Агуулгын хүснэгт

Спорт

Хөнгөн атлетик: Шидэх тэмцээн

Эх сурвалж: АНУ-ын Агаарын цэргийн хүчин Хэн ямар нэг зүйлийг хамгийн хол шидэж чадахыг харах нь үргэлж хөгжилтэй байдаг. бөмбөг, фрисби, эсвэл бүр чулуу. Хөнгөн атлетик бол жинхэнэ спорт шиг хол зайд юм шидэж болох газар юм. Доор тоймлон шидэлтийн дөрвөн үндсэн төрөл байна.

Зээрэнцэг

Зээрэнцэгний төрөлд тамирчин ихэвчлэн металл хүрээтэй хуванцараар хийсэн дугуй диск шиддэг. Эрэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн зээрэнцэг нь 2 кг (4.4 фунт) жинтэй. Эмэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн зээрэнцэг нь 1 кг (2.2 фунт) жинтэй. Зээрэнцэг нь ойролцоогоор 8 фут диаметртэй бетонон тойргоос шиддэг. Зээрэнцэг буухаас өмнө тамирчны хөл тойргоос гарч чадахгүй, эс бөгөөс тамирчин алдаа гаргаж, шидэлтийг тооцохгүй. Тамирчин эрч хүч, хурдыг олж авахын тулд эргэн тойрон эргэлдэж, дараа нь зээрэнцгийг зохих чиглэлд суллана. Тойргийн урд хэсгээс хамгийн хол шидсэн тамирчин (мөн хуулийн хүрээнд) ялна.

Жад

Жад бол жад шиг зүйл юм. Энэ үйл явдлыг хэн ч гэмтээхгүй байхын тулд бүх түвшинд хяналт тавих ёстой. Эрэгтэй коллеж, олимпийн жад нь 800 грамм (28.2 унц) жинтэй, 8.5 фут урттай. Эмэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн жад нь 600 грамм (21 унц) жинтэй, ойролцоогоор 7 фут урт юм. Жад нь хууль ёсны байхын тулд тодорхой арга замаар шидэх ёстойшидэх. Жадны хувьд тамирчин дараахь зүйлийг хийх ёстой:

1) Жадыг бариулаас нь барьж өөр хаана ч байхгүй
2) Жадыг гараараа шидэх (ямар ч байсан бид гар доогуур сайн ажиллана гэдэгт эргэлзэхгүй байна)
3) Тэд шидэх үед бай руу нуруугаа эргүүлж чадахгүй (энэ нь тэд эргэлдэж чадахгүй гэсэн үг)

Жад шидэх үед тамирчин эрч хүчээ авахын тулд хөөрөх зурвасаар гүйдэг бөгөөд дараа нь шугамыг давахаас өмнө жад шидэх. Тамирчин жад буух хүртэл шугамыг давж чадахгүй бөгөөд энэ нь тамирчин шидэлтийн төгсгөлд удаашруулж, үнэхээр сайн тэнцвэртэй байхын тулд нэмэлт зай үлдээх шаардлагатай гэсэн үг юм. Үүнийг хамгийн хол (болон хуулийн хүрээнд) шидсэн тамирчин ялна.

