સ્પોર્ટ્સ

બાસ્કેટબોલ: ધ પાવર ફોરવર્ડ

ધ બ્રુઝર

પાવર ફોરવર્ડ ઘણીવાર કોર્ટમાં સૌથી વધુ ભૌતિક ખેલાડીઓમાંનો એક હોય છે. તેથી આગળ નામ "શક્તિ". તેઓ ટોપલીની નજીક રમે છે, રિબાઉન્ડ માટે લડે છે અને ગુના પર પોસ્ટ કરે છે. પાવર ફોરવર્ડ ઊંચા, મજબૂત અને આક્રમક હોવા જોઈએ.

કૌશલ્યની જરૂર છે

રીબાઉન્ડિંગ: બાસ્કેટબોલમાં પાવર ફોરવર્ડ માટે પ્રાથમિક કૌશલ્ય રિબાઉન્ડિંગ છે . જો તમે સારા પાવર ફોરવર્ડ બનવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારી તાકાત વધારવી જોઈએ અને રિબાઉન્ડિંગનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને બોક્સિંગ આઉટ ટેકનિક. સારા રિબાઉન્ડર બનવું એ પણ મનની સ્થિતિ છે. તમારે માનવું જરૂરી છે કે દરેક બોલ તમારો છે. તેથી પાવર ફોરવર્ડ માટે યોગ્ય વલણ રાખવું અગત્યનું છે.

પોસ્ટિંગ અપ: પાવર ફોરવર્ડ મોટાભાગે ગુનાની અંદર કામ કરે છે. તેઓ તેમના "બાસ્કેટ પર પાછા" સાથે રમે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ ઘણીવાર બાસ્કેટમાં તેમની પીઠ ધરાવે છે, બોલ સાથે ખેલાડીનો સામનો કરે છે. ડિફેન્ડર્સ સામાન્ય રીતે તેમની પાછળ હોય છે અને તેમને બાસ્કેટમાં ખુલ્લી ગલી ધરાવતા અટકાવે છે. પાવર ફોરવર્ડને પોસ્ટ કરવાની જરૂર છે. તેઓ બાસ્કેટની નીચે પોઝિશન માટે તેમના માર્ગે સ્નાયુબદ્ધ કરે છે, ઇનપુટ પાસ મેળવે છે, અને પછી શૂટ કરવા માટે પોસ્ટ અપ મૂવ કરે છે.

જમ્પ શોટ: કેટલાક પાવર ફોરવર્ડ પણ જમ્પ શોટ વિકસાવે છે. આ સંરક્ષણને પ્રમાણિક રાખવામાં મદદ કરે છે. તેઓ માત્ર ધ્યેય હેઠળ રહી શકતા નથી અને જો તમે તમારી રાહ જોઈ શકો છો12-15 ફૂટ જમ્પ શોટ કરી શકે છે. આ કુશળતાએ ઘણા સરેરાશ પાવર ફોરવર્ડ્સને મહાન બનવામાં મદદ કરી છે. ડલ્લાસ મેવેરિક્સના ડર્ક નોવિટ્ઝકીએ લગભગ અણનમ જમ્પ શોટ કરીને પોતાને પ્રીમિયર એનબીએ પાવર ફોરવર્ડ બનાવ્યો છે.

શોટ બ્લોકિંગ: કેન્દ્રો, પાવર ફોરવર્ડ્સ જેટલું મહત્ત્વનું કૌશલ્ય ન હોવા છતાં કેટલીક શોટ અવરોધિત કરવાની ક્ષમતા પણ હોવી જરૂરી છે. તેઓ સામાન્ય રીતે કોર્ટ પર બીજા ક્રમના સૌથી ઊંચા ખેલાડી હોય છે અને નાના બાળકોને લેનની અંદર સરળતાથી શોટ લેતા અટકાવવાની જરૂર હોય છે.

મહત્વના આંકડા

રમત દીઠ રીબાઉન્ડ્સ ( RPG) સામાન્ય રીતે પાવર ફોરવર્ડ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્ટેટ છે. તે તેમનું મુખ્ય કામ છે અને જો તેઓ રિબાઉન્ડ મેળવી રહ્યા છે, તો ટીમ સંભવતઃ પીડાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં પાવર ફોરવર્ડ અન્ય ક્ષેત્રોમાં એટલો મજબૂત હોય છે, જેમ કે સ્કોરિંગ, કે નીચા રીબાઉન્ડ્સ ઠીક છે અને બાકીની ટીમે મંદી પસંદ કરવી જોઈએ.

ટોપ પાવર ફોરવર્ડ્સ ઑફ ઓલ ટાઈમ<8

• ટીમ ડંકન (સાન એન્ટોનિયો સ્પર્સ)
• કાર્લ માલોન (ઉટાહ જાઝ)
• ડર્ક નોવિત્ઝકી (ડલ્લાસ મેવેરિક્સ)
• બોબ પેટિટ (સેન્ટ લૂઇસ) હોક્સ)
• ચાર્લ્સ બાર્કલી (ફિલાડેલ્ફિયા 76ers)

• ધ ફોર-સ્પોટ
• સ્ટ્રોંગ ફોરવર્ડ
• એન્ફોર્સર

વધુ બાસ્કેટબોલ લિંક્સ:

બાસ્કેટબોલ નિયમો

રેફરી સંકેતો

વ્યક્તિગત ફાઉલ

ફોઉલ દંડ<9

નૉન-ફાઉલ નિયમઉલ્લંઘન

ઘડિયાળ અને સમય

સાધન

બાસ્કેટબોલ કોર્ટ

પોઝિશન્સ

પ્લેયર પોઝિશન

પોઈન્ટ ગાર્ડ

શૂટીંગ ગાર્ડ

સ્મોલ ફોરવર્ડ

પાવર ફોરવર્ડ

સેન્ટર

<17 સ્ટ્રેટેજી

બાસ્કેટબોલ સ્ટ્રેટેજી

શૂટીંગ

પાસિંગ

રીબાઉન્ડિંગ

વ્યક્તિગત સંરક્ષણ<9

ટીમ સંરક્ષણ

ઓફેન્સિવ પ્લે

18>

ડ્રીલ્સ/અન્ય

વ્યક્તિગત કવાયત

ટીમ ડ્રીલ્સ

ફન બાસ્કેટબોલ ગેમ્સ

આંકડા

બાસ્કેટબોલ ગ્લોસરી

જીવનચરિત્રો

માઈકલ જોર્ડન

કોબે બ્રાયન્ટ

લેબ્રોન જેમ્સ

ક્રિસ પોલ

કેવિન ડ્યુરાન્ટ

બાસ્કેટબોલ લીગ

નેશનલ બાસ્કેટબોલ એસોસિએશન (NBA)

NBA ટીમોની યાદી

કોલેજ બાસ્કેટબોલ

પાછા બાસ્કેટબોલ

પાછું સ્પોર્ટ્સ