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खेलकूद

ट्रैक एंड फील्ड: थ्रोइंग इवेंट्स

स्रोत: यूएस एयर फ़ोर्स यह देखना हमेशा मज़ेदार होता है कि कौन किसी चीज़ को सबसे दूर फेंक सकता है, चाहे वह एक गेंद, एक फ्रिसबी, या एक चट्टान भी। ट्रैक और फील्ड वह जगह है जहां आप वास्तविक खेल के रूप में दूरी के लिए सामान फेंक सकते हैं। नीचे चार प्रमुख फेंकने की घटनाओं की रूपरेखा दी गई है।

डिस्कस

डिस्कस स्पर्धा में एथलीट एक गोल डिस्क फेंकता है, जो आमतौर पर धातु की रिम के साथ प्लास्टिक से बना होता है। पुरुषों के कॉलेज और ओलंपिक डिस्कस का वजन 2 किलोग्राम (4.4 पाउंड) होता है। महिला कॉलेज और ओलंपिक डिस्कस का वजन 1 किलोग्राम (2.2 पाउंड) है। डिस्कस को एक ठोस घेरे से फेंका जाता है जो लगभग 8 फीट व्यास का होता है। डिस्कस लैंड करने से पहले एथलीट के पैर सर्कल को नहीं छोड़ सकते हैं या एथलीट गलती करेगा और थ्रो की गिनती नहीं होगी। एथलीट गति और गति हासिल करने के लिए चारों ओर घूमेगा और फिर डिस्कस को उचित दिशा में छोड़ देगा। एथलीट जो इसे सर्कल के सामने के हिस्से (और कानूनी क्षेत्र के भीतर) से दूर फेंकता है, जीतता है।

भाला

भाला एक भाले की तरह है। इस घटना की हर स्तर पर निगरानी की जानी चाहिए ताकि किसी को कोई नुकसान न हो। पुरुषों के कॉलेज और ओलंपिक भाला का वजन 800 ग्राम (28.2 औंस) होता है और यह लगभग 8.5 फीट लंबा होता है। महिला कॉलेज और ओलंपिक भाला का वजन 600 ग्राम (21 औंस) होता है और यह लगभग 7 फीट लंबा होता है। कानूनी होने के लिए भाला को एक विशिष्ट तरीके से फेंका जाना चाहिएफेंकना। जेवलिन के साथ एक एथलीट को:

1) भाला को उसकी पकड़ से पकड़ना चाहिए और कहीं नहीं
2) जेवलिन को ऊपर से फेंकें (हमें यकीन नहीं है कि अंडरहैंड वैसे भी बहुत अच्छा काम करेगा)
3) फेंकते समय वे अपनी पीठ को लक्ष्य की ओर नहीं मोड़ सकते (इसका अर्थ है कि वे स्पिन नहीं कर सकते हैं)

भाला फेंकते समय, एथलीट गति प्राप्त करने के लिए एक रनवे से नीचे जॉगिंग करता है और फिर उसे अवश्य करना चाहिए रेखा पार करने से पहले भाला फेंकें। एथलीट तब तक लाइन के ऊपर नहीं जा सकता जब तक भाला नहीं गिरता है, जिसका मतलब है कि एथलीट को धीमा करने के लिए कुछ अतिरिक्त जगह छोड़ने की जरूरत होती है और थ्रो के अंत में वास्तव में अच्छा संतुलन होता है। एथलीट जो इसे सबसे आगे फेंकता है (और कानूनी क्षेत्र के भीतर) जीतता है।

शॉट पुट

शॉट पुट इवेंट में एथलीट धातु की गेंद फेंकते हैं। पुरुषों के कॉलेज और ओलंपिक शॉट का वजन 16 पाउंड है। महिला कॉलेज और ओलंपिक शॉट का वजन 4 किलोग्राम (8.8 पाउंड) है। यह खेल वास्तव में मध्य युग में तोप के गोले फेंकने की प्रतियोगिता से शुरू हुआ था। शॉट को एक कंक्रीट सर्कल से फेंका जाता है जो 7 फीट व्यास का होता है। सर्कल के सामने एक धातु का बोर्ड होता है जिसे टो बोर्ड कहा जाता है। थ्रो के दौरान एथलीट पैर की अंगुली बोर्ड के शीर्ष को छू नहीं सकता है या उस पर कदम नहीं रख सकता है। एथलीट शॉट को एक हाथ में अपनी गर्दन के पास रखता है। फेंकने की दो सामान्य तकनीकें हैं: पहली में एथलीट स्लाइड करता है या शॉट जारी करने से पहले सर्कल के पीछे से "ग्लाइड" करता है।दूसरा शॉट जारी करने से पहले एथलीट सर्कल (डिस्कस की तरह) में घूमता है। किसी भी तकनीक के साथ लक्ष्य गति का निर्माण करना है और अंत में कानूनी लैंडिंग क्षेत्र की दिशा में शॉट को धक्का देना या "पुट" करना है। शॉट लगने तक एथलीट को एक सर्कल में रहना चाहिए। एथलीट जो इसे सर्कल के सामने वाले हिस्से (और कानूनी क्षेत्र के भीतर) से दूर फेंकता है, जीतता है।

शॉट पुट थ्रोअर

स्रोत: यूएस मरीन कोर हैमर थ्रो

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हैमर थ्रो में वास्तव में हैमर थ्रो शामिल नहीं है जैसा कि आप सोच सकते हैं। इस ट्रैक एंड फील्ड थ्रोइंग इवेंट में एथलीट एक धातु की गेंद को एक हैंडल से जुड़ा हुआ और लगभग 3 फीट लंबा एक सीधा तार फेंकता है। पुरुषों के कॉलेज और ओलंपिक हैमर का वजन 16 पाउंड है। महिला कॉलेज और ओलंपिक हथौड़ा का वजन 4 किलोग्राम (8.8 पाउंड) है। हथौड़े को कंक्रीट के 7 फीट व्यास वाले घेरे से फेंका जाता है (बिल्कुल शॉट पुट की तरह) लेकिन कोई टो बोर्ड नहीं है। डिस्कस और शॉट पुट की तरह, एथलीट को हथौड़े के गिरने तक एक सर्कल में रहना चाहिए। एथलीट हैमर को छोड़ने और फेंकने से पहले गति प्राप्त करने के लिए कई बार स्पिन करता है। तार के अंत में भारी गेंद होने से उत्पन्न बल के कारण संतुलन महत्वपूर्ण होता है। एथलीट जो इसे सर्कल के सामने के हिस्से (और कानूनी क्षेत्र के भीतर) से दूर फेंकता है, जीतता है।

रनिंग इवेंट्स

जंपिंग इवेंट्स

थ्रोइंग इवेंट्स

ट्रैक एंड फील्डमीट

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IAAF

ट्रैक एंड फील्ड शब्दावली और शर्तें

एथलीट

जेसी ओवेन्स

जैकी जॉयनर- केर्सी

उसैन बोल्ट

कार्ल लुईस

केनेनिसा बेकेले

Fred Hall

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