Deportes

Fútbol: como bloquear

Fonte: O bloqueo do exército dos Estados Unidos é un dos principais compoñentes do fútbol de tackle. Permite aos pequenos corredores rápidos escapar ao campo aberto. Tamén dá tempo ao quarterback para lanzar o balón. Todo xogador ofensivo no campo ten que ser capaz de bloquear. Isto é especialmente certo para os linieros ofensivos cuxo traballo principal é o bloqueo.

Posición

Cando os linieros se instalan na liña de combate, adoptan unha postura que lles axuda. moverse rapidamente a unha posición de bloqueo. A postura máis común é a de tres puntos.

Fonte: US Navy Postura de tres puntos - Os linieros poden correr ou pasar bloqueo dos tres puntos. -postura puntual. Para poñerte nunha postura de tres puntos, fai o seguinte:

• Abre os pés un pouco máis que os ombreiros e mantén o equilibrio.
• Dobre a cintura e coloca a túa man forte no chan. Só os dedos deben tocar o chan.
• Dobre os xeonllos de xeito que a parte traseira estea paralela ao chan.
• A outra man debe estar colocada cara atrás preto da coxa.
• O teu pé lateral débil debe estar a un pé por diante do outro pé.
• Levanta a cabeza e mira cara ao teu opoñente.
• O teu equilibrio debe ser tal que poidas levantar a man. o chan sen perder o equilibrio. Se comezas a caerdiante, tes demasiado peso na túa man.

A conta rápida

Unha das vantaxes que ten a liña ofensiva sobre a defensa. é o reconto de instantáneas. Ao concentrarse na conta de golpes e comezar o seu bloqueo no momento en que se rompe o balón, pode gañar unha vantaxe sobre o defensor. Isto require concentración xa que non queres despegar cedo e recibir unha penalización de saída en falso.

Bloqueo de carreira

No bloqueo de carreira a idea é conducir ao defensor. lonxe dunha zona. Isto pode estar en liña recta cara adiante ou cara a un lado para crear un burato para que o corredor corre. Hai varios tipos de técnicas de bloqueo que se usan no bloqueo de carreiras, incluíndo o bloqueo de condución, o bloqueo de equipo dobre, o bloqueo de trampa e o bloqueo de crack back.

Ao bloquear a carreira queres:

• Conducir cos pés en pasos curtos e entrecortados.
• Mantén a cabeza erguida.
• Mantén a cabeza ao lado do defensor do burato.
• Explota contra o defensor usando o teu mans e antebrazos para dar un golpe e botalos cara atrás.

En situacións de pase, os linieros ofensivos buscan protexer ao mariscal de campo. Forman un peto ao redor do quarterback e evitan que os defensores pasen. Cada linierodebería ter un defensor asignado para bloquear. Ás veces asignaranse dous linieros a un xogador nun bloque de dobre equipo.

Para pasar o bloqueo queres:

• Levantar rapidamente da túa posición de tres puntos.
• Móvete á posición asignada entre o teu defensor e o mariscal de campo.
• Quédate diante do teu defensor e mantén o lugar.
• Usa as mans para afastar o defensor da dirección do mariscal de campo. . Este pode estar máis arriba no campo. Se podes, utiliza o impulso do defensor á túa vantaxe.
• Mantén sempre a cabeza erguida.

Máis ligazóns de fútbol:

Regras de fútbol

Puntuación de fútbol

Crono e o reloxo

O fútbol abaixo

O campo

Equipo

Sinais dos árbitros

Oficiais de fútbol

Infraccións que se producen antes do snap

Infraccións durante o xogo

Regras para a seguridade do xogador

Posicións

Posicións do xogador

Mariscal de campo

Retroceso

Receptores

Línea ofensiva

Línea defensiva

Linebackers

Os secundarios

Kickers

Estratexia

Estratexia de fútbol

Conceptos básicos de ataque

Formacións ofensivas

Rutas de paso

Conceptos básicos de defensa

Formacións defensivas

Equipos especiais

Como...

Atrapar un balón de fútbol

Lanzar unFútbol

Bloqueo

Tackling

Como golpear un balón de fútbol

Como patear un gol de campo

Biografías

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Outro

Glosario de fútbol

National Football League NFL

Lista de equipos da NFL

Fútbol universitario

Volver a Fútbol

Volver a Deportes