క్రీడలు

బాస్కెట్‌బాల్: ది సెంటర్

లిసా లెస్లీ సాధారణంగా సెంటర్ పొజిషన్‌లో ఆడారు

మూలం: వైట్ హౌస్ ఎత్తు

జట్టులోని అత్యంత ఎత్తైన క్రీడాకారిణి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కేంద్రం. బాస్కెట్‌బాల్‌లో ఎత్తు ముఖ్యం. ఇది షాట్‌లను తొలగించడానికి, షాట్‌లను నిరోధించడానికి మరియు రీబౌండ్‌లను పొందడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. వాస్తవానికి ఇతర నైపుణ్యాలు మరియు గుణాలు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి, కానీ, చాలా మంది కోచ్‌లు "మీరు ఎత్తును బోధించలేరు" అని చెప్పడానికి ఇష్టపడతారు. కేంద్రం బాస్కెట్‌కి దగ్గరగా ఆడుతుంది మరియు ఇతర జట్టు యొక్క ఎత్తైన ఆటగాడితో ఆడుతుంది.

నైపుణ్యాలు కావాలి

షాట్ బ్లాకింగ్: కేంద్రం సాధారణంగా జట్టు యొక్క అత్యుత్తమ షాట్ బ్లాకర్. సులువుగా షాట్లు తీయడానికి చిన్న ఆటగాళ్ళు లేన్‌లోకి రాకుండా ఉండేందుకు సెంటర్ నుండి బలమైన షాట్ నిరోధించడం ముఖ్యం. కేంద్రం వారి షాట్‌లను అడ్డుకుంటూ ఉంటే, వారు దూరంగా ఉంటారు మరియు చుట్టుకొలత నుండి మరింత కష్టతరమైన షాట్‌లను ప్రయత్నిస్తారు.

రీబౌండింగ్: పవర్ ఫార్వర్డ్ తరచుగా జట్టులో ప్రధాన రీబౌండర్ అయినప్పటికీ, కేంద్రం సాధారణంగా ఈ గణాంకం ఎగువన ఉంటుంది. కేంద్రం బుట్ట కింద ఆడుతుంది మరియు బంతిని రీబౌండ్ చేయడానికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. కేంద్రం బలమైన రీబౌండర్‌గా ఉండాలి.

పోస్టింగ్ అప్: నేరం జరిగినప్పుడు, కేంద్రాలు బుట్టకు వెన్నుపోటు పొడిచి ఆడతాయి. వారు పోస్ట్ చేస్తారు. దీనర్థం వారు బుట్ట దగ్గర స్థానాన్ని ఏర్పరుచుకుని, పాస్‌ను స్వీకరించి, ఆపై తయారు చేస్తారుస్కోర్ చేయడానికి ఒక కదలిక (హుక్ షాట్ లాగా). బాస్కెట్‌బాల్‌లో చాలా మంది గొప్ప స్కోరర్లు, ఆల్-టైమ్ కెరీర్ స్కోరింగ్ లీడర్ కరీమ్ అబ్దుల్-జబ్బార్ మరియు విల్ట్ చాంబర్‌లైన్ గేమ్‌లో అత్యధిక పాయింట్లు సాధించిన ఆటగాడితో సహా కేంద్రాలుగా ఉన్నారు.

పాసింగ్: ఎలా ఉత్తీర్ణత సాధించాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా కేంద్రాలు తమ బృందానికి చాలా సహాయపడతాయి. పోస్ట్ చేయడం ద్వారా అతను స్కోర్ చేయగలడని కేంద్రం నిరూపించిన తర్వాత, వారు తరచుగా డబుల్ టీమ్‌గా ఉంటారు. డబుల్ టీమ్‌గా ఉన్నప్పుడు ఓపెన్ ప్లేయర్‌ని కనుగొనగలిగే కేంద్రం వారి జట్టు స్కోర్‌లో సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యమైన గణాంకాలు

బ్లాక్ చేయబడిన షాట్‌లు, రీబౌండ్‌లు మరియు స్కోరింగ్ అన్నీ సెంటర్‌కి ముఖ్యమైనవి . ఒక మంచి కేంద్రం ఈ గణాంకాలలో కనీసం ఒకదానిలోనైనా రాణించాలి. మీరు స్కోరింగ్‌పై దృష్టి పెట్టాలనుకోవచ్చు, కానీ బోస్టన్ సెల్టిక్స్‌కు చెందిన బిల్ రస్సెల్ NBA చరిత్రలో అత్యుత్తమ షాట్ బ్లాకర్‌లలో అలాగే రీబౌండర్‌లలో ఒకరిగా పరిగణించబడ్డాడు. అతను తన జట్టును 11 NBA ఛాంపియన్‌షిప్‌లకు కూడా నడిపించాడు.

అన్ని కాలాలలోనూ అత్యుత్తమ కేంద్రాలు

• విల్ట్ చాంబర్‌లైన్ (LA లేకర్స్)
• బిల్ రస్సెల్ (బోస్టన్ సెల్టిక్స్ )
• కరీమ్ అబ్దుల్-జబ్బార్ (LA లేకర్స్)
• షాకిల్ ఓ'నీల్ (LA లేకర్స్, ఓర్లాండో మ్యాజిక్)
• హకీమ్ ఒలాజువాన్ (హూస్టన్ రాకెట్స్)

• ది పోస్ట్
• ఫైవ్-స్పాట్
• ది బిగ్ మ్యాన్

మరిన్ని బాస్కెట్‌బాల్ లింక్‌లు:

బాస్కెట్‌బాల్ నియమాలు

రిఫరీ సిగ్నల్స్

వ్యక్తిగత తప్పులు

ఫౌల్జరిమానాలు

నాన్-ఫౌల్ రూల్ ఉల్లంఘనలు

గడియారం మరియు సమయం

పరికరాలు

బాస్కెట్‌బాల్ కోర్ట్

స్థానాలు

ప్లేయర్ పొజిషన్‌లు

పాయింట్ గార్డ్

షూటింగ్ గార్డ్

స్మాల్ ఫార్వర్డ్

పవర్ ఫార్వర్డ్

సెంటర్

స్ట్రాటజీ

బాస్కెట్‌బాల్ స్ట్రాటజీ

షూటింగ్

పాసింగ్

పుంజుకోవడం

వ్యక్తిగత రక్షణ

జట్టు రక్షణ

ప్రమాదకర ఆటలు

డ్రిల్స్/ఇతర

వ్యక్తిగత కసరత్తులు

జట్టు కసరత్తులు

సరదా బాస్కెట్‌బాల్ ఆటలు

గణాంకాలు

బాస్కెట్‌బాల్ పదకోశం

జీవిత చరిత్రలు

మైఖేల్ జోర్డాన్

కోబ్ బ్రయంట్

లెబ్రాన్ జేమ్స్

క్రిస్ పాల్

కెవిన్ డ్యూరాంట్

బాస్కెట్‌బాల్ లీగ్‌లు

నేషనల్ బాస్కెట్‌బాల్ అసోసియేషన్ (NBA )

NBA జట్ల జాబితా

కాలేజ్ బాస్కెట్‌బాల్

తిరిగి బాస్కెట్‌బాల్

తిరిగి క్రీడలు