Thể thao

Bóng đá: Cách chặn

Nguồn: US Army Blocking là một trong những thành phần chính của bóng đá tắc bóng. Nó cho phép những người nhỏ chạy lùi nhanh thoát ra ngoài sân. Nó cũng giúp tiền vệ có thời gian ném bóng. Mọi cầu thủ tấn công trên sân đều cần có khả năng cản phá. Điều này đặc biệt đúng với những người dẫn đường tấn công có công việc chính là cản phá.

Lập trường

Khi những người dẫn đường thiết lập ở tuyến biên kịch, họ sẽ có tư thế giúp họ để di chuyển vào một vị trí chặn một cách nhanh chóng. Lập trường phổ biến nhất là lập trường ba điểm.

Nguồn: Hải quân Hoa Kỳ Lập trường ba điểm - Người lính có thể chạy hoặc vượt qua khối từ ba điểm -quan điểm lập trường. Để vào tư thế ba điểm, hãy làm như sau:

• Dang hai chân rộng hơn vai một chút và giữ thăng bằng.
• Cúi người ở thắt lưng và đặt bàn tay mạnh mẽ của bạn xuống đất. Các ngón tay của bạn chỉ được chạm đất.
• Uốn cong đầu gối sao cho mông của bạn song song với mặt đất.
• Tay còn lại của bạn phải đặt ra sau gần đùi.
• Bàn chân bên yếu của bạn phải cách chân kia khoảng một bước chân.
• Ngẩng đầu lên và đối mặt với đối thủ.
• Bạn phải giữ thăng bằng sao cho có thể nhấc tay ra khỏi chân xuống đất mà không bị mất thăng bằng. Nếu bạn bắt đầu rơivề phía trước, bạn có quá nhiều trọng lượng trên tay.

Số lần búng tay

Một trong những lợi thế của hàng tấn công so với hàng thủ là số lần chụp. Bằng cách tập trung vào số lần bắt bóng và bắt đầu chặn bóng của bạn ngay khi bóng được bắt lần thứ hai, bạn có thể giành được lợi thế trước hậu vệ. Điều này cần sự tập trung vì bạn không muốn xuất phát sớm và bị phạt lỗi xuất phát.

Cản chặn đường chạy

Khi chặn đường chạy, ý tưởng là để lái hậu vệ cách xa một khu vực. Đây có thể là hướng thẳng về phía trước hoặc lệch sang một bên để tạo lỗ cho đường chạy lùi chạy qua. Có một số loại kỹ thuật chặn được sử dụng trong chặn lượt chạy bao gồm chặn ổ đĩa, chặn nhóm đôi, chặn bẫy và chặn bẻ khóa.

Khi chặn lượt chạy, bạn muốn:

• Lái xe bằng đôi chân của bạn trong những bước nhảy ngắn.
• Ngẩng cao đầu.
• Giữ đầu của bạn về phía người phòng thủ của lỗ.
• Nổ vào người phòng thủ bằng cách sử dụng cú đánh của bạn tay và cẳng tay để tung ra một cú đánh và đẩy lùi họ.

Trong các tình huống chuyền bóng, các cầu thủ tấn công đang tìm cách bảo vệ tiền vệ. Họ tạo thành một cái túi xung quanh tiền vệ và ngăn các hậu vệ vượt qua. mỗi người xếp hàngnên có một hậu vệ được chỉ định để chặn. Đôi khi, hai người xếp hàng sẽ được chỉ định cho một người chơi trong khối đội đôi.

Để vượt qua khối bạn muốn:

• Đứng dậy nhanh chóng khỏi tư thế ba điểm của bạn.
• Di chuyển đến vị trí được chỉ định giữa hậu vệ của bạn và tiền vệ.
• Đứng trước hậu vệ của bạn và giữ vững vị trí của bạn.
• Dùng tay để đẩy hậu vệ ra khỏi hướng của tiền vệ . Điều này có thể được tiếp tục lên lĩnh vực. Nếu có thể, hãy tận dụng động lực của hậu vệ để tạo lợi thế cho bạn.
• Luôn ngẩng cao đầu.

Liên kết bóng đá khác:

Luật bóng đá

Tính điểm bóng đá

Thời gian và đồng hồ

Trận bóng đá

Sân thi đấu

Thiết bị

Tín hiệu của trọng tài

Các quan chức bóng đá

Vi phạm xảy ra trước khi bắt bóng

Vi phạm trong khi chơi

Quy tắc đảm bảo an toàn cho người chơi

Vị trí

Vị trí cầu thủ

Tiền vệ

Chạy lùi

Thu tiền

Hàng tấn công

Hàng phòng thủ

Những người dự bị

Những người phụ

Những người đá phạt

Chiến thuật

Chiến thuật bóng đá

Khái niệm cơ bản về tấn công

Đội hình tấn công

Đường đi qua

Khái niệm cơ bản về phòng thủ

Đội hình phòng thủ

Đội đặc biệt

Cách...

Bắt bóng

Ném bóngBóng đá

Cản bóng

Truy cản

Cách ném bóng

Cách sút vào khung thành

Tiểu sử

Peyton Manning

Tom Brady

Jerry Rice

Adrian Peterson

Drew Brees

Brian Urlacher

Khác

Thuật ngữ bóng đá

Giải bóng đá quốc gia NFL

Danh sách các đội NFL

Bóng bầu dục đại học

Quay lại Bóng đá

Quay lại Thể thao