ສາລະບານ

ກິລາ

ຕິດຕາມ ແລະ ສະໜາມ: ເຫດການຖິ້ມ

ທີ່ມາ: ກອງທັບອາກາດສະຫະລັດ ມັນມ່ວນສະເໝີທີ່ຈະເຫັນວ່າໃຜສາມາດຖິ້ມສິ່ງໃດສິ່ງໜຶ່ງໄປໄກທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ບານ, Frisbee, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງກ້ອນຫີນ. ຕິດຕາມແລະສະຫນາມແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດຖິ້ມສິ່ງຂອງສໍາລັບໄລຍະທາງເປັນກິລາທີ່ແທ້ຈິງ. ມີ 4 ເຫດການການຖິ້ມໃຫຍ່ທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ແຜ່ນດິດ

ໃນກໍລະນີການຖິ້ມແຜ່ນດິດ, ນັກກິລາຖິ້ມແຜ່ນມົນ, ໂດຍປົກກະຕິເຮັດດ້ວຍພາດສະຕິກທີ່ມີຂອບໂລຫະ. ມະຫາວິທະຍາໄລຊາຍ ແລະ ໂອລິມປິກສະແດງນ້ຳໜັກ 2 ກິໂລແມັດ (4.4 ປອນ). ມະຫາວິທະຍາໄລແມ່ຍິງ ແລະ ໂອລິມປິກສະແດງນ້ຳໜັກ 1 ກິໂລ (2.2 ປອນ). ແຜ່ນດິດຖືກຖິ້ມຈາກວົງມົນຊີມັງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງປະມານ 8 ຟຸດ. ຕີນຂອງນັກກິລາບໍ່ສາມາດອອກຈາກວົງມົນກ່ອນທີ່ແຜ່ນດິດຈະລົງມາຫຼືນັກກິລາຈະຜິດພາດແລະການຖິ້ມຈະບໍ່ຖືກນັບ. ນັກກິລາຈະໝຸນໄປຮອບໆ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຈັງຫວະ ແລະ ຄວາມໄວ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ອຍແຜ່ນດິດໄປໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນັກກິລາທີ່ຖິ້ມມັນໄກທີ່ສຸດຈາກດ້ານໜ້າຂອງວົງມົນ (ແລະ ຢູ່ໃນຂອບເຂດກົດໝາຍ) ຊະນະ.

javelin

javelin ແມ່ນຄ້າຍຄືຫອກ. ເຫດການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ນຳທຸກຂັ້ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີຜູ້ໃດຖືກບາດເຈັບ. ວິທະຍາໄລຜູ້ຊາຍແລະ javelin ໂອລິມປິກມີນ້ໍາຫນັກ 800 ກຼາມ (28.2 ອອນສ໌) ແລະຍາວປະມານ 8.5 ຟຸດ. ວິທະຍາໄລແມ່ຍິງແລະ javelin ໂອລິມປິກມີນ້ໍາຫນັກ 600 ກຼາມ (21 ອອນສ໌) ແລະຍາວປະມານ 7 ຟຸດ. javelin ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖິ້ມວິທີການສະເພາະໃດຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງຕາມກົດຫມາຍຖິ້ມ. ດ້ວຍ javelin ນັກກິລາຕ້ອງ:

1) ຈັບ javelin ດ້ວຍການຈັບຂອງມັນແລະບໍ່ມີບ່ອນອື່ນ
2) ໂຍນ javelin ຂ້າມມື (ພວກເຮົາບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ underhand ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີເກີນໄປ)
3) ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຫັນຫຼັງໄປຫາເປົ້າຫມາຍໃນເວລາທີ່ຖິ້ມ (ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດ spin)

ໃນເວລາທີ່ຖິ້ມ javelin, ນັກກິລາແລ່ນລົງທາງແລ່ນເພື່ອໄດ້ຮັບແຮງດັນຈາກນັ້ນຕ້ອງ ຖິ້ມ javelin ກ່ອນທີ່ຈະຂ້າມເສັ້ນ. ນັກກິລາບໍ່ສາມາດຂ້າມເສັ້ນໄດ້ຈົນກ່ວາ javelin ທີ່ດິນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານັກກິລາຕ້ອງອອກຈາກພື້ນທີ່ເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊ້າລົງແລະມີຄວາມສົມດຸນທີ່ດີໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖິ້ມ. ນັກກິລາທີ່ໂຍນມັນໄກທີ່ສຸດ (ແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດກົດຫມາຍ) ຊະນະ.

