Սպորտ

Ֆուտբոլ. Ինչպես արգելափակել

Աղբյուր. ԱՄՆ բանակի արգելափակումը մարտական ​​ֆուտբոլի հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Այն թույլ է տալիս փոքր արագ վազող թիկունքներին փախչել բաց դաշտ: Այն նաև ժամանակ է տալիս պաշտպանին գնդակը նետելու համար: Յուրաքանչյուր հարձակողական խաղացող խաղադաշտում պետք է կարողանա արգելափակել: Սա հատկապես վերաբերում է հարձակողական գծի խաղացողներին, որոնց հիմնական աշխատանքը արգելափակումն է:

Դիրքորոշում

Երբ գծայինները կանգնած են բախման գծում, նրանք այնպիսի դիրք են բռնում, որն օգնում է նրանց: արագ անցնել արգելափակման դիրքի: Ամենատարածված դիրքորոշումը երեք կետանոց դիրքն է:

Աղբյուրը` ԱՄՆ ռազմածովային նավատորմ Երեք կետանոց դիրքը - Շինարարները կարող են վազել կամ անցնել երեք կետից - կետային դիրքորոշում. Երեք կետի դիրքի մեջ մտնելու համար արեք հետևյալը.

• Ոտքերդ ուսերից մի փոքր ավելի լայն տարածեք և հավասարակշռվեք:
• Թեքեք գոտկատեղին և ամուր ձեռքը դրեք գետնին: Պարզապես ձեր մատները պետք է դիպչեն գետնին:
• Ծունկները ծալեք այնպես, որ ձեր հետևի ծայրը զուգահեռ լինի գետնին:
• Ձեր մյուս ձեռքը պետք է հետ քաշվի ձեր ազդրի մոտ:
• Ձեր թույլ կողային ոտքը պետք է լինի մոտ մեկ ոտք ձեր մյուս ոտքի դիմաց:
• Բարձրացրեք ձեր գլուխը և դեմքով դեմ առեք հակառակորդին:
• Ձեր հավասարակշռությունը պետք է լինի այնպիսին, որ կարողանաք ձեռքը բարձրացնել գետնին առանց ձեր հավասարակշռությունը կորցնելու: Եթե ​​դուք սկսում եք ընկնելառաջ, ձեր քաշը չափազանց շատ է ձեր ձեռքին:

Snap Count

Հարձակման գիծն ունի պաշտպանության նկատմամբ առավելություններից մեկը: ակնթարթային հաշվարկն է: Կենտրոնանալով դիպուկ հաշվարկի վրա և սկսելով ձեր արգելափակումը այն վայրկյանից, երբ գնդակը կտրվում է, դուք կարող եք առավելություն ստանալ պաշտպանի վրա: Սա պահանջում է կենտրոնացում, քանի որ դուք չեք ցանկանում շուտ բարձրանալ և ստանալ սխալ մեկնարկի տուգանք:

Run Blocking

Վազքի արգելափակման ժամանակ գաղափարը պաշտպանին քշելն է: տարածքից հեռու. Սա կարող է լինել ուղիղ առջևից կամ կողքից, որպեսզի անցք ստեղծվի, որով հետը վազում է: Գոյություն ունեն արգելափակման մի շարք մեթոդներ, որոնք օգտագործվում են վազքի արգելափակման ժամանակ, ներառյալ սկավառակի բլոկը, կրկնակի թիմային բլոկը, թակարդի արգելափակումը և ճեղքման բլոկը:

Արգելափակումը գործարկելիս ցանկանում եք՝

• Drive ոտքերդ կարճ անկայուն քայլերով:
• Գլուխդ բարձր պահիր:
• Գլուխդ պահիր անցքի պաշտպանի կողմում:
• Պայթեցիր պաշտպանի մեջ՝ օգտագործելով քո ձեռքերն ու նախաբազուկները՝ հարված հասցնելու և դրանք հետ շպրտելու համար:

Փոխանցումային իրավիճակներում հարձակողական գծի խաղացողները փորձում են պաշտպանել պաշտպանին: Նրանք գրպան են կազմում պաշտպանի շուրջ և թույլ չեն տալիս պաշտպաններին անցնել: Յուրաքանչյուր գծային աշխատողպետք է նշանակված պաշտպան ունենա արգելափակելու համար: Երբեմն երկու գծային խաղացողներ նշանակվում են մեկ խաղացողի կրկնակի թիմային բլոկում:

Անցնել բլոկը, դուք ցանկանում եք>Տեղափոխեք ձեր նշանակված դիրքը ձեր պաշտպանի և հետնապահի միջև:

Լրացուցիչ ֆուտբոլային հղումներ՝

Ֆուտբոլի կանոններ

Ֆուտբոլի գնահատականը

Ժամացույցը և ժամացույցը

Ֆուտբոլը ցած

Դաշտադաշտը

Սարքավորումներ

Մրցավարի ազդանշանները

Ֆուտբոլի պաշտոնյաները

Խախտումներ, որոնք տեղի են ունենում նախապատմություն

Խախտումներ Play-ի ընթացքում

Խաղացողների անվտանգության կանոններ

Դիրքեր

Խաղացողի դիրքերը

Հետապահ

Վազելով հետ

Ստացողներ

Հարձակման գիծ

Պաշտպանական գիծ

Linebackers

The Secondary

Kickers

Strategy

Football Strategy

Հարձակման հիմունքներ

Հարձակողական կազմավորումներ

Անցման ուղիներ

Պաշտպանության հիմունքներ

Պաշտպանական կազմավորումներ

Հատուկ թիմեր

Ինչպես...

Ֆուտբոլ բռնել

ՆետելՖուտբոլ

Արգելափակում

Հարձակում

Ինչպես հարվածել ֆուտբոլին

Ինչպես խփել դաշտային գոլ

Կենսագրություններ

Փեյթոն Մենինգ

Թոմ Բրեյդի

Ջերի Ռայս

Ադրիան Փիթերսոն

Դրյու Բրիս

Բրայան Ուրլաչեր

Այլ

Ֆուտբոլի բառարան

Ազգային ֆուտբոլային լիգայի NFL

NFL թիմերի ցուցակ

Քոլեջի ֆուտբոլ

Վերադառնալ Ֆուտբոլ

Վերադառնալ Սպորտ