Ynhâldsopjefte
Sport
Basketbal: The Power Forward
Sport>> Basketbal>> BasketbalposysjesDe Bruiser
De krêft foarút is faaks ien fan 'e meast fysike spilers op 'e rjochtbank. Dêrfandinne de namme "macht" foarút. Se spylje ticht by de koer, fjochtsje foar rebounds en pleatse yn 'e oanfal. Krachtoanfallers moatte lang, sterk en agressyf wêze.
Feardichheden nedich
Rebounding: De primêre feardigens foar in power forward yn basketbal is rebounding . As jo in goede krêft foarút wolle wêze, moatte jo jo krêft opbouwe en oefenje mei rebound, foaral boksen út techniken. In goede rebounder wêze is ek in steat fan geast. Jo moatte leauwe dat elke bal fan jo is. Dus it hawwen fan de juste hâlding is wichtich foar de macht foarút.
Posting Up: Power forwards wurkje meast binnen op oanslach. Se boartsje mei de "wer nei de koer". Dit betsjut dat se faak de rêch nei de koer hawwe, nei de spiler mei de bal. Ferdigeners binne meastentiids efter har te hâlden se út it hawwen fan in iepen baan nei de koer. Power forwards moatte post up. Se spieren har wei yn foar posysje ûnder de koer, ûntfange de ynfierpas, en meitsje dan in post omheech om te sjitten.
Jump Shot: Guon power forwards ûntwikkelje ek in sprongskot. Dit helpt de ferdigening earlik te hâlden. Se kinne net gewoan ûnder it doel bliuwe en op jo wachtsje as jokin meitsje in 12-15 foet jump shot. Dizze feardigens hat holpen in protte gemiddelde power forwards wurden grut. Dirk Nowitzki fan 'e Dallas Mavericks hat himsels makke yn in haadklasse NBA-power forward troch in hast net te stopjen sprongskot.
Shot Blocking: Alhoewol't net sa wichtich in feardigens as foar sintra, power forwards ek moatte hawwe wat skot blocking fermogen. Se binne oer it generaal de op ien nei langste spiler op 'e baan en moatte de lytse jonges foarkomme dat se maklike sjitten binnen de baan krije.
Wichtige Statistiken
Rebounds per wedstriid ( RPG) is normaal de wichtichste stat foar de krêft foarút. It is har haadtaak en as se rebounds krije, dan lijt it team wierskynlik. Yn guon gefallen is de oanfaller sa sterk op oare gebieten, lykas skoare, dat legere rebounds goed binne en de rest fan it team de slach ophelje moat.
Top Power Forwards fan alle tiden
- Tim Duncan (San Antonio Spurs)
- Karl Malone (Utah Jazz)
- Dirk Nowitzki (Dallas Mavericks)
- Bob Pettit (St. Louis Hawks)
- Charles Barkley (Philadelphia 76ers)
- The Four-spot
- Strong Forward
- Enforcer
Mear basketbalkeppelings:
| Regels |
Basketbalregels
skiedsrjochterssinjalen
Persoanlike oertredings
Foute straffen
Net-fout-regelOertredings
De klok en timing
Sjoch ek: Soccer: posysjesEquipment
Basketbalbaan
Spilerposysjes
Point Guard
Shooting Guard
Lytse foarút
Power Forward
Sintrum
Basketbalstrategy
Sjitten
Passe
Rebounding
Yndividuele ferdigening
Teamferdigening
Oanfallende spultsjes
Drillen/Oare
Yndividuele oefeningen
Teamoefeningen
Leuke basketbalspultsjes
Statistyk
Basketbalwurdlist
Biografyen
Michael Jordan
Kobe Bryant
LeBron James
Chris Paul
Kevin Durant
Basketball Leagues
National Basketball Association (NBA)
List fan NBA-teams
College Basketball
Werom nei Basketbal
Werom nei Sport
