فہرست کا خانہ

کھیل

باسکٹ بال: پاور فارورڈ

کھیل>> باسکٹ بال>> باسکٹ بال پوزیشنز<6 بروزر

پاور فارورڈ اکثر کورٹ میں سب سے زیادہ جسمانی کھلاڑیوں میں سے ایک ہوتا ہے۔ اس لیے آگے "طاقت" کا نام ہے۔ وہ ٹوکری کے قریب کھیلتے ہیں، ریباؤنڈز کے لیے لڑتے ہیں اور جرم پر پوسٹ کرتے ہیں۔ پاور فارورڈز لمبے، مضبوط اور جارحانہ ہونے چاہئیں۔

بھی دیکھو: بچوں کے لیے خانہ جنگی: آزادی کا اعلان

ہنر کی ضرورت ہے

ری باؤنڈنگ: باسکٹ بال میں پاور فارورڈ کے لیے بنیادی مہارت ری باؤنڈنگ ہے۔ . اگر آپ ایک اچھی طاقت بننا چاہتے ہیں تو آپ کو اپنی طاقت کو بڑھانا چاہیے اور ریباؤنڈنگ کی مشق کرنی چاہیے، خاص طور پر باکسنگ آؤٹ کی تکنیک۔ ایک اچھا ریباؤنڈر ہونا بھی دماغ کی ایک حالت ہے۔ آپ کو یقین کرنے کی ضرورت ہے کہ ہر گیند آپ کی ہے۔ اس لیے پاور فارورڈ کے لیے صحیح رویہ رکھنا ضروری ہے۔

پوسٹنگ: پاور فارورڈز زیادہ تر جرم کے اندر کام کرتے ہیں۔ وہ اپنی "ٹوکری کے پیچھے" کے ساتھ کھیلتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ اکثر اپنی پیٹھ ٹوکری کی طرف رکھتے ہیں، گیند کے ساتھ کھلاڑی کا سامنا کرتے ہیں۔ محافظ عام طور پر ان کے پیچھے ہوتے ہیں اور انہیں ٹوکری تک کھلی لین رکھنے سے روکتے ہیں۔ پاور فارورڈز کو پوسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ ٹوکری کے نیچے پوزیشن حاصل کرنے کے لیے اپنا راستہ بناتے ہیں، ان پٹ پاس حاصل کرتے ہیں، اور پھر گولی مارنے کے لیے پوسٹ اپ موو کرتے ہیں۔

جمپ شاٹ: کچھ پاور فارورڈز بھی جمپ شاٹ تیار کرتے ہیں۔ اس سے دفاع کو ایماندار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ وہ صرف مقصد کے تحت نہیں رہ سکتے ہیں اور اگر آپ کا انتظار کریں گے۔12-15 فٹ جمپ شاٹ بنا سکتا ہے۔ اس مہارت نے بہت سے اوسط پاور فارورڈز کو عظیم بننے میں مدد کی ہے۔ ڈلاس ماویرکس کے ڈرک نووٹزکی نے تقریباً نہ رکنے والے جمپ شاٹ کے ذریعے خود کو ایک پریمیئر NBA پاور فارورڈ بنا لیا ہے۔

شاٹ بلاکنگ: اگرچہ سینٹرز کے لیے اتنی اہم مہارت نہیں ہے، پاور فارورڈز کچھ شاٹ بلاک کرنے کی صلاحیت بھی ضروری ہے۔ وہ عام طور پر کورٹ پر دوسرے سب سے لمبے کھلاڑی ہوتے ہیں اور انہیں چھوٹے لڑکوں کو لین کے اندر آسان شاٹس لینے سے روکنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

اہم اعدادوشمار

فی گیم ریباؤنڈز ( آر پی جی) عام طور پر پاور فارورڈ کے لئے سب سے اہم اسٹیٹ ہے۔ یہ ان کا بنیادی کام ہے اور اگر وہ ریباؤنڈز حاصل کر رہے ہیں، تو ٹیم ممکنہ طور پر تکلیف میں ہے۔ کچھ معاملات میں پاور فارورڈ دوسرے شعبوں میں اس قدر مضبوط ہوتا ہے، جیسے اسکورنگ، کہ کم ریباؤنڈز ٹھیک ہیں اور باقی ٹیم کو سست ہونا چاہیے۔

سب سے زیادہ طاقتور فارورڈز<8

ٹم ڈنکن (سان انتونیو اسپرس)
کارل میلون (یوٹاہ جاز)
باب پیٹٹ (سینٹ لوئس) ہاکس)
چارلس بارکلے (فلاڈیلفیا 76ers)

پاور فارورڈ کے دیگر نام 10>

دی فور اسپاٹ

مضبوط فارورڈ

انفورسر

مزید باسکٹ بال لنکس:

15>

قواعد

باسکٹ بال کے قواعد

ریفری سگنلز

ذاتی فاؤل

فاؤل سزائیں<9

غیر غلط اصولخلاف ورزیاں

گھڑی اور وقت

سامان

باسکٹ بال کورٹ

17> پوزیشنز

<6 کھلاڑیوں کی پوزیشنیں

پوائنٹ گارڈ

شوٹنگ گارڈ

سمال فارورڈ

پاور فارورڈ

سینٹر

<17 حکمت عملی

باسکٹ بال کی حکمت عملی

شوٹنگ

پاسنگ

ری باؤنڈنگ

انفرادی دفاع<9

بھی دیکھو: بچوں کی ریاضی: لمبی ضرب

ٹیم ڈیفنس

جارحانہ کھیل

16>17>18>

مشقیں/دیگر

6 9>

سیرتیں

مائیکل جارڈن

کوبی برائنٹ

لیبرون جیمز

کرس پال

کیون ڈیورنٹ

18>

باسکٹ بال لیگز

نیشنل باسکٹ بال ایسوسی ایشن (NBA)

NBA ٹیموں کی فہرست

کالج باسکٹ بال 18>

واپس باسکٹ بال پر

واپس کھیل 9>

Fred Hall

فریڈ ہال ایک پرجوش بلاگر ہے جو تاریخ، سوانح حیات، جغرافیہ، سائنس اور گیمز جیسے مختلف مضامین میں گہری دلچسپی رکھتا ہے۔ وہ ان موضوعات کے بارے میں کئی سالوں سے لکھ رہے ہیں، اور ان کے بلاگز کو بہت سے لوگوں نے پڑھا اور سراہا ہے۔ فریڈ جن مضامین کا احاطہ کرتا ہے ان میں بہت زیادہ علم رکھتا ہے، اور وہ معلوماتی اور دل چسپ مواد فراہم کرنے کی کوشش کرتا ہے جو قارئین کی ایک وسیع رینج کو راغب کرتا ہے۔ نئی چیزوں کے بارے میں سیکھنے کی اس کی محبت ہی اسے دلچسپی کے نئے شعبوں کو تلاش کرنے اور اپنے قارئین کے ساتھ اپنی بصیرت کا اشتراک کرنے پر مجبور کرتی ہے۔ اپنی مہارت اور دل چسپ تحریری انداز کے ساتھ، فریڈ ہال ایک ایسا نام ہے جس پر اس کے بلاگ کے قارئین بھروسہ اور بھروسہ کر سکتے ہیں۔