අන්තර්ගත වගුව
ක්‍රීඩා
පාපන්දු: අවහිර කරන්නේ කෙසේද
ක්‍රීඩා>> පාපන්දු>> පාපන්දු උපාය 
මූලාශ්‍රය: එක්සත් ජනපද හමුදා අවහිර කිරීම ටැකල් පාපන්දු ක්‍රීඩාවේ ප්‍රධාන අංගයන්ගෙන් එකකි. එය කුඩා වේගයෙන් දුවන පිටුපසට විවෘත පිටියට පැන යාමට හැකියාව ලබා දෙයි. එය ක්වාටර්බැක් ක්‍රීඩකයාට පන්දු යැවීමට කාලය ද ලබා දෙයි. පිටියේ සිටින සෑම ප්‍රහාරාත්මක ක්‍රීඩකයෙකුටම අවහිර කිරීමට හැකි විය යුතුය. ප්‍රධාන රැකියාව අවහිර කරන ප්‍රහාරාත්මක රේඛීය නිලධාරීන් සම්බන්ධයෙන් මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
ඉරියව්ව
රේඛීය නිලධාරීන් පොරබැදීමේ රේඛාවේ පිහිටවූ විට ඔවුන් ඔවුන්ට උපකාර වන ස්ථාවරයකට පැමිණේ. ඉක්මනින් අවහිර කිරීමේ ස්ථානයකට ගමන් කිරීමට. වඩාත් පොදු ස්ථාවරය වන්නේ කරුණු තුනේ ස්ථාවරයයි.
මූලාශ්‍රය: එක්සත් ජනපද නාවික හමුදාව ත්‍රී-ලක්ෂ්‍ය ස්ථාවරය - රේඛීය නිලධාරීන්ට තුනෙන් දුවන්න හෝ අවහිර කළ හැකිය - ලක්ෂ්‍ය ස්ථාවරය. කරුණු තුනක ඉරියව්වකට යාමට, පහත දේ කරන්න:
- ඔබේ පාද උරහිස් වලට වඩා තරමක් පළල් කර සමතුලිත වන්න.
- ඉනෙන් නැමී ඔබේ ශක්තිමත් අත බිම තබන්න. ඔබේ ඇඟිලි බිම ස්පර්ශ කළ යුතුය.
- ඔබේ පසුපස කෙළවර බිමට සමාන්තරව ඔබේ දණහිස නවන්න.
- ඔබේ අනෙක් අත ඔබේ කලවා අසලින් පිටුපසට තැබිය යුතුය.
- ඔබේ දුර්වල පැති පාදය ඔබේ අනෙක් පාදයට අඩියක් පමණ ඉදිරියෙන් තිබිය යුතුය.
- ඔබේ හිස ඔසවා ඔබේ ප්‍රතිවාදියාට මුහුණ දෙන්න.
- ඔබේ සමතුලිතතාවය ඔබට ඔබේ අත ඉවත් කළ හැකි විය යුතුය. ඔබේ සමබරතාවය නැති නොවී බිම. වැටෙන්න පටන් ගත්තොත්ඉදිරියට, ඔබේ අතේ බර වැඩියි.
Snap Count
ආක්‍රමණික රේඛාවට ආරක්ෂාවට වඩා ඇති එක් වාසියකි. snap count වේ. සැණෙකින් ගණනය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන් සහ පන්දුව කඩා වැටෙන තත්පරයේදී ඔබේ අවහිරය ආරම්භ කිරීමෙන්, ඔබට ආරක්ෂකයා මත වාසියක් ලබා ගත හැකිය. ඔබට කලින් ගුවන්ගත කිරීමට සහ ව්‍යාජ ආරම්භක දඩයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නොවන බැවින් මෙය සාන්ද්‍රණයක් අවශ්‍ය වේ.
බලන්න: ළමුන් සඳහා ඉන්කා අධිරාජ්‍යය: දෛනික ජීවිතයධාවනය අවහිර කිරීම
ධාවනය අවහිර කිරීමේදී අදහස වන්නේ ආරක්ෂකයා පැදවීමයි. ප්රදේශයකින් ඈත. ධාවනය පසුපසට ධාවනය කිරීම සඳහා සිදුරක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා මෙය කෙළින්ම ඉදිරියෙන් හෝ පැත්තට විය හැකිය. ධාවන වාරණ, ඩබල් ටීම් බ්ලොක්, ට්‍රැප් බ්ලොක් සහ ක්‍රැක් බැක් බ්ලොක් ඇතුළුව ධාවන අවහිර කිරීමේ ක්‍රම ගණනාවක් භාවිතා කරයි.
