ළමුන් සඳහා ජීව විද්යාව: ලිපිඩ සහ මේද

ළමුන් සඳහා ජීව විද්යාව: ලිපිඩ සහ මේද
Fred Hall

ළමුන් සඳහා ජීව විද්‍යාව

ලිපිඩ සහ මේද

ලිපිඩ යනු කුමක්ද?

ලිපිඩ යනු කාබනික අණු වල ප්‍රධාන කාණ්ඩ හතරෙන් එකකි; අනෙක් තුන වන්නේ ප්‍රෝටීන, න්‍යෂ්ටික අම්ල (ඩීඑන්ඒ) සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් (සීනි) ය. ලිපිඩ සෑදී ඇත්තේ කාබෝහයිඩ්‍රේට් වලට සමාන මූලද්‍රව්‍ය වලින්ය: කාබන්, හයිඩ්‍රජන් සහ ඔක්සිජන්. කෙසේ වෙතත්, ලිපිඩ ඔක්සිජන් පරමාණුවලට වඩා බොහෝ හයිඩ්‍රජන් පරමාණු අඩංගු වේ.

ලිපිඩවලට මේද, ස්ටෙරොයිඩ්, ෆොස්ෆොලිපිඩ් සහ ඉටි ඇතුළත් වේ. ලිපිඩ වල එක් ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් නම් ඒවා ජලයේ දිය නොවීමයි.

ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද?

Lipids ජීවී ජීවීන් තුළ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඒවායේ සමහර ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරකම්වලට බලශක්ති ගබඩා කිරීම, හෝමෝන සහ සෛල පටල ඇතුළත් වේ.

ලිපිඩ වර්ග

මේද

8>

  • මේද යනු කුමක්ද?
  • මේද ග්ලිසරෝල් අණුවකින් සහ මේද අම්ල අණු තුනකින් සමන්විත වේ. සියලුම ලිපිඩ මෙන්, මේද අණු සෑදී ඇත්තේ කාබන්, හයිඩ්‍රජන් සහ ඔක්සිජන් යන මූලද්‍රව්‍ය වලින්. මේදය අපගේ ශරීරයේ ශක්තිය ගබඩා කිරීම ලෙස භාවිතා කරයි.
  • සියලු මේද නරකද?
  • නැහැ, කාරණයක් ලෙස ඇත්ත වශයෙන්ම, මේදය අපගේ ශරීරයට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය වේ. අපේ ආහාර වේලෙහි මේදය නොමැතිව අපට ජීවත් විය නොහැක. බොහෝ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර වලින් 20%-30% ක් පමණ මේද වලින් ලබා ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අධික මේදය ඔබට නරක විය හැක. එය ඔබගේ තරබාරුකමට හේතු විය හැක. මේද වර්ග:සංතෘප්ත මේද සහ අසංතෘප්ත මේද.
  • බලන්න: පුහුණු ඉතිහාසය ප්‍රශ්න: එක්සත් ජනපද සිවිල් යුද්ධය
    • සංතෘප්ත මේද - සංතෘප්ත මේද කාමර උෂ්ණත්වයේ ඝන වේ. මෙම මේද රතු මස්, චීස් සහ බටර් වැනි ආහාර වලින් පැමිණේ. සංතෘප්ත මේද සමහර විට "නරක" මේද ලෙස හැඳින්වේ, මන්ද ඒවා කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට, ධමනි අවහිර කිරීමට සහ සමහර පිළිකා සඳහා අවදානම වැඩි කිරීමට දන්නා බැවිනි.
    • අසංතෘප්ත මේද - අසංතෘප්ත මේද කාමර උෂ්ණත්වයේ ඇති ද්‍රව වේ. මෙම මේද ඇට වර්ග, එළවළු සහ මාළු වැනි ආහාර වලින් පැමිණේ. අසංතෘප්ත මේද ඔබට සංතෘප්ත මේදවලට වඩා හොඳ යැයි සලකන අතර සමහර විට "හොඳ" මේද ලෙසද හැඳින්වේ.
    ඉටි

    ඉටි ඒවායේ රසායනික සංයුතියේ මේදවලට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත් ඔවුන්ට ඇත්තේ එක් දිගු මේද අම්ල දාමයක් පමණි. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඉටි මෘදු හා ප්ලාස්ටික් වේ. ඒවා සතුන් සහ ශාක විසින් නිපදවන අතර සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂාව සඳහා භාවිතා වේ. ජලය අහිමි වීම වැළැක්වීම සඳහා ශාක ඉටි භාවිතා කරයි. අපගේ කන් බෙරය ආරක්ෂා කිරීමට මිනිසුන්ගේ කන් වල ඉටි ඇත.

