Футбол: қалай бұғаттауға болады

Футбол: қалай бұғаттауға болады
Fred Hall

Спорт

Футбол: қалай бұғаттау керек

Спорт>> Футбол>> Футбол стратегиясы

Дереккөз: АҚШ армиясының бұғаттауы футболды шешудің негізгі құрамдастарының бірі болып табылады. Ол шағын жылдам жүгіретін арқалардың ашық алаңға шығуына мүмкіндік береді. Бұл сонымен қатар допты лақтыруға уақыт береді. Алаңдағы әрбір шабуылдаушы ойыншы тосқауыл қоя білуі керек. Бұл, әсіресе, негізгі жұмысы бөгет болатын шабуылдаушы лайнерлерге қатысты.

Станс

Лайнерлер шабуыл сызығында тұрғанда, олар оларға көмектесетін ұстанымға ие болады. блоктау күйіне жылдам өту үшін. Ең көп таралған позиция - үш нүктелік ұстаным.

Дереккөз: АҚШ Әскери-теңіз күштері Үш нүктелік ұстаным - Лайнерлер үш нүктеден блокты жүгіре немесе өткізе алады. -нүктелік ұстаным. Үш нүктеге тұру үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

  • Аяғыңызды иығыңыздан сәл кеңірек жайып, тепе-теңдікке ие болыңыз.
  • Белге бүгіңіз және күшті қолыңызды жерге қойыңыз. Тек саусақтарыңыз жерге тиіп тұруы керек.
  • Артқы ұшы жерге параллель болатындай тізеңізді бүгіңіз.
  • Екінші қолыңызды жамбасыңызға жақын қою керек.
  • Сіздің әлсіз бүйір аяғыңыз екінші аяғыңыздың алдында шамамен бір фут болуы керек.
  • Басыңызды көтеріп, қарсыласыңызбен бетпе-бет келіңіз.
  • Сіздің тепе-теңдігіңіз қолыңызды көтеріп алатындай болуы керек. тепе-теңдікті жоғалтпай жерге. Егер сіз құлай бастасаңызалға, сіздің қолыңызда тым көп салмақ бар.
Тек өту жағдайларында екі нүктелік позицияны қолдануға болады. Бұл жерде бірде-бір қол жерде емес, ұстап тұрды және блоктан өтуге дайын.

Снап санау

Шабуыл сызығының қорғаныстан артықшылығының бірі. шапшаңдық саны болып табылады. Допты қағып алған сәттен бастап соққылар санына назар аударып, блокты бастау арқылы сіз қорғаушыдан артықшылыққа ие бола аласыз. Бұл зейінді қажет етеді, себебі сіз ерте ұшып, жалған стартқа жаза алғыңыз келмейді.

Жүгіруді блоктау

Жүгіру кезінде блоктау идеясы қорғаушыны айдау болып табылады. аймақтан алыс. Бұл артқа жүгіру үшін тесік жасау үшін тікелей алға немесе бүйірге қарай болуы мүмкін. Іске қосуды блоктауда блоктау әдістерінің бірқатар түрлері қолданылады, соның ішінде диск блогы, қос командалық блок, трап блогы және кері блок.

Іске қосу блоктау кезінде сіз келесі әрекеттерді орындағыңыз келеді:

  • Драйв аяқтарыңызбен қысқа серпінді қадамдармен.
  • Басыңызды жоғары ұстаңыз.
  • Басыңызды саңылау қорғаушысының жағында ұстаңыз.
  • Қорғаушыға жарылып кетіңіз. Қолдар мен білектерге соққы беру және оларды кері қағу.
Пас-блокирование

Өтпелі жағдайларда шабуылдаушы лайнерлер қорғаушыны қорғауға тырысады. Олар қорғаушылардың айналасында қалта жасап, қорғаушылардың өтуіне жол бермейді. Әр лайнерблоктау үшін тағайындалған қорғаушы болуы керек. Кейде қос командалық блокта бір ойыншыға екі лайнер тағайындалады.

Блоктан өту үшін сізге:

  • Үш ұпайлық позициядан тез тұру керек.
  • Қорғаушы мен қорғаушының арасындағы тағайындалған орынға ауысыңыз.
  • Қорғаушының алдында тұрып, жеріңізді ұстаңыз.
  • Қорғаушыны қорғаушы бағытынан итеру үшін қолыңызды пайдаланыңыз. . Бұл бұдан да жоғары өріс болуы мүмкін. Қолыңыздан келсе, қорғаушының екпінін өз пайдаңызға пайдаланыңыз.
  • Әрқашан басыңызды тік ұстаңыз.

Қосымша футбол сілтемелері:

Ережелер

Футбол ережелері

Футбол ұпайлары

Уақыт және сағат

Футбол төмен

Алаң

Жабдық

Төреші сигналдары

Футбол шенеуніктері

Алдын ала орын алатын бұзушылықтар

Ойнау кезіндегі бұзушылықтар

Ойыншының қауіпсіздік ережелері

Позициялар

Ойыншы позициялары

Картербек

Артқа жүгіру

Қабылдағыштар

Шабуыл сызығы

Қорғаныс сызығы

Лайнбектер

Екінші дәрежелі

Кикерс

Стратегия

Футбол стратегиясы

Шабуыл негіздері

Шабуыл құрамалары

Өту жолдары

Қорғаныс негіздері

Қорғаныс құрамалары

Сондай-ақ_қараңыз: Тарих: Американдық революциялық соғыс хронологиясы

Арнайы командалар

Қалай...

Футболды ұстау

ЛақтыруФутбол

Блоктау

Таклинг

Футболды қалай ойнату керек

Алаңдағы голды қалай соғу керек

Өмірбаяндар

Сондай-ақ_қараңыз: АҚШ тарихы: балаларға арналған джаз

Пейтон Мэннинг

Том Брэди

Джерри Райс

Адриан Петерсон

Дрю Брис

Брайан Урлачер

Басқа

Футбол сөздігі

Ұлттық футбол лигасы NFL

NFL командаларының тізімі

Колледж футболы

Футболға

<4 оралу>Спорт




Fred Hall
Fred Hall
Фред Холл - тарих, өмірбаян, география, ғылым және ойындар сияқты әртүрлі пәндерге қызығушылық танытатын құмар блогер. Ол бірнеше жылдан бері осы тақырыптарды жазып келеді, оның блогтарын көпшілік оқып, бағалады. Фред өзі қарастыратын тақырыптарда жоғары білімді және ол оқырмандардың кең ауқымын қызықтыратын ақпаратты және тартымды мазмұнды ұсынуға тырысады. Оның жаңа нәрселерді білуге ​​деген сүйіспеншілігі оны қызығушылықтың жаңа салаларын зерттеуге және өз түсініктерін оқырмандарымен бөлісуге итермелейді. Өзінің тәжірибесімен және тартымды жазу стилімен Фред Холл - оның блогының оқырмандары сенетін және сенетін есім.