Бөөрөнхий шидэлт

Бөөрөнцөг шидэлтийн төрөлд тамирчид металл бөмбөг шиддэг. Эрэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн буудлага нь 16 фунт жинтэй. Эмэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн буудлага нь 4 кг (8.8 фунт) жинтэй. Энэ спорт нь үнэндээ Дундад зууны үед их буу шидэлтийн тэмцээнээр эхэлсэн. Буудлыг 7 фут диаметртэй бетонон тойргоос шидэв. Тойргийн урд талд хурууны хавтан гэж нэрлэгддэг металл хавтан байдаг. Тамирчин шидэлтийн үеэр хөлийн хурууны дээд хэсэгт хүрч, дээгүүр нь гишгэж болохгүй. Тамирчин нэг гараараа шидэлтийг хүзүүндээ ойртуулна. Шидэх хоёр нийтлэг арга байдаг: Эхнийх нь тамирчин буудахаасаа өмнө тойргийнхоо ар талаас урд тал руу гулсдаг буюу гулсдаг. TheХоёр дахь нь тамирчин сумаа хийхээсээ өмнө тойрог дотор (зээрэнцэг шиг) эргэлддэг. Техникийн аль нэгнийх нь зорилго бол эрч хүчийг бий болгож, эцэст нь хууль ёсны буух талбайн чиглэлд цохилтыг түлхэх буюу "хийх" явдал юм. Тамирчин буудах хүртэл тойрог дотор байх ёстой. Тойргийн урд хэсгээс (мөн хуулийн хүрээнд) хамгийн хол шидсэн тамирчин ялна.

Буудал шидэгч

Эх сурвалж: АНУ-ын тэнгисийн цэрэг Корп Алх шидэлт

Алх шидэлт нь үнэндээ таны бодож байгаа шиг алх шидэхийг агуулдаггүй. Энэхүү хөнгөн атлетикийн шидэлтийн төрөлд тамирчин бариулд бэхлэгдсэн төмөр бөмбөг, 3 фут урт шулуун утас шиддэг. Эрэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн алх нь 16 фунт жинтэй. Эмэгтэйчүүдийн коллеж, олимпийн алх нь 4 кг (8.8 фунт) жинтэй. Алхыг 7 футын диаметртэй (буудсан бөмбөг шиг) бетонон тойргоос шидсэн боловч хурууны самбар байхгүй. Зээрэнцэг болон бөөрөнцөг шидэлтийн нэгэн адил тамирчин алх буух хүртэл тойрог дотор байх ёстой. Тамирчин алхыг суллаж, шидэхээс өмнө эрч хүчээ авахын тулд хэд хэдэн удаа эргэдэг. Утасны төгсгөлд хүнд бөмбөлөг байхаас үүссэн хүчнээс шалтгаалан тэнцвэрт байдал чухал юм. Тойргийн урд хэсгээс (болон хуулийн хүрээнд) хамгийн хол шидсэн тамирчин ялна.

Гүйлтийн төрөл

Харайлтын төрөл

Шидэх төрөл

Мөн_үзнэ үү: Хүүхдэд зориулсан Майя соёл иргэншил: Он цагийн хэлхээс

4> Хөнгөн атлетикУулзлаа

IAAF

Хөнгөн атлетикийн тайлбар толь ба нэр томъёо

Тамирчид

Жесси Оуэнс

Мөн_үзнэ үү: Цагаан баавгай: Эдгээр аварга цагаан амьтдын талаар олж мэдээрэй.

Жеки Жойнер- Керси

Усэйн Болт

Карл Льюис

Кенениса Бекеле

Fred Hall

Фред Холл бол түүх, намтар, газарзүй, шинжлэх ухаан, тоглоом зэрэг янз бүрийн сэдвийг сонирхож буй хүсэл тэмүүлэлтэй блогчин юм. Тэрээр эдгээр сэдвээр нэлээд хэдэн жил бичиж байгаа бөгөөд түүний блогийг олон хүн уншиж, үнэлдэг. Фред өөрийн сэдвүүдийнхээ талаар өндөр мэдлэгтэй бөгөөд өргөн хүрээний уншигчдын анхаарлыг татахуйц мэдээлэл сайтай, сонирхолтой контентыг хүргэхийг хичээдэг. Түүний шинэ зүйлийн талаар суралцах дуртай нь түүнийг сонирхсон шинэ салбаруудыг судалж, өөрийн үзэл бодлоо уншигчидтайгаа хуваалцахад хүргэдэг. Мэргэшсэн чадвар, сэтгэл татам бичих хэв маягаараа Фред Холл бол түүний блогын уншигчид итгэж, найдаж болох нэр юм.