体育

田径：投掷项目

资料来源：美国空军 看谁能把东西扔得最远总是很有趣的，不管是球、飞盘，甚至是石头。 田径场是你可以把东西扔得很远的地方，是一项真正的运动。 下面列出了四个主要的投掷项目。

铁饼

在铁饼项目中，运动员投掷一个圆盘，通常由塑料制成，有一个金属边缘。 男子大学和奥运会铁饼重2公斤（4.4磅），女子大学和奥运会铁饼重1公斤（2.2磅）。 铁饼从一个直径约8英尺的混凝土圈中投出。 在铁饼落地之前，运动员的脚不能离开该圈，否则运动员运动员将旋转以获得动力和速度，然后向正确的方向释放铁饼。 运动员将铁饼扔得离圆圈前部最远（并在合法区域内），则获胜。

标枪

标枪是一种类似于长矛的东西。 这个项目应该在各级监督下进行，以确保没有人受伤。 男子大学和奥运会标枪重800克（28.2盎司），长约8.5英尺。 女子大学和奥运会标枪重600克（21盎司），长约7英尺。 标枪必须以特定方式投掷才是合法投掷。运动员必须这样做。

• 1) 握住标枪的握柄，而不是其他地方
• 2) 高手投掷标枪（反正我们也不确定低手投掷会有多大效果）
• 3) 投掷时不能背对目标（这意味着他们不能旋转）。

铅球

在铅球项目中，运动员投掷一个金属球。 男子大学和奥运会铅球重16磅，女子大学和奥运会铅球重4公斤（8.8磅）。 这项运动实际上始于中世纪的投掷炮弹比赛。 铅球从一个直径为7英尺的混凝土圆圈中投出。 圆圈的前面有一个金属板，称为脚尖板。运动员在投掷过程中不能接触到脚尖板的顶部或跨过它。 运动员用一只手紧握投掷物。 有两种常见的投掷技巧：第一种是运动员在释放投掷物之前从圆圈的后面滑行或 "滑行 "到前面。 第二种是运动员在释放投掷物之前在圆圈中旋转（像铁饼一样）。 用这两种方法都可以运动员必须保持在一个圆圈内，直到投篮落地。 运动员在圆圈前部投得最远（并且在合法区域内）的运动员获胜。

铅球投掷者

来源：美国海军陆战队 掷锤子

掷锤子实际上并不像你想象的那样涉及到投掷锤子。 在这个田径投掷项目中，运动员投掷的是一个连着手柄的金属球和一条大约3英尺长的直导线。 男子大学和奥运会锤子重16磅。 女子大学和奥运会锤子重4公斤（8.8磅）。 锤子从7英尺的混凝土圈中投出。与铁饼和铅球一样，运动员必须保持一个圆圈，直到锤子落地。 运动员在释放和投掷锤子之前，要旋转几次以获得动力。 由于重球在钢丝末端产生的力量，平衡是很重要的。 扔得最远的运动员可以从前面的部分投出在圆圈内（并在合法区域内）的人获胜。

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