Spis treści
Sport
Piłka nożna: Jak blokować
Sport >> Piłka nożna >> Strategia gry w piłkę nożną
Źródło: US Army Blokowanie jest jednym z głównych elementów piłki nożnej tackle.Pozwala małe szybkie running backów uciec do otwartego pola.Daje również czas rozgrywający rzucić piłkę.Każdy ofensywny gracz na boisku musi być w stanie zablokować.Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do ofensywnych linemen, których głównym zadaniem jest blokowanie.
Stance
Kiedy zawodnicy ustawiają się na linii boiska, przyjmują postawę, która pomaga im szybko przejść do pozycji blokującej. Najbardziej powszechną postawą jest postawa trzypunktowa.
Źródło: US Navy Postawa trzypunktowa - Zawodnicy mogą biegać lub blokować z postawy trzypunktowej. Aby ustawić się w postawie trzypunktowej, wykonaj następujące czynności:
- Rozstaw stopy nieco szerzej niż ramiona i uzyskaj równowagę.
- Zegnij się w pasie i połóż silną rękę na ziemi, tylko palce powinny dotykać podłoża.
- Zegnij kolana tak, aby tył był równoległy do podłoża.
- Twoja druga ręka powinna być ustawiona z tyłu w pobliżu uda.
- Twoja słaba boczna stopa powinna być około stopy przed drugą stopą.
- Podnieś głowę i stań twarzą w twarz z przeciwnikiem.
- Twoja równowaga powinna być taka, abyś mógł podnieść rękę z ziemi bez utraty równowagi. Jeśli zaczniesz spadać do przodu, to znaczy, że zbyt dużo wagi masz na ręce.
The Snap Count
Jedną z przewag linii ofensywnej nad obroną jest liczenie snapów. Koncentrując się na liczeniu snapów i rozpoczynając blok w drugiej sekundzie, gdy piłka jest pstryknięta, możesz zyskać przewagę nad obrońcą. Wymaga to koncentracji, ponieważ nie chcesz wystartować za wcześnie i dostać kary za fałszywy start.
Blokowanie biegu
W blokowaniu biegu chodzi o to, aby odepchnąć obrońcę od obszaru. Może to być na wprost lub z boku, aby stworzyć dziurę dla biegnącego pleców, aby uruchomić przez. Istnieje wiele rodzajów technik blokowania używanych w blokowaniu biegu, w tym blok jazdy, blok podwójnej drużyny, blok pułapka i crack back blok.
Podczas blokowania biegu chcesz:
- Jeździj stopami w krótkich, chrzęszczących krokach.
- Trzymaj głowę w górze.
- Trzymaj głowę po stronie obrońcy otworu.
- Eksploduj w obrońcę używając rąk i przedramion, aby zadać cios i odrzucić go do tyłu.
W sytuacjach podania, ofensywni liniowi mają za zadanie chronić rozgrywającego. Tworzą kieszeń wokół rozgrywającego i nie dopuszczają obrońców do niego. Każdy liniowy powinien mieć przypisanego obrońcę do blokowania. Czasami dwóch liniowych będzie przypisanych do jednego gracza w bloku z podwójną drużyną.
Aby zdać blok chcesz:
- Szybko wstań ze swojej trzypunktowej postawy.
- Przejdź na swoją wyznaczoną pozycję pomiędzy obrońcą a rozgrywającym.
- Pozostań przed swoim obrońcą i trzymaj się ziemi.
- Użyj rąk, aby odepchnąć obrońcę od kierunku rozgrywającego. Może to być dalej w górę pola. Jeśli możesz, wykorzystaj pęd obrońcy na swoją korzyść.
- Zawsze trzymaj głowę w górze.
More Football Links:
| Zasady |
Przepisy dotyczące piłki nożnej
Punktacja w piłce nożnej
Czas i zegar
The Football Down
Pole
Sprzęt
Sygnały sędziowskie
Urzędnicy ds. piłki nożnej
Naruszenia, które mają miejsce przed atakiem
Naruszenia podczas gry
Zasady bezpieczeństwa graczy
Pozycje zawodników
Zobacz też: Biografia dla dzieci: Kaiser Wilhelm IIQuarterback
Running Back
Odbiorniki
Linia ofensywna
Linia defensywna
Linebackers
Drugie
Kickers
Strategia gry w piłkę nożną
Podstawy ataku
Formacje ofensywne
Trasy przelotowe
Podstawy obrony
Formacje obronne
Zespoły specjalne
Jak...
Łapanie piłki nożnej
Rzucanie piłki nożnej
Blokowanie
Zwalczanie
Jak rzucić piłkę nożną
Jak kopać Field Goal
Biografie
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher
Inne
Słowniczek piłkarski
National Football League NFL
Lista drużyn NFL
Piłka nożna szkół wyższych
Powrót do Piłka nożna
Powrót do Sport
