سپورت

تعقیب او ساحه: د کود کولو پیښې

5>سرچینه: د متحده ایالاتو هوایی ځواک5>د ریسونو په څیر، د کود کولو سیالۍ داسې بریښي چې زموږ د DNA برخه وي. هغه وخت چې موږ ماشومان یو. موږ غواړو وګورو چې موږ څومره لوړ او لرې کودلی شو او څوک کولی شي دا غوره ترسره کړي. د ټریک او فیلډ کود کولو څلور اصلي پیښې شتون لري. دلته د هر یو تشریح دی:

لوړ کود

د لوړ کود په پیښه کې، لوبغاړی یو منډه پیل کوي او باید په بار باندې کود وکړي پرته لدې چې هغه وخوري. دوی په یوه لوی نرم کشن کې کښیني. د ډیری ټریک او فیلډ پیښو په څیر، پدې سپورت کې د ښه کولو لپاره کلیدي عنصر شتون لري، کوم چې پدې حالت کې د لوړ کود کولو توان لري، مګر تخنیک هم خورا مهم دی. وخت او پښې په سم ځای کې پریښودل او همدارنګه څنګه چې تاسو د بار څخه تیریږئ خپل بدن څنګه وخورئ دا ټول مهم دي.

د کلونو په اوږدو کې د لوړ ټوپ کولو لپاره ډیری تخنیکونه کارول شوي، مګر اوسنی، او ترټولو بریالي، د فوسبري فلاپ په نوم یادیږي. د فوسبري فلاپ تخنیک د بار په سر ستاسو د سر سره مخکښ کول شامل دي (مقابله ستاسو د پښو سره رهبري کول) او داسې موړ کول چې ستاسو شا د ځمکې په لور وي او کله چې تاسو په هغې باندې تیریږئ بار ته نږدې کړئ. کود کوونکي بیا په شا باندې ښکته کیږي.

اوږده کود

د ډیری ساحوي پیښو په څیر، اوږد کود د کود کولو وړتیا په پرتله ډیر مهارت او تخنیک لري. لومړی باید لوبغاړی ښه سرعت ولري ځکه چې دوی د ځغاستې له لارې د کود لپاره چمتووالی نیسي. بیا دوی بایدد دوی د ځغاستې په پای کې خورا ښه فوټ ورک لري نو دوی کولی شي د کرښې څخه تیریدو او خطا کیدو پرته د امکان تر حده کرښې ته نږدې شي. دریم دوی باید ښه کود وکړي. او په نهایت کې دوی باید د هوا له لارې او ځمکې ته مناسب شکل ولري. دا ټول تخنیکونه او مهارتونه باید د ښه اوږد ټوپ وهلو لپاره په بشپړتیا سره اجرا شي.

هم وګوره: د ماشومانو لپاره ژوندلیک: نیرو

اوږد کود د لرغوني یونان د المپیکونو راهیسې یو مشهور ټریک او فیلډ پیښه وه. د نارینه وو اوسنی نړیوال ریکارډ د مایک پاول لخوا 29.4 فوټ دی. دا یو لونګ کود دی!

پول والټ

په داسې حال کې چې ټولې ساحې پیښې د غوره کولو لپاره تخنیک ته اړتیا لري، د قطب والټ ممکن د ماسټر کولو لپاره خورا سخت وي. په دې ټریک او فیلډ پیښه کې، لوبغاړی په یوه پای کې د قطب په نیولو سره د ټریک څخه ښکته ځي. د چلولو په پای کې نبات د قطب څخه لرې په ځمکه کې په فلزي بکس کې واچوئ او بیا د لوړوالي ترلاسه کولو لپاره د قطب د پسرلي او د دواړو ټوپونو په کارولو سره خپل ځان د یو لوړ بار څخه پورته کړئ. دوی باید پرته له دې چې کټ کړي بار ته ورسیږي. بیا دوی د خوندیتوب لپاره په لوی نرم توشک کې کښینول. د قطب والټ نړیوال ریکارډ د 6m څخه ډیر (د 20 فوټو څخه ډیر!) دی او د سرګي بوبکا لخوا ساتل کیږي، شاید د قطب والټ ترټولو لوی لوبغاړی وي.

ټرپل جمپ

<5 درې ګول کود اوږد کود ته ورته دی، مګر درې ګډ کودونه شتون لري چې ټول اوږدوالی ته ځي. دې ته هپ، ګام، او کود ویل کیږي. لوبغاړی به لومړید سرعت په ترلاسه کولو سره د لاری څخه وګرځئ؛ د کود په پیل کې یا د ټیک آف نقطه کې دوی به له یوه پښې څخه ټوپ وکړي او په ورته پښه کېږدي (هپ)؛ دوی بیا بیا ټوپ کوي، دا ځل په مخالف پښه کې ښکته کیږي؛ بیا دوی هر څومره چې کولی شي ټوپ وهي او په دواړو پښو کېږدي (ټپ) .

د چلولو پیښې

د کودتا پیښې

پیښې وهل

ټریک او فیلډ سره وکتل

هم وګوره: د ماشومانو لپاره Aztec امپراتورۍ: Tenochtitlan

IAAF

ټریک او فیلډ لغتونه او شرایط

ورزشکاران

جیس اوینز

جکي جوینر- کرسي

یوسین بولټ

کارل لیوس

5>کینیسا بیکیل

6>