Innehållsförteckning

Sport

Friidrott: Kastövningar

Källa: US Air Force Det är alltid roligt att se vem som kan kasta något längst, oavsett om det är en boll, en frisbee eller till och med en sten. Friidrott är den plats där du kan kasta saker på distans som en riktig sport. Det finns fyra stora kasttävlingar som beskrivs nedan.

Diskus

Vid diskuskast kastar idrottaren en rund skiva, vanligtvis gjord av plast med en metallkant. Herrarnas college- och OS-diskus väger 2 kg (4,4 pund). Kvinnornas college- och OS-diskus väger 1 kg (2,2 pund). Diskusen kastas från en cirkel av betong med en diameter på cirka 2,5 meter. Idrottarens fötter får inte lämna cirkeln innan diskusen landar eller så måste idrottarenkommer att göra fel och kastet kommer inte att räknas. Idrottaren kommer att snurra runt för att få fart och momentum och sedan släppa diskusen i rätt riktning. Den idrottare som kastar den längst bort från cirkelns främre del (och inom det tillåtna området) vinner.

Javelin

Se även: Det kalla kriget för barn: Rymdkapplöpningen

Spjutet är ungefär som ett spjut. Denna tävling bör övervakas på alla nivåer för att se till att ingen skadas. Herrarnas college- och OS-spjut väger 800 gram (28,2 ounces) och är ungefär 8,5 fot lång. Damernas college- och OS-spjut väger 600 gram (21 ounces) och är ungefär 7 fot lång. Spjutet måste kastas på ett visst sätt för att det ska vara ett lagligt kast. Med spjutet kan enidrottaren måste göra det:

1) Håll spjutet i greppet och ingen annanstans.
2) Kasta spjutet överhands (vi är inte säkra på att underhandskast skulle fungera så bra ändå).
3) De får inte vända ryggen mot målet när de kastar (det betyder att de inte kan snurra).

När idrottaren kastar spjutet joggar han eller hon längs en bana för att få fart och måste sedan kasta spjutet innan han eller hon passerar en linje. Idrottaren kan inte gå över linjen förrän spjutet landar, vilket innebär att idrottaren måste lämna lite extra utrymme för att sakta ner och ha en riktigt bra balans i slutet av kastet. Den idrottare som kastar spjutet längst (och inom det lagliga området) vinner.

Stötkast

Vid kulstötning kastar idrottare en metallkula. Herrarnas college- och olympiska kulstötning väger 16 pund. Kvinnornas college- och olympiska kulstötning väger 4 kilo (8,8 pund). Denna sport började faktiskt med en tävling i kanonkulakastning på medeltiden. Kulstötningen kastas från en betongcirkel som är 7 fot i diameter. Framsidan av cirkeln har en metallbräda som kallas för en tåbräda.Idrottaren får inte röra vid toppen av tåbrädan eller kliva över den under kastet. Idrottaren håller skottet nära halsen i en hand. Det finns två vanliga kasttekniker: Den första innebär att idrottaren glider från baksidan till framsidan av cirkeln innan han/hon släpper skottet. Den andra innebär att idrottaren snurrar i cirkeln (som med diskus) innan han/hon släpper skottet. Med antingenMålet är att bygga upp ett momentum och slutligen skjuta eller "sätta" skottet i riktning mot det lagliga landningsområdet. Idrottaren måste stanna i en cirkel tills skottet har landat. Den idrottare som kastar det längst från den främre delen av cirkeln (och inom det lagliga området) vinner.

Kastare i kulstötning

Källa: Amerikanska marinkåren Hammer Throw

Hammarkastning innebär inte att man kastar en hammare som man skulle tro. I denna friidrottsgren kastar atleten en metallkula som är fäst vid ett handtag och en rak tråd som är ungefär en meter lång. Herrarnas college- och olympiska hammare väger 16 pund. Kvinnornas college- och olympiska hammare väger 4 kilo. Hammaren kastas från en betongcirkel som ligger 7 fot idiameter (precis som i kulstötning) men det finns ingen tåbräda. Precis som i diskus och kulstötning måste idrottaren stanna i en cirkel tills hammaren landar. Idrottaren snurrar flera gånger för att få fart innan han släpper och kastar hammaren. Balansen är viktig på grund av den kraft som genereras av att ha den tunga kulan i slutet av tråden. Den idrottare som kastar den längst från den främre delen av trådenav cirkeln (och inom det lagliga området) vinner.

Se även: Biografi för barn: Forskare - Rachel Carson

Löpningsevenemang

Hoppningsevenemang

Kastande evenemang

Mätningar i friidrott

IAAF

Ordlista och termer för friidrott

Idrottare

Jesse Owens

Jackie Joyner-Kersee

Usain Bolt

Carl Lewis

Kenenisa Bekele

Fred Hall

Fred Hall är en passionerad bloggare som har ett stort intresse för olika ämnen som historia, biografi, geografi, vetenskap och spel. Han har skrivit om dessa ämnen i flera år nu, och hans bloggar har lästs och uppskattats av många. Fred är mycket kunnig i de ämnen han tar upp, och han strävar efter att tillhandahålla informativt och engagerande innehåll som tilltalar ett brett spektrum av läsare. Hans kärlek att lära sig om nya saker är det som driver honom att utforska nya intresseområden och dela sina insikter med sina läsare. Med sin expertis och engagerande skrivstil är Fred Hall ett namn som läsarna av hans blogg kan lita på och lita på.