    ස්ටෙරොයිඩ්

    ස්ටෙරොයිඩ් යනු ලිපිඩවල තවත් ප්‍රධාන කාණ්ඩයකි. ස්ටෙරොයිඩ් වලට කොලෙස්ටරෝල්, ක්ලෝරෝෆිල් සහ හෝමෝන ඇතුළත් වේ. අපගේ ශරීරය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (පිරිමි හෝමෝන) සහ ඊස්ට්‍රජන් (කාන්තා හෝමෝන) නිපදවීමට කොලෙස්ටරෝල් භාවිතා කරයි. ප්‍රභාසංශ්ලේෂණය සඳහා ආලෝකය අවශෝෂණය කර ගැනීමට ශාක විසින් ක්ලෝරෝෆිල් භාවිතා කරයි.

    ස්ටෙරොයිඩ් ඔබට අහිතකරද?

    සියලු ස්ටෙරොයිඩ් නරක නැත. අපගේ ශරීරයට පැවැත්ම සඳහා කොලෙස්ටරෝල් සහ කෝටිසෝල් වැනි ස්ටෙරොයිඩ් අවශ්‍ය වේසමහර ස්ටෙරොයිඩ් අපට හොඳයි. වෛද්‍යවරුන් විසින් රෝගී පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ස්ටෙරොයිඩ් ද බොහෝ ඇත.

    කෙසේ වෙතත්, ක්‍රීඩාවේදී ඔබට අසන්නට ලැබෙන ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග වන ඇනොබලික් ස්ටෙරොයිඩ් ඔබට ඉතා නරක විය හැක. ආඝාත, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, රුධිර කැටි ගැසීම් සහ අක්මා හානි ඇතුළුව ඔබේ ශරීරයට සියලුම ආකාරයේ හානි සිදු කළ හැක.

    Phospholipids

    Phospholipids

    Phospholipids හතරවන ප්‍රධාන කාණ්ඩයට අයත් වේ. ලිපිඩ. ඒවායේ රසායනික සංයුතියේ මේදවලට බෙහෙවින් සමාන ය. ෆොස්ෆොලිපිඩ් යනු සියලුම සෛල පටලවල ප්‍රධාන ව්‍යුහාත්මක කොටස් වලින් එකකි.

    ලිපිඩ පිළිබඳ සිත්ගන්නා කරුණු

    • සංයුක්තියක් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය නොවන විට එය "හයිඩ්‍රොෆෝබික්" ලෙස හැඳින්වේ.
    • මධු වදන් සෑදීමට මීමැස්සන් ඉටි භාවිතා කරයි.
    • චුවිංගම්, ඔප දැමීම් සහ ඉටිපන්දම් ඇතුළු එදිනෙදා සියලුම යෙදුම්වල ඉටි භාවිතා වේ.
    • මේදය අපට දියකර ගබඩා කිරීමට උපකාරී වේ. A, D, E, සහ K ඇතුළුව සමහර වැදගත් විටමින් වර්ග.
    • Cortisol යනු අපගේ ශරීර ශක්තිය නියාමනය කිරීමට සහ රෝග වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරන ස්ටෙරොයිඩ් වර්ගයකි.
    ක්‍රියාකාරකම්
    • මෙම පිටුව පිළිබඳ ප්‍රශ්න දහයක් ප්‍රශ්නාවලියක් ගන්න.

  • මෙම පිටුවේ වාර්තාගත කියවීමකට සවන් දෙන්න:
  • ඔබේ බ්‍රවුසරය ශ්‍රව්‍ය මූලද්‍රව්‍ය සඳහා සහය නොදක්වයි.

