スポーツ

陸上競技：投てき種目

出典：アメリカ空軍 ボールでもフリスビーでも石ころでも、誰が一番遠くに投げられるかを競うのは楽しいものです。 陸上競技は、実際のスポーツとして物を投げて距離を競う場所です。 投擲競技には、以下の4つの主要種目があります。

円盤

円盤投げでは、選手は、通常プラスチック製で縁が金属製の丸い円盤を投げます。 男子大学生およびオリンピック円盤投げは2キログラム（4.4ポンド）、女子大学生およびオリンピック円盤は1キログラム（2.2ポンド）です。 円盤は、直径約8フィートのコンクリートの円から投げられます。 選手の足は円盤が着地するまで円から離れられませんし、選手も円盤の上に立つことができません。選手は、回転して勢いとスピードをつけ、円盤投げを正しい方向に放ちます。 円盤を円の前方から最も遠くに（そして正当な範囲内に）投げた選手が勝ちとなります。

ジャベリン

槍は槍のようなものです。 この競技は、誰も怪我をしないように、すべてのレベルで監督されるべきです。 男子大学生およびオリンピック槍は、800グラム（28.2オンス）、長さは約8.5フィートです。 女子大学生およびオリンピック槍は、600グラム（21オンス）、長さは約7フィートです。 槍を投げることが合法であるためには、特定の方法で投げなければなりません。 槍を投げるとき、その投擲の方法は次のように決められていることがあります。アスリートには必要です。

• 1) 槍のグリップを持ち、それ以外の場所を持たない。
• 2）槍をオーバーハンドで投げる（アンダーハンドではうまくいかないと思うので）
• 3）投げるときにターゲットに背を向けることができない（つまりスピンできない）。

ショットパット

砲丸投げは、金属製のボールを投げる競技です。 男子大学生とオリンピック選手の砲丸の重さは16ポンド、女子大学生とオリンピック選手の砲丸は4キログラムです。 この競技は、実は中世の砲丸投げ競技から始まりました。 砲丸は直径7フィートのコンクリートの円から投げます。 円の前部にはトーボードという金属の板があり、その上で投げます。選手は、投擲中につま先板の上に触れたり、つま先板を踏み越えたりしてはならない。 選手は、片手で首の近くにショットを持つ。 一般的な投擲方法は2つある：1つは、選手が円の後ろから前にスライドまたは「グライド」してからショットをリリースする。 もう1つは、選手が円の中でスピンしてから（円盤投げのように）リリースする。 どちらかの方法で、選手はショットを放つ。テクニックは、勢いをつけ、最終的に合法的な着地点の方向にショットを押し出す、または「置く」ことが目標です。 アスリートは、ショットが着地するまで円の中にいなければなりません。 円の前部から最も遠くに（そして合法なエリア内に）投げたアスリートが勝者となります。

砲丸投げ選手

出典：米国海兵隊 ハンマー投げ

ハンマー投げは、皆さんが想像するようなハンマーを投げる競技ではありません。 この陸上競技の投擲競技では、選手はハンドルと約3フィートの長さのまっすぐなワイヤーに取り付けられた金属球を投げます。 男子の大学・オリンピックハンマーの重さは16ポンドです。 女子の大学・オリンピックハンマーは4キログラムです。 ハンマーは7フィートの高さからコンクリートの輪を描いて投げられます。円盤投げや砲丸投げと同じように、ハンマーが着地するまで円周上にいなければなりません。 ハンマーは何度か回転して勢いをつけてから投げます。 ワイヤーの先に重い球があるため、力が発生しバランスが重要です。 前部から最も遠くに投げた選手は、その球が前部に到達したことになります。の円（かつリーガルエリア内）の勝ち。

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