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Fußball: Wie man blockt

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Quelle: US Army Blocking ist eine der wichtigsten Komponenten des Tackle-Footballs. Es ermöglicht kleinen, schnellen Running Backs die Flucht ins offene Feld und gibt dem Quarterback Zeit, den Ball zu werfen. Jeder Offensivspieler auf dem Feld muss blocken können, insbesondere die Offensive Linemen, deren Hauptaufgabe das Blocken ist.

Standpunkt

Wenn sich die Linemen an der Line of Scrimmage aufstellen, nehmen sie eine Haltung ein, die ihnen hilft, sich schnell in eine Blocking-Position zu begeben. Die gängigste Haltung ist die Drei-Punkt-Haltung.

Quelle: US Navy Dreipunkt-Stellung - Linemen können aus der Drei-Punkte-Haltung heraus einen Lauf- oder Passblock durchführen. Um in die Drei-Punkte-Haltung zu gelangen, gehen Sie wie folgt vor:

Spreizen Sie die Füße etwas weiter als die Schultern und halten Sie das Gleichgewicht.
Beugen Sie sich in der Taille und legen Sie Ihre starke Hand auf den Boden, wobei nur Ihre Finger den Boden berühren sollten.
Beugen Sie die Knie, so dass Ihr Hinterteil parallel zum Boden ist.
Ihre andere Hand sollte sich in der Nähe Ihres Oberschenkels befinden.
Der Fuß der schwachen Seite sollte etwa einen Fuß vor dem anderen Fuß stehen.
Heben Sie den Kopf und schauen Sie Ihren Gegner an.
Ihr Gleichgewicht sollte so beschaffen sein, dass Sie Ihre Hand vom Boden abheben können, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Wenn Sie nach vorne fallen, lastet zu viel Gewicht auf Ihrer Hand.

In reinen Passing-Situationen können Sie eine Zwei-Punkt-Haltung einnehmen, bei der keine Hand auf dem Boden liegt, sondern hochgehalten wird und Sie bereit sind, zu blocken.

Der Snap Count

Einer der Vorteile, den die Offensive Line gegenüber der Defense hat, ist der Snap Count. Wenn man sich auf den Snap Count konzentriert und seinen Block in der Sekunde beginnt, in der der Ball gesnappt wird, kann man sich einen Vorteil gegenüber dem Verteidiger verschaffen. Dies erfordert Konzentration, da man nicht zu früh loslaufen und eine Fehlstartstrafe bekommen möchte.

Laufblockierung

Beim Run Blocking geht es darum, den Verteidiger aus einem Bereich zu vertreiben. Dies kann geradeaus oder seitlich sein, um ein Loch zu schaffen, durch das der Running Back laufen kann. Es gibt eine Reihe von Blocktechniken, die beim Run Blocking eingesetzt werden, darunter der Drive Block, der Double Team Block, der Trap Block und der Crack Back Block.

Beim Blockieren von Läufen wollen Sie das:

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Fahren Sie mit den Füßen in kurzen, abgehackten Schritten.
Behalten Sie den Kopf oben.
Halten Sie Ihren Kopf auf der Seite des Verteidigers des Lochs.
Stürzen Sie sich mit Händen und Unterarmen auf den Verteidiger, um ihm einen Schlag zu versetzen und ihn zurückzuschlagen.

Blockieren von Pässen

In Passsituationen sollen die Offensive Linemen den Quarterback schützen. Sie bilden eine Tasche um den Quarterback und verhindern, dass die Verteidiger durchkommen. Jeder Lineman sollte einen Verteidiger zum Blocken zugewiesen bekommen. Manchmal werden zwei Linemen einem Spieler in einem Double-Team-Block zugewiesen.

Um den Block zu passieren, müssen Sie das tun:

Stehen Sie schnell aus dem Dreipunktstand auf.
Begeben Sie sich auf die Ihnen zugewiesene Position zwischen Ihrem Verteidiger und dem Quarterback.
Bleiben Sie vor Ihrem Verteidiger und halten Sie die Stellung.
Benutze deine Hände, um den Verteidiger von der Richtung des Quarterbacks wegzudrängen. Das kann weiter oben im Feld sein. Wenn du kannst, nutze den Schwung des Verteidigers zu deinem Vorteil.
Behalten Sie immer den Kopf oben.

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Fred Hall

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