Turinys

Sportas

Lengvoji atletika: metimo varžybos

Šaltinis: JAV karinės oro pajėgos Visada smagu pažiūrėti, kas gali ką nors numesti toliausiai, nesvarbu, ar tai būtų kamuolys, ar frisbis, ar net akmuo. Lengvoji atletika - tai vieta, kur galima mėtyti daiktus į tolį kaip tikrame sporte. Toliau aprašytos keturios pagrindinės metimo rungtys.

Diskas

Disko metimo rungtyje sportininkas meta apvalų diską, paprastai pagamintą iš plastiko su metaliniu apvadu. Vyrų koledžų ir olimpinis diskas sveria 2 kilogramus (4,4 svarų). Moterų koledžų ir olimpinis diskas sveria 1 kilogramą (2,2 svarų). Diskas metamas iš betoninio maždaug 8 pėdų skersmens rato. Sportininko kojos negali palikti rato, kol diskas nenusileidžia, kitaip sportininkasbus padaryta klaida ir metimas nebus įskaitytas. Sportininkas apsisuks, kad įgytų pagreitį ir greitį, ir tada paleis diską tinkama kryptimi. Laimi tas sportininkas, kuris diską numeta toliausiai nuo priekinės rato dalies (ir neperžengdamas teisėtos zonos ribų).

Javelin

Ši rungtis turėtų būti prižiūrima visais lygiais, kad niekas nenukentėtų. Vyrų koledžų ir olimpinių žaidynių ietis sveria 800 g (28,2 uncijos) ir yra maždaug 8,5 pėdos ilgio. Moterų koledžų ir olimpinių žaidynių ietis sveria 600 g (21 uncija) ir yra maždaug 7 pėdų ilgio. Kad metimas būtų teisėtas, ietį reikia mesti tam tikru būdu.sportininkas turi:

1) Laikykite ietį už rankenos ir niekur kitur
2) meskite ietį per rankas (nesame tikri, kad mėtymas per rankas vis tiek būtų veiksmingas).
3) metant jie negali atsisukti nugara į taikinį (tai reiškia, kad jie negali suktis).

Mesdamas ietį sportininkas bėga bėgimo taku, kad įgytų pagreitį, ir turi mesti ietį prieš kirsdamas liniją. Sportininkas negali peržengti linijos, kol ietis nenusileidžia, o tai reiškia, kad sportininkas turi palikti šiek tiek daugiau erdvės, kad galėtų sulėtinti tempą ir tikrai gerai išlaikyti pusiausvyrą metimo pabaigoje. Laimi tas sportininkas, kuris numeta ietį toliausiai (ir neperžengia leistinos zonos).

Šūvio į tolį metimas

Rutulio stūmimo varžybose sportininkai meta metalinį rutulį. Vyrų koledžų ir olimpinis rutulys sveria 16 kg. Moterų koledžų ir olimpinis rutulys sveria 4 kg (8,8 kg). Ši sporto šaka iš tikrųjų prasidėjo nuo patrankos rutulio metimo varžybų viduramžiais. Rutulys metamas iš betoninio rato, kurio skersmuo yra 7 pėdos. Rato priekyje yra metalinė lenta, vadinama pirštų lenta.sportininkas metimo metu negali paliesti pirštų lentos viršaus ar žengti per ją. Sportininkas viena ranka laiko metimą prie kaklo. Yra du paplitę metimo būdai: pirmuoju atveju sportininkas, prieš paleisdamas metimą, šliaužia arba "slysta" iš rato galo į priekį. Antruoju atveju sportininkas, prieš paleisdamas metimą, sukasi ratu (kaip disko metikas). Naudojant bet kurį iš šių būdųtechnikos tikslas - įgauti pagreitį ir galiausiai pastumti arba "įdėti" metimą teisėtos nusileidimo zonos kryptimi. Sportininkas turi likti ratu tol, kol metimas nusileidžia. Laimi tas sportininkas, kuris meta toliausiai nuo priekinės rato dalies (ir teisėtoje zonoje).

Šaudymo iš lanko metikas

Šaltinis: JAV jūrų pėstininkų korpusas Plaktuko metimas

Plaktuko metimas iš tikrųjų nėra plaktuko metimas, kaip galima pagalvoti. Šioje lengvosios atletikos rungtyje sportininkas meta metalinį rutulį, pritvirtintą prie rankenos ir tiesios maždaug 3 pėdų ilgio vielos. Vyrų koledžo ir olimpinis plaktukas sveria 16 svarų. Moterų koledžo ir olimpinis plaktukas sveria 4 kilogramus (8,8 svaro). Plaktukas metamas iš betoninio apskritimo 7 pėdų aukštyje.skersmuo (kaip ir rutulio stūmimo rungtyje), tačiau nėra pirštų lentos. Kaip ir disko metime bei rutulio stūmime, sportininkas turi išlikti ratu, kol plaktukas nusileis. Prieš paleisdamas ir mesdamas plaktuką, sportininkas kelis kartus apsisuka, kad įgytų pagreitį. Pusiausvyra yra svarbi dėl jėgos, atsirandančios dėl sunkaus rutulio, esančio vielos gale. Sportininkas, kuris numeta toliausiai nuo priekinės daliesrato (ir įteisintoje zonoje), laimi.

Bėgimo renginiai

Šuolių renginiai

Metimo renginiai

Lengvosios atletikos varžybos

IAAF

Taip pat žr: Baseball Pro - sporto žaidimas

Lengvosios atletikos žodynėlis ir terminai

Sportininkai

Jesse Owensas

Jackie Joyner-Kersee

Usainas Boltas

Carlas Lewisas

Kenenisa Bekele

Taip pat žr: Vaikų matematika: trupmenų supaprastinimas ir mažinimas

Fred Hall

Fredas Hallas yra aistringas tinklaraštininkas, kuris labai domisi įvairiomis temomis, tokiomis kaip istorija, biografija, geografija, mokslas ir žaidimai. Šiomis temomis jis rašo jau keletą metų, jo tinklaraščius skaito ir vertina daugelis. Fredas puikiai išmano savo nagrinėjamas temas ir stengiasi pateikti informatyvų bei patrauklų turinį, kuris patiktų daugeliui skaitytojų. Pomėgis mokytis naujų dalykų skatina jį tyrinėti naujas dominančias sritis ir pasidalinti savo įžvalgomis su skaitytojais. Dėl savo patirties ir patrauklaus rašymo stiliaus Fredas Holas yra vardas, kuriuo jo tinklaraščio skaitytojai gali pasitikėti ir juo pasikliauti.