Sports

Athlétisme : Sauts

Source : US Air Force

Tout comme les courses à pied, les compétitions de saut semblent faire partie de notre ADN dès l'enfance. Nous aimons voir à quelle hauteur et à quelle distance nous pouvons sauter et qui est le meilleur. Il existe quatre principales épreuves de saut d'athlétisme. Voici une description de chacune :

Saut en hauteur

Dans l'épreuve du saut en hauteur, l'athlète part en courant et doit sauter par-dessus une barre sans la faire tomber. Il atterrit sur un grand coussin mou. Comme dans beaucoup d'épreuves d'athlétisme, il y a un élément clé pour réussir dans ce sport, qui dans ce cas est la capacité à sauter haut, mais la technique est également très importante. Le timing et le fait de laisser les pieds au bon endroit, ainsi que la façon dont vous pliez votre corps pendant le saut en hauteur, sont des éléments essentiels.que vous passez au-dessus de la barre sont tous importants.

De nombreuses techniques ont été utilisées pour le saut en hauteur au fil des ans, mais la plus courante et la plus réussie s'appelle le Fosbury Flop. La technique du Fosbury Flop consiste à passer la tête au-dessus de la barre (au lieu de passer les pieds) et à faire une torsion de manière à ce que le dos soit au sol et à ce que la barre soit le plus près possible de vous lorsque vous la passez. Les sauteurs atterrissent alors sur le dos.

Saut en longueur

Tout d'abord, l'athlète doit avoir une bonne vitesse lorsqu'il s'élance sur la piste pour se préparer à sauter ; ensuite, il doit avoir un très bon jeu de jambes à la fin de sa course afin de pouvoir s'élancer aussi près que possible de la ligne sans la franchir et sans commettre de faute ; enfin, il doit effectuer un bon saut ; et enfin...Toutes ces techniques et compétences doivent être exécutées à la perfection pour réussir un bon saut en longueur.

Le saut en longueur est une épreuve d'athlétisme populaire depuis les Jeux olympiques de la Grèce antique. Le record du monde masculin actuel est de 29,4 pieds par Mike Powell. C'est un saut très long !

Saut à la perche

Si toutes les épreuves de terrain requièrent de la technique pour exceller, le saut à la perche est sans doute la plus difficile à maîtriser. Dans cette épreuve d'athlétisme, l'athlète court le long de la piste en tenant une perche à une extrémité. À la fin de sa course, il plante l'extrémité de la perche dans une boîte métallique enfouie dans le sol, puis se propulse au-dessus d'une barre fixe en utilisant à la fois le saut et le ressort de la perche pour gagner de la hauteur.Ils doivent passer par-dessus la barre sans la faire tomber. Ils atterrissent ensuite sur un grand matelas mou pour plus de sécurité. Le record du monde du saut à la perche est de plus de 6 m (plus de 20 pieds !) et est détenu par Sergey Bubka, probablement le plus grand athlète de saut à la perche de tous les temps.

Triple saut

Le triple saut est similaire au saut en longueur, mais il y a trois sauts combinés qui entrent dans la longueur totale : le saut à cloche-pied, le pas et le saut. L'athlète commence par courir sur la piste en prenant de la vitesse ; au début du saut ou du point d'envol, il saute d'un pied et atterrit sur ce même pied (saut à cloche-pied) ; il saute ensuite à nouveau, cette fois en atterrissant sur le pied opposé (pas) ; ensuite, il s'élance sur la piste et atterrit sur la piste.ils sautent aussi loin qu'ils le peuvent et atterrissent sur leurs deux pieds (saut).

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