Shot Put

ໃນການແຂ່ງຂັນເຮັດໃຫ້ນັກກິລາຖິ້ມລູກໂລຫະ. ກິລາຍິງຊາຍ ແລະ ກິລາໂອລິມປິກ ນ້ຳໜັກ 16 ປອນ. ກິລາຍິງ ວິທະຍາໄລ ແລະ ໂອລິມປິກ ນ້ຳໜັກ 4 ກິໂລກຣາມ (8.8 ປອນ). ກິລານີ້ຕົວຈິງແລ້ວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແຂ່ງຂັນໂຍນລູກປືນໃຫຍ່ໃນຍຸກກາງ. ການສັກຢາດັ່ງກ່າວຖືກຖິ້ມຈາກວົງມົນສີມັງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 7 ຟຸດ. ດ້ານໜ້າຂອງວົງມົນມີກະດານໂລຫະທີ່ເອີ້ນວ່າ toe board. ນັກກິລາບໍ່ສາມາດແຕະເທິງສຸດຂອງ toeboard ຫຼືກ້າວຂ້າມມັນໃນລະຫວ່າງການຖິ້ມ. ນັກກິລາຖືການສັກຢາໃກ້ກັບຄໍຂອງລາວດ້ວຍມືດຽວ. ມີສອງເຕັກນິກການຖິ້ມທົ່ວໄປ: ທໍາອິດມີນັກກິລາເລື່ອນຫຼື "ເລື່ອນ" ຈາກດ້ານຫລັງໄປຫາຫນ້າຂອງວົງມົນກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍການສັກຢາ. ໄດ້ທີສອງມີນັກກິລາ spin ໃນວົງ (ຄ້າຍຄື discus) ກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍການສັກຢາ. ດ້ວຍເຕັກນິກໃດກໍ່ຕາມ, ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອສ້າງຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະສຸດທ້າຍຍູ້ຫຼື "ເອົາ" ການສັກຢາໃນທິດທາງຂອງພື້ນທີ່ທີ່ດິນຕາມກົດຫມາຍ. ນັກກິລາຕ້ອງຢູ່ໃນວົງມົນຈົນກ່ວາການສັກຢາໄດ້ລົງຈອດ. ນັກກິລາທີ່ໂຍນມັນອອກໄປໄກທີ່ສຸດຈາກດ້ານໜ້າຂອງວົງມົນ (ແລະ ຢູ່ໃນຂອບເຂດກົດໝາຍ) ຊະນະ.

Shot put thrower

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທະຍາສາດໂລກສຳລັບເດັກນ້ອຍ: ສະພາບອາກາດ - ພະຍຸທໍນາໂດ

ທີ່ມາ: US Marine Corps ການຖິ້ມໄມ້ຄ້ອນ

ຕົວຈິງແລ້ວການຖິ້ມຄ້ອນຕີບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖິ້ມຄ້ອນຕີຄືກັບທີ່ເຈົ້າຄິດ. ໃນການແຂ່ງຂັນກິລາແລ່ນແລະລານນີ້, ນັກກິລາຈະຖິ້ມບານໂລຫະທີ່ຕິດກັບມືຈັບແລະສາຍຊື່ຍາວປະມານ 3 ຟຸດ. ຄ້ອນຕີມະຫາວິທະຍາໄລຊາຍ ແລະໂອລິມປິກ ນ້ຳໜັກ 16 ປອນ. ຄ້ອນຕີມະຫາວິທະຍາໄລຍິງ ແລະ ໂອລິມປິກ ນ້ຳໜັກ 4 ກິໂລກຣາມ (8.8 ປອນ). ໄມ້ຄ້ອນຖືກຖິ້ມຈາກວົງມົນຊີມັງທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 7 ຟຸດ (ຄືກັນກັບການສັກຢາ) ແຕ່ບໍ່ມີກະດານຕີນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜ່ນດິດແລະການສັກຢາ, ນັກກິລາຕ້ອງຢູ່ໃນວົງມົນຈົນກ່ວາໄມ້ຄ້ອນລົງ. ນັກກິລາຫມຸນຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຮງຈູງໃຈກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍແລະໂຍນຄ້ອນຕີ. ການດຸ່ນດ່ຽງແມ່ນສໍາຄັນເນື່ອງຈາກຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເກີດຈາກການມີບານຫນັກຢູ່ປາຍສາຍ. ນັກກິລາທີ່ໂຍນມັນອອກໄປໄກທີ່ສຸດຈາກດ້ານໜ້າຂອງວົງມົນ (ແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດກົດໝາຍ) ຊະນະ.

ກິດຈະກຳແລ່ນ

ກິດຈະກຳໂດດ

ກິດຈະກຳການຖິ້ມ

ຕິດຕາມແລະພາກສະຫນາມພົບກັບ

IAAF

ເບິ່ງ_ນຳ: ຊີວະປະວັດ Drew Brees: NFL Football Player

Track and Field Glossary and Terms

ນັກກິລາ

Jesse Owens

Jackie Joyner- Kersee

Usain Bolt

Carl Lewis

Kenenisa Bekele

Fred Hall

Fred Hall ເປັນນັກຂຽນບລັອກທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນວິຊາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະຫວັດສາດ, ຊີວະປະວັດ, ພູມສາດ, ວິທະຍາສາດ, ແລະເກມ. ລາວໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ, ແລະ blogs ຂອງລາວໄດ້ຖືກອ່ານແລະຊື່ນຊົມຫລາຍ. Fred ແມ່ນມີຄວາມຮູ້ສູງໃນວິຊາທີ່ລາວກວມເອົາ, ແລະລາວພະຍາຍາມໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈແລະເນື້ອຫາທີ່ດຶງດູດຜູ້ອ່ານຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ຄວາມຮັກຂອງລາວໃນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງໃຫມ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຄົ້ນຫາພື້ນທີ່ໃຫມ່ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈແລະແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວກັບຜູ້ອ່ານຂອງລາວ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ຽວຊານແລະຮູບແບບການຂຽນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມຂອງລາວ, Fred Hall ແມ່ນຊື່ທີ່ຜູ້ອ່ານ blog ຂອງລາວສາມາດໄວ້ວາງໃຈແລະອີງໃສ່.