Спорт

Баскетбол: Силовий форвард

The Bruiser

Силовий форвард часто є одним з найбільш фізичних гравців на майданчику. Звідси і назва "силовий" форвард. Він грає близько до кошика, бореться за підбирання і підстраховує в нападі. Силові форварди повинні бути високими, сильними і агресивними.

Необхідні навички

Відскок: Основною навичкою сильного форварда в баскетболі є відскок. Якщо ви хочете бути хорошим силовим форвардом, ви повинні нарощувати свою силу і тренувати відскок, особливо техніку боксу. Бути хорошим відскокуючим - це також стан душі. Ви повинні вірити, що кожен м'яч - ваш. Тому правильний настрій дуже важливий для силового форварда.

Піднімаю: Вони грають спиною до кошика. Це означає, що вони часто стоять спиною до кошика, обличчям до гравця з м'ячем. Захисники, як правило, знаходяться позаду них, не даючи їм відкритого проходу до кошика. Силові форварди повинні стояти на місці. Вони м'язами прокладають собі шлях до позиції під кошиком, отримують вхідний пас, а потім роблять кидок.виставити стійку для стрільби.

Стрибок: Деякі силові форварди також розвивають кидок у стрибку. Це допомагає тримати оборону чесною. Вони не можуть просто стояти під воротами і чекати вас, якщо ви можете зробити кидок у стрибку на 12-15 футів. Ця навичка допомогла багатьом середнім силовим форвардам стати великими. Дірк Новіцкі з "Даллас Маверікс" став провідним силовим форвардом НБА завдяки тому, що його кидок у стрибку майже не можна зупинити.

Блокування пострілів: Хоча це не така важлива навичка, як для центрових, силові нападники також повинні мати певні навички блокування кидків. Вони, як правило, є другими за зростом гравцями на майданчику і повинні не давати маленьким хлопцям легко забивати кидки в межах майданчика.

Важлива статистика

Підбирання за гру (RPG) зазвичай є найбільш важливим показником для сильного форварда. Це їх основна робота, і якщо вони отримують підбирання, то команда, швидше за все, страждає. У деяких випадках сильний форвард настільки сильний в інших областях, таких як забивання, що низький рівень підбирань є нормальним явищем, і решта команди повинна підтягнути його на собі.

Найкращі силові нападники всіх часів

• Тім Данкан ("Сан-Антоніо Сперс")
• Карл Малоун (Юта Джаз)
• Дірк Новіцкі ("Даллас Маверікс")
• Боб Петтіт ("Сент-Луїс Хокс")
• Чарльз Барклі ("Філадельфія 76")

• The Four-spot
• Сильний форвард
• Виконавець

Більше баскетбольних посилань:

Правила гри в баскетбол

Сигнали рефері

Персональні фоли

Штрафи за фоли

Порушення нефолових правил

Годинник і хронометраж

Обладнання

Баскетбольний майданчик

Посади

Позиції гравців

розігруючий захисник

Стрілецька гвардія

Малий форвард

Power Forward

Центр

Стратегія

Стратегія баскетболу

Стрільба

Проходження

Відскок

Індивідуальний захист

Командний захист

Наступальні ігри

Дрилі/інше

Індивідуальні вправи

Командні тренування

Веселі баскетбольні ігри

Статистика

Баскетбольний глосарій

Біографії

Майкл Джордан

Кобі Брайант

Леброн Джеймс

Кріс Пол

Кевін Дюрант

Баскетбольні ліги

Національна баскетбольна асоціація (НБА)

Список команд НБА

Коледжний баскетбол

Повернутися до Баскетбол

Повернутися до Спорт