Dìon

Sgiobaidhean Sònraichte

<18

Mar a...

Faic cuideachd: Lacrosse: Ionnsaich mu dheidhinn spòrs Lacrosse

A’ glacadh Ball-coise

A’ TilgeilBall-coise

Bacadh

A’ dèiligeadh

Faic cuideachd: Eachdraidh-beatha: Mark Twain (Samuel Clemens)

Mar a chuireas tu ball-coise air chois

Mar a thogas tu amas achaidh

Beatha-beatha

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

>Drew Brees

Brian Urlacher

Eile

Gluais Ball-coise

Lìog Ball-coise Nàiseanta NFL

Liosta de Sgiobaidhean NFL

Ball-coise na Colaiste

Air ais gu Ball-coise

Air ais gu Spòrs

Fred Hall

Tha Fred Hall na bhlogar dìoghrasach aig a bheil ùidh mhòr ann an grunn chuspairean leithid eachdraidh, eachdraidh-beatha, cruinn-eòlas, saidheans agus geamannan. Tha e air a bhith a’ sgrìobhadh mu na cuspairean sin airson grunn bhliadhnaichean a-nis, agus tha mòran air a bhith a’ leughadh agus a’ cur luach air na blogaichean aige. Tha Fred fìor eòlach air na cuspairean a tha e a’ còmhdach, agus bidh e a’ strì ri susbaint fiosrachail agus tarraingeach a thoirt seachad a bhios tarraingeach do raon farsaing de luchd-leughaidh. Is e an gaol a th’ aige air a bhith ag ionnsachadh mu rudan ùra a tha ga bhrosnachadh gu bhith a’ sgrùdadh raointean inntinneach ùra agus a’ roinn a bheachdan leis an luchd-leughaidh aige. Leis an eòlas agus an stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach aige, tha Fred Hall na ainm air am faod luchd-leughaidh a bhlog earbsa agus earbsa a bhith ann.