අන්තර්ගත වගුව

ක්‍රීඩා

පැසිපන්දු: ද පවර් ෆෝවර්ඩ්

ක්‍රීඩා>> පැසිපන්දු>> පැසිපන්දු ස්ථාන

The Bruiser

පවර් ෆෝවර්ඩ් ක්‍රීඩකයා බොහෝ විට පිටියේ සිටින වඩාත්ම භෞතික ක්‍රීඩකයන්ගෙන් එකකි. එබැවින් "බලය" ඉදිරියට යන නම. ඔවුන් කූඩයට ආසන්නව ක්‍රීඩා කරයි, නැවත පැමිණීම සඳහා සටන් කරයි සහ වරදක් සිදු කරයි. බල පෙරට යන අය උස, ශක්තිමත් සහ ආක්‍රමණශීලී විය යුතුය.

අවශ්‍ය කුසලතා

නැවත නැගීම: පැසිපන්දු ක්‍රීඩාවේ ප්‍රබල ඉදිරි ගමනක මූලික කුසලතාව නැවත නැගීම . ඔබට ඉදිරියට හොඳ බලවතෙකු වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ ශක්තිය ගොඩනගා ගත යුතු අතර, විශේෂයෙන් බොක්සිං ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කළ යුතුය. හොඳ ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කරන්නෙකු වීම ද මානසික තත්ත්වයකි. සෑම පන්දුවක්ම ඔබේ බව ඔබ විශ්වාස කළ යුතුය. එබැවින් ඉදිරි බලය සඳහා නිවැරදි ආකල්පයක් තිබීම වැදගත් වේ.

Posting Up: Power Forwards බොහෝ දුරට ක්‍රියා කරන්නේ වරදක් මතයි. ඔවුන් සෙල්ලම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ "බැක් ටු ද බාස්කට්" සමඟිනි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් බොහෝ විට කූඩයට පිටුපසින් සිටින අතර, පන්දුව සමඟ ක්රීඩකයාට මුහුණ දෙන බවයි. ආරක්ෂකයින් සාමාන්‍යයෙන් ඔවුන් පිටුපසින් සිටින්නේ කූඩයට විවෘත මංතීරුවක් තිබීමෙන් වළක්වයි. බලය ඉදිරියට යැවීමට අවශ්‍ය වේ. ඔවුන් කූඩය යට පිහිටීම සඳහා මාංශ පේශී කරයි, ආදාන අවසර පත්‍රය ලබා ගනී, පසුව වෙඩි තැබීම සඳහා කණුව ඉහළට ගමන් කරයි.

පනින්න පහර: සමහර බලය ඉදිරියට පැනීමේ පහරක් ද වර්ධනය කරයි. මෙය ආරක්ෂාව අවංකව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ට ඉලක්කය යටට වී ඔබ වෙනුවෙන් බලා සිටිය නොහැකඅඩි 12-15 පැනීමේ පහරක් එල්ල කළ හැකිය. මෙම කුසලතාව බොහෝ සාමාන්‍ය බල පෙරටුගාමීන් විශිෂ්ට වීමට උපකාරී වී ඇත. Dallas Mavericks හි Dirk Nowitzki නැවැත්විය නොහැකි තරම් පැනීමේ පහරක් ලබා ගනිමින් ප්‍රමුඛ පෙළේ NBA බලයක් ඉදිරියට ගෙන ගොස් ඇත.

වෙඩි අවහිර කිරීම: මධ්‍යස්ථාන සඳහා තරම් වැදගත් කුසලතාවක් නොවුනත්, ඉදිරියට බලය තවද යම් වෙඩි අවහිර කිරීමේ හැකියාවක් තිබිය යුතුය. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් පිටියේ උසම දෙවන ක්‍රීඩකයා වන අතර පටුමග තුළදී කුඩා ළමයින්ට පහසුවෙන් පහර දීමෙන් වළක්වා ගත යුතුය.

වැදගත් සංඛ්‍යාලේඛන

ක්‍රීඩාවකට නැවත පැමිණීම ( RPG) සාමාන්‍යයෙන් බලය ඉදිරියට යැවීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් සංඛ්‍යාතය වේ. එය ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන කාර්යය වන අතර ඔවුන් ප්‍රකෘතිමත් වන්නේ නම්, කණ්ඩායම දුක් විඳීමට ඉඩ ඇත. සමහර අවස්ථා වලදී, ලකුණු ලබා ගැනීම වැනි අනෙකුත් ක්ෂේත්‍රවල ඉදිරියට යන බලවේගය කෙතරම් ප්‍රබලද යත්, පහළ ප්‍රතිබිම්බයන් නිවැරදි වන අතර කණ්ඩායමේ සෙසු අය පසුබෑම ලබා ගත යුතුය.

