ກິລາ

ຕິດຕາມ ແລະ ສະໜາມ: ເຫດການໂດດ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ກອງທັບອາກາດສະຫະລັດ

ເຊັ່ນ: ການແຂ່ງຂັນແລ່ນ, ການແຂ່ງຂັນໂດດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ DNA ຂອງພວກເຮົາຈາກ ເວລາທີ່ພວກເຮົາເປັນເດັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາມັກເບິ່ງວ່າພວກເຮົາສາມາດໂດດໄດ້ສູງແລະໄກປານໃດແລະໃຜສາມາດເຮັດມັນໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ມີສີ່ເສັ້ນທາງຕົ້ນຕໍແລະກິດຈະກໍາໂດດພາກສະຫນາມ. ນີ້ແມ່ນຄຳອະທິບາຍຂອງແຕ່ລະອັນ:

ການໂດດສູງ

ໃນການແຂ່ງຂັນໂດດສູງ, ນັກກິລາຈະເລີ່ມແລ່ນ ແລະຕ້ອງໂດດຂ້າມແຖບໂດຍບໍ່ເອົາມັນຂ້າມ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ລົງ​ຈອດ​ເທິງ​ຜ້າ​ນ​້​ໍາ​ໃຫຍ່​. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກິດຈະກໍາຕິດຕາມແລະສະຫນາມ, ມີອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີໃນກິລານີ້, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດໂດດໄດ້ສູງ, ແຕ່ເຕັກນິກກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເຊັ່ນກັນ. ກຳນົດເວລາ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ວິທີເຈົ້າງໍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຂ້າມແຖບນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນທັງໝົດ.

ມີເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງທີ່ໃຊ້ໃນການໂດດສູງໃນຫຼາຍປີມານີ້, ແຕ່ໃນປະຈຸບັນ, ແລະປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຖືກເອີ້ນວ່າ Fosbury Flop. ເຕັກນິກ Fosbury Flop ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາຫົວຂອງທ່ານຜ່ານແຖບ (vs. ນໍາດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ) ແລະການບິດເຊັ່ນວ່າກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານກັບດິນແລະປິດແຖບທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂ້າມມັນ. ຈາກນັ້ນນັກໂດດລົງເທິງຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການໂດດຍາວ

ເຊັ່ນດຽວກັບຫຼາຍໆກິດຈະກຳ, ການໂດດໄກມີທັກສະ ແລະເຕັກນິກຫຼາຍກວ່າການໂດດ. ທໍາອິດນັກກິລາຕ້ອງມີຄວາມໄວທີ່ດີຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແລ່ນລົງທາງແລ່ນເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການໂດດ; ຕໍ່ໄປພວກເຂົາຕ້ອງມີ footwork ດີຫຼາຍໃນຕອນທ້າຍຂອງການແລ່ນຂອງເຂົາເຈົ້າດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດເປີດຕົວໄດ້ໃກ້ຊິດກັບເສັ້ນທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຂ້າມເສັ້ນແລະ faulting; ອັນ ທີ ສາມ ພວກ ເຂົາ ເຈົ້າ ຕ້ອງ ໄດ້ ກະ ໂດດ ທີ່ ດີ; ແລະສຸດທ້າຍພວກເຂົາຕ້ອງມີຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມໂດຍຜ່ານທາງອາກາດແລະການລົງຈອດ. ເຕັກນິກ ແລະທັກສະທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ຈະຕ້ອງຖືກປະຕິບັດໃຫ້ມີຄວາມສົມບູນແບບເພື່ອດຶງການໂດດໄລຍະໄກທີ່ດີ.

ການໂດດຍາວແມ່ນເປັນເຫດການທີ່ໂດ່ງດັງ ແລະເປັນສະໜາມກິລາທີ່ມີຊື່ສຽງຕັ້ງແຕ່ໂອລິມປິກບູຮານຂອງເກຣັກ. ສະຖິຕິໂລກຂອງຜູ້ຊາຍໃນປັດຈຸບັນແມ່ນ 29.4 ຟຸດໂດຍ Mike Powell. ນັ້ນຄືການໂດດໂດດດ່ຽວ!

Pole Vault

ໃນຂະນະທີ່ທຸກເຫດການໃນສະໜາມຕ້ອງໃຊ້ເຕັກນິກເພື່ອດີເລີດ, ເສົາປະຕູອາດຈະຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ໃນ​ການ​ແຂ່ງ​ຂັນ​ແລະ​ສະ​ຫນາມ​ກິ​ລາ​ນີ້​, ນັກ​ກິ​ລາ​ແລ່ນ​ລົງ​ຕາມ​ເສັ້ນ​ທາງ​ຖື pole ຢູ່​ສົ້ນ​ຫນຶ່ງ​. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແລ່ນ, ຕົ້ນໄມ້ທີ່ໄກຈາກເສົາເຂົ້າໄປໃນປ່ອງໂລຫະຢູ່ໃນພື້ນດິນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ propel ຕົນເອງຂຶ້ນແລະຜ່ານແຖບສູງໂດຍໃຊ້ທັງໂດດແລະພາກຮຽນ spring ຂອງເສົາເພື່ອຄວາມສູງ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ໄດ້​ຜ່ານ​ແຖບ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ລົບ​ມັນ​ອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ລົງຈອດເທິງ mattress ອ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ສະຖິຕິໂລກສໍາລັບ vault ເສົາແມ່ນເກີນ 6m (ຫຼາຍກວ່າ 20 ຟຸດ!) ແລະຖືໂດຍ Sergey Bubka, ອາດຈະເປັນນັກກິລາບານເສົາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາ.

Triple Jump

ການໂດດສາມຄັ້ງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການໂດດຍາວ, ແຕ່ມີສາມໂດດລວມກັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຄວາມຍາວທັງໝົດ. ເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ hop, ບາດກ້າວ, ແລະກະໂດດ. ນັກກິລາຈະທໍາອິດແລ່ນລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ເພີ່ມຄວາມໄວ; ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກະໂດດຫຼືຈຸດອອກຈາກຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໂດດຈາກຫນຶ່ງຕີນແລະລົງເທິງຕີນດຽວກັນ (hop); ພວກເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັ້ນໄປຫາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ landing ສຸດຕີນກົງກັນຂ້າມ (ຂັ້ນຕອນ); ຕໍ່ໄປພວກເຂົາໂດດໄປໄກເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ ແລະລົງຈອດທັງສອງຕີນ (ໂດດ).

ເຫດການແລ່ນ

ເຫດການໂດດ

ເຫດການຖິ້ມ

ຕິດຕາມ ແລະສະໜາມ. ພົບກັບ

IAAF

Track and Field Glossary and Terms

ນັກກິລາ

Jesse Owens

Jackie Joyner- Kersee

Usain Bolt

Carl Lewis

Kenenisa Bekele