ಕ್ರೀಡೆ

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್: ದಿ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್

The Bruiser

ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ದೈಹಿಕ ಆಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೆ "ಶಕ್ತಿ" ಎಂದು ಹೆಸರು. ಅವರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ನ ಹತ್ತಿರ ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು, ಬಲವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯ

ರೀಬೌಂಡಿಂಗ್: ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೌಶಲ್ಯವು ಮರುಕಳಿಸುತ್ತಿದೆ . ನೀವು ಮುಂದೆ ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಔಟ್ ತಂತ್ರಗಳು. ಉತ್ತಮ ರಿಬೌಂಡರ್ ಆಗಿರುವುದು ಸಹ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚೆಂಡು ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಪ್: ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪರಾಧದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ "ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ದಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್" ನೊಂದಿಗೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಡಿಫೆಂಡರ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ತೆರೆದ ಲೇನ್ ಹೊಂದದಂತೆ ಅವರ ಹಿಂದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಪೋಸ್ಟ್ ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ಪುಟ್ ಪಾಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಶೂಟ್ ಮಾಡಲು ಪೋಸ್ಟ್ ಅಪ್ ಮೂವ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜಂಪ್ ಶಾಟ್: ಕೆಲವು ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ಗಳು ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಗುರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವೇಳೆ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ12-15 ಅಡಿ ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಅನೇಕ ಸರಾಸರಿ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಡಲ್ಲಾಸ್ ಮೇವರಿಕ್ಸ್‌ನ ಡಿರ್ಕ್ ನೊವಿಟ್ಜ್ಕಿ ಸುಮಾರು ತಡೆಯಲಾಗದ ಜಂಪ್ ಶಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಧಾನ ಎನ್‌ಬಿಎ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ.

ಶಾಟ್ ಬ್ಲಾಕಿಂಗ್: ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಇರುವಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಕೌಶಲ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಕೆಲವು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಅತಿ ಎತ್ತರದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗರನ್ನು ಲೇನ್‌ನೊಳಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಪ್ರತಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ( RPG) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಿಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವರು ರೀಬೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಂಡವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಸ್ಕೋರಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ರೀಬೌಂಡ್‌ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಉಳಿದವರು ಸ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಟಾಪ್ ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್‌ಗಳು

• ಟಿಮ್ ಡಂಕನ್ (ಸ್ಯಾನ್ ಆಂಟೋನಿಯೊ ಸ್ಪರ್ಸ್)
• ಕಾರ್ಲ್ ಮಲೋನ್ (ಉತಾಹ್ ಜಾಝ್)
• ಡಿರ್ಕ್ ನೋವಿಟ್ಜ್ಕಿ (ಡಲ್ಲಾಸ್ ಮೇವರಿಕ್ಸ್)
• ಬಾಬ್ ಪೆಟ್ಟಿಟ್ (ಸೇಂಟ್ ಲೂಯಿಸ್ ಹಾಕ್ಸ್)
• ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಬಾರ್ಕ್ಲಿ (ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ 76ers)

• ದಿ ಫೋರ್-ಸ್ಪಾಟ್
• ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್
• Enforcer

ಇನ್ನಷ್ಟು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು:

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ನಿಯಮಗಳು

ರೆಫರಿ ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳು

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಪ್ಪುಗಳು

ಫೌಲ್ ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳು

ಫೌಲ್ ಅಲ್ಲದ ನಿಯಮಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು

ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಸಮಯ

ಉಪಕರಣಗಳು

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಂಕಣ

ಸ್ಥಾನಗಳು

ಆಟಗಾರರ ಸ್ಥಾನಗಳು

ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಾರ್ಡ್

ಶೂಟಿಂಗ್ ಗಾರ್ಡ್

ಸ್ಮಾಲ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್

ಪವರ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್

ಸೆಂಟರ್

ತಂತ್ರ

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ಸ್ಟ್ರಾಟಜಿ

ಶೂಟಿಂಗ್

ಪಾಸಿಂಗ್

ರೀಬೌಂಡಿಂಗ್

ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ಷಣೆ

ತಂಡದ ರಕ್ಷಣೆ

ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಆಟಗಳು

ಡ್ರಿಲ್ಸ್/ಇತರ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು

ಟೀಮ್ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು

ಮೋಜಿನ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಆಟಗಳು

ಅಂಕಿಅಂಶ

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಗ್ಲಾಸರಿ

ಜೀವನಚರಿತ್ರೆಗಳು

ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್

ಕೋಬ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಟ್

ಲೆಬ್ರಾನ್ ಜೇಮ್ಸ್

ಕ್ರಿಸ್ ಪಾಲ್

ಕೆವಿನ್ ಡ್ಯುರಾಂಟ್

ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಲೀಗ್‌ಗಳು

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​(NBA)

NBA ತಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಕಾಲೇಜು ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್

ಹಿಂತಿರುಗಿ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್‌ಬಾಲ್

ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕ್ರೀಡೆ