Top Power Forwards of All Time

Tim Duncan (San Antonio Spurs)
Karl Malone (Utah Jazz)
Dirk Nowitzki (Dallas Mavericks)
Bob Pettit (St. Louis) උකුස්සන්)
Charles Barkley (Philadelphia 76ers)

Power Forward සඳහා වෙනත් නම්

The Four-spot
Strong Forward
Enforcer

තවත් පැසිපන්දු සබැඳි:

නීති

පැසිපන්දු නීති

තීරක සංඥා

පුද්ගලික වැරදි

වැරදි දඬුවම්

නොහොබිනා රීතියඋල්ලංඝනය කිරීම්

ඔරලෝසුව සහ වේලාව

උපකරණ

පැසිපන්දු පිටිය

තනතු

බලන්න: ළමුන් සඳහා එක්සත් ජනපද රජය: චෙක්පත් සහ ශේෂයන්

ක්‍රීඩක ස්ථාන

පොයින්ට් ගාඩ්

වෙඩි තැබීමේ ආරක්ෂකයා

කුඩා ඉදිරියට

පවර් ෆෝවර්ඩ්

මධ්‍යස්ථානය

උපාය

පැසිපන්දු ක්‍රමෝපාය

වෙඩි තැබීම

පසුවීම

නැවත නැගීම

පුද්ගල ආරක්‍ෂාව

කණ්ඩායම් ආරක්ෂක

ප්‍රහාරාත්මක ක්‍රීඩා

සරඹ/වෙනත්

තනි පුද්ගල අභ්‍යාස

කණ්ඩායම් අභ්‍යාස

විනෝද පැසිපන්දු ක්‍රීඩා

සංඛ්‍යාලේඛන

පැසිපන්දු ශබ්දකෝෂය

චරිතාපදාන

මයිකල් ජෝර්ඩන්

කෝබ් බ්‍රයන්ට්

බලන්න: ළමුන් සඳහා විහිළු: පිරිසිදු knock-knock විහිළු විශාල ලැයිස්තුවක්

ලෙබ්‍රොන් ජේම්ස්

ක්‍රිස් පෝල්

Kevin Durant

Basketball Leagues

National Basketball Association (NBA)

NBA කණ්ඩායම් ලැයිස්තුව

විද්‍යාල පැසිපන්දු

නැවත පැසිපන්දු

ආපසු ක්‍රීඩා

Fred Hall

ෆ්‍රෙඩ් හෝල් යනු ඉතිහාසය, චරිතාපදානය, භූගෝල විද්‍යාව, විද්‍යාව සහ ක්‍රීඩා වැනි විවිධ විෂයයන් කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දක්වන උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. ඔහු දැනට වසර කිහිපයක සිට මෙම මාතෘකා ගැන ලියන අතර ඔහුගේ බ්ලොග් බොහෝ දෙනා විසින් කියවා අගය කර ඇත. ෆ්‍රෙඩ් ඔහු ආවරණය කරන විෂයයන් පිළිබඳව ඉහළ දැනුමක් ඇති අතර, ඔහු පුළුල් පරාසයක පාඨකයන්ට ආයාචනා කරන තොරතුරු සහ ආකර්ෂණීය අන්තර්ගතයන් සැපයීමට උත්සාහ කරයි. අලුත් දේවල් ගැන ඉගෙනීමට ඇති ඔහුගේ ඇල්ම නිසා නව උනන්දුවක් දක්වන ක්ෂේත්‍ර ගවේෂණය කිරීමට සහ ඔහුගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඔහුගේ පාඨකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔහුව පොලඹවයි. ඔහුගේ ප්‍රවීණත්වය සහ ආකර්ශනීය ලිවීමේ විලාසය සමඟින්, ෆ්‍රෙඩ් හෝල් යනු ඔහුගේ බ්ලොග් කියවන්නන්ට විශ්වාස කළ හැකි සහ විශ්වාසය තැබිය හැකි නමකි.