ධාවනය අවහිර කිරීමේදී ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:
- ඩ්‍රයිව් ඔබේ පාද කෙටි චංචල පියවරයන් සමඟින්.
- ඔබේ හිස ඉහළට තබා ගන්න.
- ඔබේ හිස සිදුරේ ආරක්ෂකයා පැත්තේ තබා ගන්න.
- ඔබේ පාද භාවිතා කර ඩිෆෙන්ඩරය තුළට පුපුරවන්න අත් සහ නළල පහරක් ලබා දීමට සහ ඒවා ආපසු තට්ටු කිරීමට.
පසුගිය අවස්ථා වලදී, ප්‍රහාරාත්මක රේඛීය ක්‍රීඩකයින් හතරේ පිටුපස ආරක්ෂා කිරීමට බලා සිටී. ඔවුන් ක්වාටර්බැක් වටේ සාක්කුවක් සාදමින් ආරක්ෂකයින් ඒ හරහා යාම වළක්වයි. එක් එක් රේඛීයඅවහිර කිරීමට පවරා ඇති ආරක්ෂකයෙකු සිටිය යුතුය. සමහර විට ද්විත්ව කණ්ඩායම් කොටසක එක් ක්‍රීඩකයෙකුට රේඛීය ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු පවරනු ලැබේ.
බ්ලොක් එක පසු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ:
- ඔබේ ලකුණු තුනේ ස්ථාවරයෙන් ඉක්මනින් නැගිටින්න.
- ඔබේ ආරක්ෂකයා සහ ක්වාටර්බැක් අතර ඔබට පවරා ඇති ස්ථානයට යන්න.
- ඔබේ ආරක්ෂකයා ඉදිරියෙන් සිට ඔබේ බිම අල්ලාගෙන සිටින්න.
- ආරක්ෂකයා කාර්තුවේ දිශාවෙන් ඉවතට තල්ලු කිරීමට ඔබේ දෑත් භාවිතා කරන්න. . මෙය තවත් ඉහළ ක්ෂේත්‍රයක් විය හැකිය. ඔබට හැකි නම්, ආරක්ෂකයාගේ ගම්‍යතාව ඔබේ වාසියට යොදා ගන්න.
- සෑම විටම ඔබේ හිස ඔසවන්න.
තවත් පාපන්දු සබැඳි:
| රීති |
පාපන්දු නීති
පාපන්දු ලකුණු
කාලය සහ ඔරලෝසුව
පාපන්දු පහළට
පිටිය
උපකරණ
තීරක සංඥා
පාපන්දු නිලධාරීන්
Pre-Snap සිදුවන උල්ලංඝනයන්
Play අතරතුරදී උල්ලංඝනය කිරීම්
ක්‍රීඩකයාගේ ආරක්ෂාව සඳහා වූ නීති
ක්‍රීඩක ස්ථාන
Quarterback
Running Back
Receivers
Offensive Line
Defensive Line
Linebackers
ද්විතියික
Kickers
Football Strategy
වැරදි මූලික කරුණු
ප්‍රහාරාත්මක හැඩතල
පසු ගමන් මාර්ග
ආරක්ෂක මූලික කරුණු
ආරක්ෂක සංයුති
විශේෂ කණ්ඩායම්
<18
කෙසේද...
පාපන්දුවක් අල්ලා ගැනීම
විසි කිරීමපාපන්දු
අවහිර කිරීම
ටැක්ලින්
පාපන්දුවක් පුන්ට් කරන ආකාරය
ෆීල්ඩ් ගෝලයක් පයින් ගසන ආකාරය
චරිතාපදාන
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
බලන්න: ඉතිහාසය: ළමුන් සඳහා පුරාණ ග්‍රීක කලාවDru Brees
Brian Urlacher
වෙනත්
පාපන්දු පාරිභාෂිතය
National Football League NFL
NFL කණ්ඩායම් ලැයිස්තුව
විද්‍යාල පාපන්දු
ආපසු පාපන්දු
ආපසු <4 වෙත>ක්‍රීඩා
