सामग्री तालिका
खेलहरू
बास्केटबल: पावर फर्वार्ड
खेलहरू>> बास्केटबल>> बास्केटबल स्थिति<6 द ब्रुजरपावर फर्वार्ड प्रायः कोर्टमा सबैभन्दा धेरै शारीरिक खेलाडीहरू मध्ये एक हो। त्यसैले नाम "शक्ति" अगाडि। तिनीहरू टोकरीको नजिक खेल्छन्, रिबाउन्डको लागि लड्छन् र अपराधमा पोस्ट गर्छन्। पावर फरवार्डहरू अग्लो, बलियो र आक्रामक हुनुपर्छ।
सीपहरू आवश्यक
रिबाउन्डिङ: बास्केटबलमा पावर फरवार्डको लागि प्राथमिक सीप भनेको रिबाउन्डिङ हो। । यदि तपाईं राम्रो शक्ति फर्वार्ड बन्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले आफ्नो शक्ति निर्माण गर्नुपर्छ र रिबाउन्डिङ अभ्यास गर्नुपर्छ, विशेष गरी बक्सिङ आउट प्रविधिहरू। राम्रो रिबाउन्डर हुनु पनि मनको अवस्था हो। तपाईंले विश्वास गर्न आवश्यक छ कि प्रत्येक बल तपाईंको हो। त्यसैले शक्ति फर्वार्डको लागि सही मनोवृत्ति हुनु महत्त्वपूर्ण छ।
पोस्टिङ माथि: पावर फर्वार्डहरू प्राय: अपराधमा भित्र काम गर्छन्। तिनीहरू आफ्नो "बास्केटमा" खेल्छन्। यसको मतलब तिनीहरूले प्रायः बास्केटमा आफ्नो पीठ राख्छन्, बलको साथ खेलाडीको सामना गर्दै। डिफेन्डरहरू सामान्यतया टोकरीमा खुला लेन हुनबाट जोगाएर तिनीहरूको पछाडि हुन्छन्। पावर फर्वार्डहरू पोस्ट गर्न आवश्यक छ। तिनीहरू बास्केट मुनिको स्थितिको लागि आफ्नो बाटो पछ्याउँछन्, इनपुट पास प्राप्त गर्छन्, र त्यसपछि शूट गर्न पोस्ट अप सार्न बनाउँछन्।
जम्प शट: केही पावर फर्वार्डहरूले पनि जम्प शट विकास गर्छन्। यसले रक्षालाई इमानदार राख्न मद्दत गर्छ। तिनीहरू केवल लक्ष्य अन्तर्गत रहन सक्दैनन् र यदि तपाईं पर्खनुहुन्छ भने12-15 फुट जम्प शट बनाउन सक्छ। यो सीपले धेरै औसत पावर फर्वार्डहरूलाई उत्कृष्ट बन्न मद्दत गरेको छ। डलास माभेरिक्सका डर्क नोविट्ज्कीले लगभग नरोक्ने जम्प शट लिएर आफूलाई प्रिमियर NBA पावर फर्वार्ड बनाएका छन्।
शट ब्लकिङ: केन्द्रका लागि जति महत्त्वपूर्ण सीप नभए पनि पावर फर्वार्डहरू। केहि शट अवरुद्ध क्षमता पनि हुनु आवश्यक छ। तिनीहरू सामान्यतया कोर्टमा दोस्रो सबैभन्दा अग्लो खेलाडी हुन् र साना केटाहरूलाई लेन भित्र सजिलो शटहरू लिनबाट जोगाउन आवश्यक छ।
महत्वपूर्ण तथ्याङ्कहरू
प्रति खेल रिबाउन्डहरू ( RPG) सामान्यतया पावर फर्वार्डको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्टेट हो। यो तिनीहरूको मुख्य काम हो र यदि तिनीहरूले रिबाउन्डहरू पाउँदैछन् भने, टोलीलाई सम्भवतः पीडा हुन्छ। कतिपय अवस्थामा पावर फरवार्ड अन्य क्षेत्रहरूमा यति बलियो हुन्छ, जस्तै स्कोरिङ, कि तल्लो रिबाउन्डहरू ठीक छन् र बाँकी टोलीले ढिलो उठाउनै पर्छ।
सबै समयका शीर्ष पावर फरवार्डहरू<8
- टिम डंकन (सान एन्टोनियो स्पर्स)
- कार्ल मालोन (उटाह ज्याज) 11>डर्क नोविट्स्की (डलास माभेरिक्स)
- बब पेटिट (सेन्ट लुइस) हक्स)
- चार्ल्स बार्कले (फिलाडेल्फिया 76ers)
थप बास्केटबल लिङ्कहरू:
| नियमहरू |
बास्केटबल नियमहरू
रेफ्री संकेतहरू
व्यक्तिगत फाउलहरू
यो पनि हेर्नुहोस्: बच्चाहरु को लागि प्राचीन ग्रीस: कपडा र फैशनफाउल पेनाल्टी<9
गैर-गलत नियमउल्लङ्घनहरू
घडी र समय
उपकरण
यो पनि हेर्नुहोस्: बालबालिकाका खेलहरू: त्यागीका नियमहरूबास्केटबल कोर्ट
खेलाडीको स्थिति
पोइन्ट गार्ड
शूटिङ गार्ड
सानो फर्वार्ड
पावर फर्वार्ड
सेन्टर
१७ रणनीति
बास्केटबल रणनीति
शूटिङ
पासिङ
रिबाउन्डिङ
व्यक्तिगत रक्षा<9
टिम डिफेन्स
आक्रामक खेलहरू
ड्रिलहरू/अन्य
6 9>जीवनी
माइकल जोर्डन
कोबे ब्रायन्ट
लेब्रोन जेम्स
क्रिस पल
केभिन डुरान्ट
बास्केटबल लिगहरू
राष्ट्रिय बास्केटबल संघ (NBA)
NBA टोलीहरूको सूची
कलेज बास्केटबल
बास्केटबल
मा फर्कनुहोस् खेलकुद
