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Sport

Atletica leggera: gare di lancio

Fonte: US Air Force È sempre divertente vedere chi riesce a lanciare qualcosa più lontano, che si tratti di una palla, di un frisbee o persino di un sasso. L'atletica leggera è il luogo in cui si possono effettuare lanci a distanza come un vero e proprio sport. Di seguito sono illustrati i quattro principali eventi di lancio.

Discus

Nella gara del disco l'atleta lancia un disco rotondo, in genere di plastica con un bordo metallico. Il disco maschile pesa 2 chilogrammi (4,4 libbre), mentre il disco femminile pesa 1 chilogrammo (2,2 libbre). Il disco viene lanciato da un cerchio di cemento di circa 8 piedi di diametro. I piedi dell'atleta non possono lasciare il cerchio prima che il disco atterri, altrimenti l'atleta non potrà più lanciare il disco.L'atleta si gira per guadagnare slancio e velocità e poi rilascia il disco nella direzione corretta. Vince l'atleta che lo lancia più lontano dalla parte anteriore del cerchio (e all'interno dell'area legale).

Giavellotto

Il giavellotto è qualcosa di simile a una lancia. Questo evento dovrebbe essere supervisionato a tutti i livelli per essere sicuri che nessuno si faccia male. Il giavellotto universitario e olimpico maschile pesa 800 grammi (28,2 once) ed è lungo circa 8,5 piedi. Il giavellotto universitario e olimpico femminile pesa 600 grammi (21 once) ed è lungo circa 7 piedi. Il giavellotto deve essere lanciato in un modo specifico perché sia un lancio legale. Con il giavellotto unl'atleta deve farlo:

1) Tenere il giavellotto per l'impugnatura e da nessun'altra parte.
2) Lanciare il giavellotto al di sopra della mano (non siamo sicuri che al di sotto funzionerebbe bene).
3) Non possono voltare le spalle al bersaglio quando lanciano (questo significa che non possono roteare).

Nel lancio del giavellotto, l'atleta corre lungo una pista per guadagnare slancio e poi deve lanciare il giavellotto prima di attraversare una linea. L'atleta non può oltrepassare la linea fino a quando il giavellotto non atterra, il che significa che l'atleta deve lasciare un po' di spazio in più per rallentare e avere un ottimo equilibrio alla fine del lancio. Vince l'atleta che lo lancia più lontano (ed entro l'area legale).

Tiro a segno

Nel tiro a segno gli atleti lanciano una palla di metallo. Il tiro a segno maschile pesa 16 libbre, mentre quello femminile pesa 4 chilogrammi (8,8 libbre). Questo sport è nato da una gara di lancio di palle di cannone nel Medioevo. Il tiro a segno viene lanciato da un cerchio di cemento del diametro di 7 piedi. La parte anteriore del cerchio è dotata di una tavola di metallo chiamata "toe board". Il tiro a segno viene lanciato da una tavola di metallo.L'atleta non può toccare la parte superiore della pedana né scavalcarla durante il lancio. L'atleta tiene il pallino vicino al collo con una mano. Esistono due tecniche di lancio comuni: la prima prevede che l'atleta scivoli dal retro alla parte anteriore del cerchio prima di rilasciare il pallino. La seconda prevede che l'atleta esegua una rotazione nel cerchio (come nel disco) prima di rilasciare il pallino. Con entrambe le tecniche di lancioL'obiettivo è quello di prendere slancio e infine spingere o "mettere" il colpo in direzione dell'area di atterraggio legale. L'atleta deve rimanere in cerchio fino all'atterraggio del colpo. Vince l'atleta che lo lancia più lontano dalla parte anteriore del cerchio (e all'interno dell'area legale).

Lanciatore di peso

Fonte: Corpo dei Marines degli Stati Uniti Lancio del martello

Il lancio del martello in realtà non consiste nel lanciare un martello come si potrebbe pensare. In questa gara di atletica leggera l'atleta lancia una palla di metallo attaccata a un manico e a un filo dritto lungo circa un metro. Il martello universitario e olimpico maschile pesa 16 libbre. Il martello universitario e olimpico femminile pesa 4 chilogrammi (8,8 libbre). Il martello viene lanciato da un cerchio di cemento a 7 piedi di distanza.Come nel disco e nel tiro a segno, l'atleta deve rimanere in cerchio fino all'atterraggio del martello. L'atleta ruota più volte per guadagnare slancio prima di rilasciare e lanciare il martello. L'equilibrio è importante a causa della forza generata dall'avere la palla pesante all'estremità del filo. L'atleta che lo lancia più lontano dalla parte anterioredel cerchio (e all'interno dell'area legale) vince.

Eventi podistici

Eventi di salto

Eventi di lancio

Incontri di atletica leggera

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IAAF

Glossario e termini dell'atletica leggera

Atleti

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