Ynhâldsopjefte
Sport
Basketbal: It sintrum
Sport>> Basketbal>> Basketbalposysjes 
Lisa Leslie spile typysk de sintrumposysje
Boarne: It Wite Hûs Hichte
De langste spiler op it team is hast altyd de sintrum. Hichte is wichtich yn basketbal. It helpt jo fan shots ôf te kommen, shots te blokkearjen en rebounds te krijen. Fansels binne oare feardichheden en attributen ek heul wichtich, mar, lykas in protte coaches graach sizze, "jo kinne gjin hichte leare". It sintrum sil it tichtst by de koer spylje en spilet tsjin de langste spiler fan it oare team.
Nedige feardigens
Skotblokkering: It sintrum is oer it algemien de bêste skotblokker fan it team. Sterke skotblokkering fanút it sintrum is wichtich om te foarkommen dat lytsere spilers yn 'e baan komme om maklike shots te nimmen. As it sintrum har sjitten bliuwt blokkearje, sille se fuortbliuwe en probearje dregere shots fan 'e perimeter.
Sjoch ek: Skiekunde foar bern: Eleminten - SilisiumRebounding: Hoewol de krêft foarút is faaks de wichtichste rebounder op in ploech, it sintrum is algemien tichtby de top fan dizze statistyk. De sintrale spilet krekt ûnder de koer en hat in protte kânsen om de bal werom te setten. It sintrum moat in sterke rebounder wêze.
Posting Up: Yn 'e oanfal spylje sintraal mei de rêch nei de koer. Se pleatse op. Dit betsjut dat se posysje yn 'e buert fan' e koer fêststelle, in pas krije en dan meitsjein beweging (lykas in hook skot) te skoaren. In protte fan 'e grutte skoarders yn basketbal binne sintrums, ynklusyf de lieder fan' e karriêre fan alle tiden Kareem Abdul-Jabbar en de spiler mei de measte punten ea yn in wedstryd Wilt Chamberlain.
Passing: Sintra's kinne har team in protte helpe troch te learen hoe't se trochjaan kinne. Sadree't in sintrum hat bewiisd dat hy kin skoare troch post up, se sille faak wurde dûbele teamed. In sintrum dat de iepen spiler kin fine by dûbele teams kin har team helpe by skoare.
Wichtige statistiken
Blokkearde shots, rebounds en skoare binne allegear wichtich foar in sintrum . In goed sintrum moat útblinke yn op syn minst ien fan dizze statistiken. Jo kinne wolle rjochtsje op skoare, mar tink dat Bill Russell fan 'e Boston Celtics wurdt beskôge as ien fan' e bêste skotblokkers en ek rebounders yn 'e skiednis fan' e NBA. Hy liedde syn ploech ek nei 11 NBA-kampioenskippen.
Topsintra fan alle tiden
- Wilt Chamberlain (LA Lakers)
- Bill Russell (Boston Celtics) )
- Kareem Abdul-Jabbar (LA Lakers)
- Shaquille O'Neal (LA Lakers, Orlando Magic)
- Hakeem Olajuwon (Houston Rockets)
- De post
- De fiif-spot
- De grutte man
Mear basketbalkeppelings:
| Regels |
Basketbalregels
Sjoch ek: Fakânsje foar bern: maaiedeiSkiedsrjochterssinjalen
Persoanlike oertredings
FoutStrafpunten
Net-oertredingsregels
De klok en timing
Equipment
Basketbalbaan
Spilerposysjes
Point Guard
Shooting Guard
Lytse foarút
Power Forward
Sintrum
Basketbalstrategy
Sjitten
Passearje
Rebounding
Yndividuele ferdigening
Teamferdigening
Oanfallende spultsjes
Drillen/Oare
Yndividuele oefeningen
Teamoefeningen
Leuke basketbalspultsjes
Statistyk
Basketbalwurdlist
Biografyen
Michael Jordan
Kobe Bryant
LeBron James
Chris Paul
Kevin Durant
Basketball Leagues
National Basketball Association (NBA) )
List fan NBA-teams
College Basketball
Werom nei Basketbal
Werom nei Sport
