باسکیټبال: د ځواک مخکښ

باسکیټبال: د ځواک مخکښ
Fred Hall

سپورټ

باسکټبال: د پاور فارورډ

سپورټونه>> باسکیټبال>> د باسکیټبال موقعیتونه<6 بروزر9>6>د ځواک مخکښ اکثرا په محکمه کې یو له خورا فزیکي لوبغاړو څخه وي. له همدې امله د "ځواک" نوم وړاندې کیږي. دوی ټوکرۍ ته نږدې لوبې کوي، د بیرته راګرځولو لپاره جګړه کوي او په جرم باندې پوسته کوي. د پاور فارورډونه باید لوړ، پیاوړي او تیریدونکي وي.

مهارتونو ته اړتیا ده

بیا وهل: په باسکیټبال کې د ځواک مخکښ لپاره لومړنی مهارت بیرته راګرځیدل دي . که تاسو غواړئ یو ښه ځواک ولرئ نو تاسو باید خپل ځواک رامینځته کړئ او د بیرته راګرځیدو تمرین وکړئ ، په ځانګړي توګه د بکس کولو تخنیکونه. د یو ښه ریبونډر کیدل هم د ذهن حالت دی. تاسو اړتیا لرئ باور ولرئ چې هر بال ستاسو دی. نو د پاور فارورډ لپاره د سم چلند درلودل مهم دي.

پوسټ کول: پاور فارورډونه اکثرا د جرم دننه کار کوي. دوی د دوی "د ټوکرۍ شاته" سره لوبې کوي. دا پدې مانا ده چې دوی ډیری وختونه باسکیټ ته شا کوي، د بال سره د لوبغاړي سره مخ کیږي. مدافعین معمولا د دوی تر شا وي چې دوی د ټوکرۍ لپاره خلاص لین لري. پاور فارورډونه باید پوسټ شي. دوی د باسکیټ لاندې د موقعیت لپاره په لاره کې حرکت کوي، ان پټ پاس ترلاسه کوي، او بیا د ډزو کولو لپاره یو پوسټ پورته کوي.

جمپ شاټ: ځینې د ځواک فارورډ هم د کود شاټ رامینځته کوي. دا د دفاع صادقانه ساتلو کې مرسته کوي. دوی نشي کولی یوازې د هدف لاندې پاتې شي او تاسو ته انتظار وکړئ که تاسوکولی شي د 12-15 فوټ ټوپ شاټ وکړي. دې مهارت د ډیری اوسط ځواک فارورډونو سره مرسته کړې چې عالي شي. د دالاس ماویرکس ډیرک نویټزکي د نږدې نه ودریدونکي کود شاټ په کولو سره ځان د NBA مخکښ ځواک ته رامینځته کړی.

د شاټ بلاک کول: که څه هم د مرکزونو لپاره دومره مهم مهارت نه دی ، د ځواک فارورډ د شاټ بلاک کولو وړتیا ته هم اړتیا لري. دوی عموما په محکمه کې دوهم لوړ لوبغاړی دی او اړتیا لري چې کوچني هلکان د لین دننه د اسانه شاټونو اخیستلو څخه وساتي.

7>مهم احصایې 9>

په هره لوبه کې بیرته راګرځیدل ( RPG) معمولا د بریښنا لپاره خورا مهم سټیټ دی. دا د دوی اصلي دنده ده او که دوی بیرته راګرځي، نو ټیم احتمال لري چې رنځ وي. په ځینو حاالتو کې د ځواک فارورډ په نورو برخو کې خورا پیاوړی دی، لکه د سکور کولو، چې ټیټ ریباونډونه سم دي او پاتې ټیم باید سست غوره کړي.

د هر وخت لوړ پاور فارورډز<8

  • ټیم ډنکن (سان انتونیو سپرس)
  • کارل میلون (یوتا جاز)
  • ډیرک نویټزکي (ډلاس ماویرکس)
  • باب پیټیټ (سینټ لوئس) هاکس)
  • چارلس بارکلي (فلاډیلفیا 76ers)
د پاور فارورډ لپاره نور نومونه 10>
  • څلور ځای
  • قوی مخکښ
  • تطبيق کوونکی
  • نور باسکیټبال لینکونه:

    14> مقررات

    د باسکیټبال قواعد

    ریفري نښې

    شخصي فاول

    غلط جزا <9

    غیر فاول اصولسرغړونې

    ساعت او وخت

    تجهیزات

    د باسکیټبال محکمه

    17>پوزیشنونه

    <6 د لوبغاړو پوستونه

    پوائنټ ګارډ

    د شوټینګ ګارډ

    کوچنی فارورډ

    د پاور فارورډ

    مرکز

    17> ستراتیژي

    6>د باسکیټبال ستراتیژي

    شوټینګ

    پاس کیدل

    بیا باینډنګ

    انفرادي دفاع<9

    د ټیم دفاع

    توغندیز لوبې

    16>17>

    مشکلات/نور

    انفرادي تمرینونه

    د ټیم تمرینونه

    د باسکیټبال تفریحي لوبې

    احصایې

    د باسکیټبال لغتونه

    ژوندلیکونه 9>

    مایکل جورډن

    کوبی براینټ

    لیبرون جیمز

    کریس پاول

    کیون ډورانت

    هم وګوره: فوټبال: ریفري

    د باسکیټبال لیګونه

    د باسکیټبال ملي ټولنه (NBA)

    د NBA ټیمونو لیست

    د کالج باسکیټبال

    بیا باسکیټبال

    بیا سپورت

    هم وګوره: د ماشومانو لپاره ټوکې: د پاکو ونو ټوکو لوی لیست



    Fred Hall
    Fred Hall
    فریډ هال یو په زړه پوری بلاګر دی چې په مختلفو موضوعاتو لکه تاریخ، ژوندلیک، جغرافیه، ساینس، او لوبو کې لیوالتیا لري. هغه د څو کلونو راهیسې د دې موضوعاتو په اړه لیکي، او د هغه بلاګونه د ډیری لخوا لوستل شوي او ستاینه شوي. فریډ په هغه موضوعاتو کې خورا پوه دی چې هغه پوښي، او هغه هڅه کوي معلوماتي او ښکیل مینځپانګې چمتو کړي چې د لوستونکو پراخه لړۍ ته اپیل کوي. د نوي شیانو په اړه د زده کړې مینه هغه څه دي چې هغه هڅوي چې د علاقې نوې ساحې وپلټي او خپل لید له خپلو لوستونکو سره شریک کړي. د هغه د تخصص او ښکیل لیکلو سټایل سره ، فریډ هال یو نوم دی چې د هغه بلاګ لوستونکي کولی شي باور او تکیه وکړي.