فہرست کا خانہ
کھیل
ٹریک اینڈ فیلڈ: تھرونگ ایونٹس
>5> ایک گیند، ایک فریسبی، یا یہاں تک کہ ایک چٹان۔ ٹریک اینڈ فیلڈ وہ جگہ ہے جہاں آپ ایک حقیقی کھیل کے طور پر فاصلے کے لیے سامان پھینک سکتے ہیں۔ نیچے پھینکنے کے چار بڑے واقعات ہیں۔
بھی دیکھو: بچوں کے لیے قدیم یونان: ہرکیولسDiscus
ڈسکس ایونٹ میں کھلاڑی ایک گول ڈسک پھینکتا ہے، جو عام طور پر دھاتی رم کے ساتھ پلاسٹک سے بنی ہوتی ہے۔ مردوں کے کالج اور اولمپک ڈسکس کا وزن 2 کلوگرام (4.4 پاؤنڈ) ہے۔ خواتین کے کالج اور اولمپک ڈسکس کا وزن 1 کلوگرام (2.2 پاؤنڈ) ہے۔ ڈسکس کو کنکریٹ کے دائرے سے پھینکا جاتا ہے جس کا قطر تقریباً 8 فٹ ہوتا ہے۔ کھلاڑی کے پاؤں ڈسکس کے اترنے سے پہلے دائرے کو نہیں چھوڑ سکتے یا کھلاڑی غلطی کرے گا اور تھرو کو شمار نہیں کیا جائے گا۔ ایتھلیٹ رفتار اور رفتار حاصل کرنے کے لیے گرد گھومے گا اور پھر ڈسکس کو صحیح سمت میں چھوڑ دے گا۔ وہ کھلاڑی جو اسے دائرے کے اگلے حصے (اور قانونی علاقے کے اندر) سے سب سے زیادہ دور پھینکتا ہے وہ جیت جاتا ہے۔
برچھی
بھی دیکھو: بچوں کے لیے مایا تہذیب: حکومتبرچھی ایک نیزے کی طرح ہے۔ اس ایونٹ کی ہر سطح پر نگرانی کی جانی چاہیے تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جا سکے کہ کسی کو تکلیف نہ ہو۔ مردوں کے کالج اور اولمپک جیولن کا وزن 800 گرام (28.2 اونس) اور تقریباً 8.5 فٹ لمبا ہے۔ خواتین کے کالج اور اولمپک جیولن کا وزن 600 گرام (21 اونس) اور تقریباً 7 فٹ لمبا ہے۔ برچھی کو قانونی ہونے کے لیے ایک مخصوص طریقے سے پھینکنا چاہیے۔پھینکنا برچھی کے ساتھ ایک ایتھلیٹ کو یہ کرنا پڑتا ہے:
- 1) برچھی کو اس کی گرفت سے پکڑنا اور کہیں بھی نہیں
- 2) برچھی کو اوور ہینڈ پھینکنا (ہمیں یقین نہیں ہے کہ زیریں ہاتھ ویسے بھی بہت اچھا کام کرے گا)
- 3) وہ پھینکتے وقت ہدف کی طرف پیٹھ نہیں موڑ سکتے (اس کا مطلب ہے کہ وہ گھوم نہیں سکتے)
شاٹ پٹ
شاٹ پوٹ ایونٹ میں ایتھلیٹ دھاتی گیند پھینکتے ہیں۔ مردوں کے کالج اور اولمپک شاٹ کا وزن 16 پاؤنڈ ہے۔ خواتین کے کالج اور اولمپک شاٹ کا وزن 4 کلوگرام (8.8 پاؤنڈ) ہے۔ یہ کھیل دراصل قرون وسطیٰ میں توپ پھینکنے کے مقابلے سے شروع ہوا تھا۔ شاٹ کو کنکریٹ کے دائرے سے پھینکا جاتا ہے جس کا قطر 7 فٹ ہوتا ہے۔ دائرے کے سامنے ایک دھاتی بورڈ ہے جسے پیر بورڈ کہتے ہیں۔ ایتھلیٹ تھرو کے دوران پیر بورڈ کے اوپری حصے کو چھو نہیں سکتا یا اس پر قدم نہیں رکھ سکتا۔ ایتھلیٹ نے شاٹ کو ایک ہاتھ میں اپنی گردن کے قریب رکھا ہوا ہے۔ پھینکنے کی دو عام تکنیکیں ہیں: پہلی میں شاٹ جاری کرنے سے پہلے ایتھلیٹ سلائیڈ یا دائرے کے سامنے کی طرف "گلائیڈ" ہوتی ہے۔ دیدوسرے کے پاس شاٹ جاری کرنے سے پہلے دائرے میں (ڈسکس کی طرح) کھلاڑی کی اسپن ہوتی ہے۔ کسی بھی تکنیک کے ساتھ مقصد رفتار کو بڑھانا اور آخر میں قانونی لینڈنگ ایریا کی سمت شاٹ کو دھکیلنا یا "ڈالنا" ہے۔ کھلاڑی کو اس وقت تک دائرے میں رہنا چاہیے جب تک کہ شاٹ نہ لگ جائے۔ وہ کھلاڑی جو اسے دائرے کے اگلے حصے سے دور پھینکتا ہے (اور قانونی علاقے میں) جیت جاتا ہے۔
شاٹ پٹ پھینکنے والا
ماخذ: یو ایس میرین کور ہتھوڑا پھینکنا
ہتھوڑا پھینکنا دراصل ہتھوڑا پھینکنا شامل نہیں ہے جیسا کہ آپ سوچیں گے۔ اس ٹریک اینڈ فیلڈ تھرونگ ایونٹ میں ایتھلیٹ ایک ہینڈل سے جڑی ایک دھاتی گیند اور تقریباً 3 فٹ لمبی سیدھی تار پھینکتا ہے۔ مردوں کے کالج اور اولمپک ہتھوڑے کا وزن 16 پاؤنڈ ہے۔ خواتین کے کالج اور اولمپک ہتھوڑے کا وزن 4 کلوگرام (8.8 پاؤنڈ) ہے۔ ہتھوڑا 7 فٹ قطر کے کنکریٹ کے دائرے سے پھینکا جاتا ہے (بالکل شاٹ پٹ کی طرح) لیکن کوئی پیر بورڈ نہیں ہے۔ ڈسکس اور شاٹ پٹ کی طرح، کھلاڑی کو ایک دائرے میں رہنا چاہیے جب تک کہ ہتھوڑا نہ اتر جائے۔ ایتھلیٹ ہتھوڑے کو چھوڑنے اور پھینکنے سے پہلے رفتار حاصل کرنے کے لیے کئی بار گھومتا ہے۔ تار کے آخر میں بھاری گیند رکھنے سے پیدا ہونے والی قوت کی وجہ سے توازن ضروری ہے۔ وہ کھلاڑی جو اسے دائرے کے اگلے حصے (اور قانونی علاقے کے اندر) سے سب سے زیادہ دور پھینکتا ہے وہ جیت جاتا ہے۔
رننگ ایونٹس
جمپنگ ایونٹس
تھرونگ ایونٹس
ٹریک اینڈ فیلڈمیٹس
IAAF
ٹریک اینڈ فیلڈ کی لغت اور شرائط
ایتھلیٹس
جیس اوونس
جیکی جوائنر- کرسی
یوسین بولٹ
کارل لیوس
کینیسا بیکیل