    තවත් ජීව විද්‍යා විෂයයන්

    19>
    සෛල

    සෛල

    සෛල චක්‍රය සහඅංශය

    න්‍යෂ්ටිය

    රයිබසෝම

    මයිටොකොන්ඩ්‍රියා

    ක්ලෝරෝප්ලාස්ට්

    ප්‍රෝටීන්

    එන්සයිම

    4>මිනිස් සිරුර

    මිනිස් සිරුර

    මොළය

    ස්නායු පද්ධතිය

    ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය

    පෙනුම සහ ඇස

    බලන්න: ළමුන් සඳහා පුරාණ චීනය: ආගම

    ඇසීම සහ කන

    සුවඳ සහ රස

    සම

    මාංශ පේශී

    හුස්ම

    ලේ සහ හදවත

    අස්ථි

    මිනිස් අස්ථි ලැයිස්තුව

    ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය

    ඉන්ද්‍රිය

    පෝෂණය 7>

    පෝෂණය

    විටමින් සහ ඛනිජ

    කාබෝහයිඩ්‍රේට්

    ලිපිඩ්

    එන්සයිම

    ජාන විද්‍යාව 7>

    ප්‍රවේණි විද්‍යාව

    වර්ණදේහ

    ඩීඑන්ඒ

    මෙන්ඩල් සහ පරම්පරාගතභාවය

    පරම්පරාගත රටා

    ප්‍රෝටීන් සහ ඇමයිනෝ අම්ල

    ශාක

    ප්‍රභාසංශ්ලේෂණය

    ශාක ව්‍යුහය

    ශාක ආරක්ෂණ

    මල් පැල

    මල් නොවන ශාක

    ගස්

    සජීවී ජීවීන්

    විද්‍යාත්මක වර්ගීකරණය

    සතුන්

    බැක්ටීරියා

    Protists

    දිලීර

    වෛරස්

    රෝග

    බෝවන රෝග

    ඖෂධ සහ ඖෂධීය ඖෂධ s

    වසංගත සහ වසංගත

    ඓතිහාසික වසංගත සහ වසංගත

    ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය

    පිළිකා

    කම්පන

    දියවැඩියාව

    ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා

    විද්‍යාව >> ළමුන් සඳහා ජීව විද්යාව




    Fred Hall
    Fred Hall
    ෆ්‍රෙඩ් හෝල් යනු ඉතිහාසය, චරිතාපදානය, භූගෝල විද්‍යාව, විද්‍යාව සහ ක්‍රීඩා වැනි විවිධ විෂයයන් කෙරෙහි දැඩි උනන්දුවක් දක්වන උද්යෝගිමත් බ්ලොග්කරුවෙකි. ඔහු දැනට වසර කිහිපයක සිට මෙම මාතෘකා ගැන ලියන අතර ඔහුගේ බ්ලොග් බොහෝ දෙනා විසින් කියවා අගය කර ඇත. ෆ්‍රෙඩ් ඔහු ආවරණය කරන විෂයයන් පිළිබඳව ඉහළ දැනුමක් ඇති අතර, ඔහු පුළුල් පරාසයක පාඨකයන්ට ආයාචනා කරන තොරතුරු සහ ආකර්ෂණීය අන්තර්ගතයන් සැපයීමට උත්සාහ කරයි. අලුත් දේවල් ගැන ඉගෙනීමට ඇති ඔහුගේ ඇල්ම නිසා නව උනන්දුවක් දක්වන ක්ෂේත්‍ර ගවේෂණය කිරීමට සහ ඔහුගේ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය ඔහුගේ පාඨකයන් සමඟ බෙදා ගැනීමට ඔහුව පොලඹවයි. ඔහුගේ ප්‍රවීණත්වය සහ ආකර්ශනීය ලිවීමේ විලාසය සමඟින්, ෆ්‍රෙඩ් හෝල් යනු ඔහුගේ බ්ලොග් කියවන්නන්ට විශ්වාස කළ හැකි සහ විශ්වාසය තැබිය හැකි නමකි.