Talaan ng nilalaman

Sports

Track and Field: Jumping Events

Source: US Air Force

Tulad ng mga karera sa pagtakbo, ang mga jumping competition ay tila bahagi ng ating DNA mula sa noong mga bata pa tayo. Gusto naming makita kung gaano kataas at malayo ang maaari naming tumalon at kung sino ang pinakamahusay na makakagawa nito. Mayroong apat na pangunahing track at field jumping event. Narito ang isang paglalarawan ng bawat isa:

High Jump

Sa high jump event, ang atleta ay nagsisimula sa pagtakbo at dapat tumalon sa isang bar nang hindi ito natumba. Lumapag sila sa isang malaking malambot na unan. Tulad ng maraming mga kaganapan sa track at field, mayroong isang mahalagang elemento sa paggawa ng mahusay sa isport na ito, na sa kasong ito ay magagawang tumalon nang mataas, ngunit ang pamamaraan ay napakahalaga rin. Ang pag-time at pag-iwan ng iyong mga paa sa tamang punto pati na rin kung paano mo yumuko ang iyong katawan habang lumalampas ka sa bar ay mahalaga lahat.

Maraming pamamaraan na ginamit para sa high jumping sa paglipas ng mga taon, ngunit ang kasalukuyang, at ang pinakamatagumpay, ay tinatawag na Fosbury Flop. Ang pamamaraan ng Fosbury Flop ay kinabibilangan ng pag-una gamit ang iyong ulo sa ibabaw ng bar (kumpara sa pag-una gamit ang iyong mga paa) at pag-twist upang ang iyong likod ay nasa lupa at pinakamalapit sa bar habang tinatahak mo ito. Ang mga jumper ay dumapo sa kanilang likuran.

Tingnan din: Sinaunang Tsina: Labanan ng Red Cliffs

Long Jump

Tulad ng maraming field event, ang long jump ay nagsasangkot ng higit na kasanayan at diskarte kaysa sa kakayahang tumalon. Una ang atleta ay dapat magkaroon ng mahusay na bilis habang sila ay sprint pababa sa runway upang maghanda para sa pagtalon; susunod dapat silamagkaroon ng napakahusay na footwork sa pagtatapos ng kanilang pagtakbo upang makapaglunsad sila nang mas malapit sa linya hangga't maaari nang hindi lumalampas sa linya at nagkakamali; pangatlo dapat silang gumawa ng isang mahusay na pagtalon; at sa wakas dapat silang magkaroon ng tamang anyo sa pamamagitan ng hangin at sa landing. Ang lahat ng mga diskarte at kasanayang ito ay dapat na maisakatuparan sa pagiging perpekto upang hilahin ang isang mahusay na long jump.

Ang long jump ay naging isang sikat na track at field event mula noong Sinaunang Greece Olympics. Ang kasalukuyang men's world record ay 29.4 feet ni Mike Powell. Iyon ay isang loooong jump!

Pole Vault

Bagama't ang lahat ng field event ay nangangailangan ng diskarte upang maging mahusay, ang pole vault ay maaaring ang pinakamahirap na makabisado. Sa track at field event na ito, ang atleta ay tumatakbo pababa sa track na may hawak na poste sa isang dulo. Sa pagtatapos ng pagtakbo, ang halaman ay nasa malayong bahagi ng poste sa isang metal na kahon sa lupa at pagkatapos ay itulak ang kanilang mga sarili pataas at sa isang mataas na bar gamit ang parehong pagtalon at ang bukal ng poste upang makakuha ng taas. Dapat nilang malagpasan ang bar nang hindi ito pinatumba. Pagkatapos ay dumapo sila sa isang malaking malambot na kutson para sa kaligtasan. Ang world record para sa pole vault ay mahigit 6m (mahigit 20 feet!) at hawak ni Sergey Bubka, marahil ang pinakadakilang pole vault na atleta kailanman.

Triple Jump

Ang triple jump ay katulad ng long jump, ngunit may tatlong pinagsamang jump na napupunta sa kabuuang haba. Ang mga ito ay tinatawag na hop, step, at jump. Nauna ang atletatumakbo pababa sa track pagkakaroon ng bilis; sa pagsisimula ng jump o take off point ay lulundag sila mula sa isang paa at lalapag sa parehong paa (hop); pagkatapos ay tumalon silang muli, sa pagkakataong ito ay lumapag sa kabilang paa (hakbang); susunod na tumalon sila sa abot ng kanilang makakaya at lumapag sa magkabilang paa (tumalon).

Mga Running Events

Tingnan din: Unang Digmaang Pandaigdig: Labanan ng Tannenberg

Jumping Events

Throwing Events

Track and Field Kilalanin ang

IAAF

Glosaryo ng Track at Field at Mga Tuntunin

Mga Atleta

Jesse Owens

Jackie Joyner- Kersee

Usain Bolt

Carl Lewis

Kenenisa Bekele

Fred Hall

Si Fred Hall ay isang masigasig na blogger na may matinding interes sa iba't ibang paksa tulad ng kasaysayan, talambuhay, heograpiya, agham, at mga laro. Ilang taon na siyang nagsusulat tungkol sa mga paksang ito, at ang kanyang mga blog ay binasa at pinahahalagahan ng marami. Si Fred ay lubos na may kaalaman sa mga paksang sinasaklaw niya, at nagsusumikap siyang magbigay ng impormasyon at nakakaengganyo na nilalaman na nakakaakit sa malawak na hanay ng mga mambabasa. Ang hilig niyang matuto ng mga bagong bagay ang nagtutulak sa kanya na tuklasin ang mga bagong lugar ng interes at ibahagi ang kanyang mga insight sa kanyang mga mambabasa. Sa kanyang kadalubhasaan at nakakaengganyo na istilo ng pagsulat, ang Fred Hall ay isang pangalan na mapagkakatiwalaan at maaasahan ng mga mambabasa ng kanyang blog.