Зміст
Спорт
Футбол: як блокувати
Спорт ">>; Футбол ">>; Футбольна стратегія
Джерело: Армія США Блокування є одним з основних компонентів такл-футболу. Воно дозволяє маленьким швидким нападаючим вирватися у відкрите поле, а також дає квотербеку час для кидка м'яча. Кожен гравець нападу на полі повинен вміти блокувати. Особливо це стосується лінійних гравців нападу, основним завданням яких є блокування.
Позиція
Коли лайнсмени розташовуються на лінії схватки, вони займають позицію, яка допомагає їм швидко перейти в блокуючу позицію. Найпоширеніша позиція - це триочкова позиція.
Джерело: ВМС США Тристороння позиція - Лайнсмени можуть бігти або передавати блок з триочкової позиції. Щоб стати в триочкову позицію, виконайте наступне:
- Розставте ноги трохи ширше плечей і врівноважтеся.
- Зігнутись в попереку і покласти сильну руку на землю. Лише пальці повинні торкатись землі.
- Зігнути ноги в колінах так, щоб задня частина була паралельна землі.
- Інша рука повинна бути відведена назад біля стегна.
- Ваша слабка бічна нога повинна бути приблизно на фут попереду іншої ноги.
- Підніміть голову і поверніться обличчям до супротивника.
- Ваша рівновага повинна бути такою, щоб ви могли відірвати руку від землі, не втрачаючи рівноваги. Якщо ви починаєте падати вперед, ви переносите занадто велику вагу на руку.
The Snap Count
Однією з переваг лінії нападу перед захистом є рахунок снапів. Концентруючись на рахунку снапів і починаючи свій блок в ту ж секунду, як м'яч був вибитий, ви можете отримати перевагу над захисником. Це вимагає концентрації, оскільки ви не хочете злетіти раніше часу і отримати штраф за фальстарт.
Блокування запуску
При блокуванні бігу ідея полягає в тому, щоб витіснити захисника з зони. Це може бути прямо або збоку, щоб створити отвір для бігучого бека, через який він зможе пробігти. Існує кілька типів блокування, які використовуються при блокуванні бігу, включаючи блок приводу, подвійний командний блок, блок-пастку і блок-трешбек.
Дивіться також: Стародавня Месопотамія: шумериПри запуску блокування ви хочете:
- Рухайтеся ногами короткими уривчастими кроками.
- Не опускай голову.
- Голову тримати збоку від захисника окопу.
- Увірватися в захисника, використовуючи кисті і передпліччя для нанесення удару і відкинути його назад.
У ситуаціях пасу лінійні гравці нападу намагаються захистити квотербека. Вони утворюють кишеню навколо квотербека і не дають захисникам прорватися. Кожен лінійний гравець повинен мати призначеного захисника для блокування. Іноді два лінійних гравця призначаються одному гравцеві в подвійному блоці.
Пройти блок потрібно за бажанням:
- Швидко встаньте з триопорної стійки.
- Перемістіться на призначену вам позицію між захисником і квотербеком.
- Залишайтеся попереду свого захисника і тримайте оборону.
- Використовуйте руки, щоб відштовхнути захисника від напрямку квотербека. Це може бути далі по полю. Якщо ви можете, використовуйте імпульс захисника на свою користь.
- Завжди тримайте голову високо.
Більше футбольних посилань:
| Правила |
Правила гри у футбол
Футбольний рахунок
Час і годинник
The Football Down
Поле
Обладнання
Сигнали рефері
Футбольні функціонери
Порушення, які відбуваються до початку виборів
Порушення під час гри
Правила безпеки гравців
Позиції гравців
Квотербек
Нападаючий захисник
Одержувачі
Лінія фронту
Лінія оборони
Лайнбеки
Вторинний
Кікери
Футбольна стратегія
Основи нападу
Наступальні формування
Маршрути проходження
Основи оборони
Оборонні формування
Спеціальні групи
Як...
Ловля футбольного м'яча
Метання футбольного м'яча
Блокування
Вирішення проблем
Як зробити ставку на футбольний м'яч
Як забити гол на виїзді
Біографії
Пейтон Меннінг
Том Брейді
Дивіться також: Біографія: Шака ЗулуДжеррі Райс
Адріан Петерсон
Дрю Бріс
Брайан Урлахер
Інші
Футбольний глосарій
Національна футбольна ліга NFL
Список команд НФЛ
Студентський футбол
Повернутися до Футбол
Повернутися до Спорт
