Sports

Basketbols: Centrs

Lisa Leslie parasti spēlēja centra pozīcijā

Avots: Baltais nams Augstums

Augstums basketbolā ir svarīgs. Tas palīdz atvairīt metienus, bloķēt metienus un iegūt atlēkušās bumbas. Protams, ļoti svarīgas ir arī citas prasmes un īpašības, bet, kā daudzi treneri mēdz teikt, "augumu nevar iemācīt". Centrs spēlē vistuvāk grozam un spēlē pret otras komandas augstāko spēlētāju.

Nepieciešamās prasmes

Šāvienu bloķēšana: Centra spēlētājs parasti ir komandas labākais metienu bloķētājs. spēcīgs metienu bloķēšana no centra puses ir svarīga, lai neļautu mazākiem spēlētājiem ieiet laukuma joslā un izdarīt vieglus metienus. ja centrs turpina bloķēt viņu metienus, viņi paliks malā un mēģinās izdarīt grūtākus metienus no perimetra.

Rebounding: Lai gan spēka uzbrucējs bieži ir galvenais atlēkušās bumbas ieguvējs komandā, centrs parasti ir šīs statistikas augšgalā. Centrs spēlē tieši zem groza, un viņam ir daudz iespēju atkarot bumbu. Centram jābūt spēcīgam atlēkušās bumbas ieguvējam.

Norīkošana: Uzbrukumā centri spēlē ar muguru pret grozu. Viņi spēlē ar muguru pret grozu. Tas nozīmē, ka viņi ieņem pozīciju groza tuvumā, saņem piespēli un pēc tam veic metienu (piemēram, piespēli ar āķa metienu), lai gūtu punktus. Daudzi no basketbola izcilākajiem punktu guvējiem ir bijuši centri, tostarp visu laiku karjeras rezultatīvākais spēlētājs Kareems Abduls Džabars un spēlētājs ar visvairāk punktiem spēlē Vilts Čemberleins.

Nodošana: Centri var ļoti palīdzēt savai komandai, iemācoties piespēlēt. Kad centrs ir pierādījis, ka var gūt punktus, izceļoties, viņu bieži vien piespēlēs dubultkomandā. Centrs, kurš var atrast brīvu spēlētāju, kad viņu piespēlēs ir dubultkomanda, var palīdzēt savai komandai gūt punktus.

Svarīga statistika

Labam centram ir svarīgi bloķēt metienus, atlēkušās bumbas un gūt punktus. Labam centram vajadzētu izcelties vismaz vienā no šiem rādītājiem. Jūs, iespējams, vēlaties koncentrēties uz punktu gūšanu, bet ņemiet vērā, ka Bostonas "Celtics" spēlētājs Bils Rasels tiek uzskatīts par vienu no labākajiem metienu bloķētājiem un atlēkušajām bumbām NBA vēsturē. Viņš arī noveda savu komandu pie 11 NBA čempiontituliem.

Visu laiku labākie centri

• Viltam Čemberleinam (LA Lakers)
• Bils Rasels (Bostonas "Celtics")
• Kareems Abduls Džabars (LA Lakers)
• Šakils O'Nīls (LA Lakers, Orlando Magic)
• Hakeems Olajuvons (Houston Rockets)

• The Post
• Pieci punkti
• Lielais vīrs

Vairāk Basketbola saites:

Basketbola noteikumi

Tiesneša signāli

Personīgie pārkāpumi

Sodi par pārkāpumiem

Noteikumu pārkāpumi, kas nav negodīgi

Pulkstenis un laiks

Aprīkojums

Basketbola laukums

Pozīcijas

Spēlētāju pozīcijas

Punktsargs

Strēlnieku sargs

Mazais uzbrucējs

Spēka uzbrucējs

Centrs

Stratēģija

Basketbola stratēģija

Šaušana

Nodošana

Rebounding

Individuālā aizsardzība

Komandas aizsardzība

Uzbrukuma spēles

Urbumi/citi

Individuālie treniņi

Komandas vingrinājumi

Jautras basketbola spēles

Statistika

Basketbola vārdnīca

Biogrāfijas

Maikls Džordans

Kobe Bryants

LeBron James

Kriss Pols

Kevins Durants

Basketbola līgas

Nacionālā basketbola asociācija (NBA)

NBA komandu saraksts

Koledžas basketbols

Atgriezties pie Basketbols

Atgriezties pie Sports