સ્પોર્ટ્સ

બાસ્કેટબોલ: ધ સેન્ટર

લિસા લેસ્લી સામાન્ય રીતે કેન્દ્ર સ્થાને રમી હતી

સ્રોત: વ્હાઇટ હાઉસ ઊંચાઈ

ટીમની સૌથી ઊંચી ખેલાડી લગભગ હંમેશા કેન્દ્ર બાસ્કેટબોલમાં ઊંચાઈ મહત્વની છે. તે તમને શોટ્સ, બ્લોક શોટ્સ અને રિબાઉન્ડ મેળવવામાં મદદ કરે છે. અલબત્ત અન્ય કૌશલ્યો અને વિશેષતાઓ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ, ઘણા કોચ એવું કહેવાના શોખીન છે કે "તમે ઊંચાઈ શીખવી શકતા નથી". કેન્દ્ર બાસ્કેટની સૌથી નજીક રમશે અને અન્ય ટીમના સૌથી ઊંચા ખેલાડી સામે રમશે.

કૌશલ્યની જરૂર છે

શોટ બ્લોકિંગ: કેન્દ્ર સામાન્ય રીતે ટીમનો શ્રેષ્ઠ શોટ બ્લોકર છે. નાના ખેલાડીઓને સરળ શોટ લેવા માટે લેનમાં આવતા અટકાવવા માટે કેન્દ્રમાંથી મજબૂત શોટ અવરોધિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો કેન્દ્ર તેમના શોટ્સને અવરોધિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેઓ દૂર રહેશે અને પરિમિતિથી વધુ મુશ્કેલ શોટ અજમાવશે.

રીબાઉન્ડિંગ: જો કે પાવર ફોરવર્ડ ઘણીવાર ટીમમાં મુખ્ય રીબાઉન્ડર હોય છે, કેન્દ્ર સામાન્ય રીતે આ આંકડાની ટોચની નજીક છે. કેન્દ્ર બાસ્કેટની નીચે જ રમે છે અને બોલને રિબાઉન્ડ કરવાની ઘણી તકો ધરાવે છે. કેન્દ્ર મજબૂત રીબાઉન્ડર હોવું જોઈએ.

પોસ્ટિંગ અપ: ગુના પર, કેન્દ્રો તેમની પીઠ સાથે ટોપલીમાં રમે છે. તેઓ પોસ્ટ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ ટોપલીની નજીક સ્થિતિ સ્થાપિત કરે છે, પાસ મેળવે છે અને પછી બનાવે છેસ્કોર કરવા માટે ચાલ (હૂક શોટની જેમ). બાસ્કેટબોલમાં ઘણા મહાન સ્કોરર કેન્દ્રો રહ્યા છે જેમાં સર્વકાલીન કારકિર્દી સ્કોરિંગ લીડર કરીમ અબ્દુલ-જબ્બર અને વિલ્ટ ચેમ્બરલેન રમતમાં સૌથી વધુ પોઈન્ટ મેળવનાર ખેલાડીનો સમાવેશ થાય છે.

પાસિંગ: કેવી રીતે પાસ કરવું તે શીખીને કેન્દ્રો તેમની ટીમને ઘણી મદદ કરી શકે છે. એકવાર કેન્દ્રએ સાબિત કરી દીધું કે તે પોસ્ટ કરીને સ્કોર કરી શકે છે, તેઓ ઘણીવાર બેવડી ટીમ બની જશે. એક કેન્દ્ર કે જે ઓપન પ્લેયરને શોધી શકે છે જ્યારે ડબલ ટીમ કરવામાં આવે છે ત્યારે તે તેમની ટીમને સ્કોર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

મહત્વના આંકડા

બ્લૉક કરેલા શૉટ્સ, રિબાઉન્ડ્સ અને સ્કોરિંગ બધા કેન્દ્ર માટે મહત્વપૂર્ણ છે . એક સારા કેન્દ્રે આ આંકડાઓમાંથી ઓછામાં ઓછા એકમાં શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરવો જોઈએ. તમે સ્કોરિંગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માગી શકો છો, પરંતુ ધ્યાનમાં લો કે બોસ્ટન સેલ્ટિક્સના બિલ રસેલને એનબીએના ઇતિહાસમાં શ્રેષ્ઠ શૉટ બ્લૉકર તેમજ રિબાઉન્ડર્સમાંના એક તરીકે ગણવામાં આવે છે. તેણે તેની ટીમને 11 એનબીએ ચેમ્પિયનશિપમાં પણ દોરી.

સર્વકાલીન ટોચના કેન્દ્રો

• વિલ્ટ ચેમ્બરલેન (એલએ લેકર્સ)
• બિલ રસેલ (બોસ્ટન સેલ્ટિક્સ )
• કરીમ અબ્દુલ-જબ્બાર (LA લેકર્સ)
• શકીલ ઓ'નીલ (LA લેકર્સ, ઓર્લાન્ડો મેજિક)
• હકીમ ઓલાજુવોન (હ્યુસ્ટન રોકેટ્સ)

• ધ પોસ્ટ
• ધ ફાઇવ-સ્પોટ
• ધ બિગ મેન

વધુ બાસ્કેટબોલ લિંક્સ:

બાસ્કેટબોલ નિયમો

રેફરી સંકેતો

વ્યક્તિગત ફાઉલ

ફાઉલદંડ

નૉન-ફાઉલ નિયમનું ઉલ્લંઘન

ઘડિયાળ અને સમય

સાધન

બાસ્કેટબોલ કોર્ટ

પોઝિશન્સ

પ્લેયર પોઝિશન

પોઈન્ટ ગાર્ડ

શૂટીંગ ગાર્ડ

સ્મોલ ફોરવર્ડ

પાવર ફોરવર્ડ

સેન્ટર

સ્ટ્રેટેજી

બાસ્કેટબોલ સ્ટ્રેટેજી

શૂટિંગ

પાસિંગ

રિબાઉન્ડિંગ

વ્યક્તિગત સંરક્ષણ

ટીમ સંરક્ષણ

ઓફેન્સિવ પ્લે

કવાયત/અન્ય

વ્યક્તિગત કવાયત

ટીમ ડ્રીલ્સ

ફન બાસ્કેટબોલ ગેમ્સ

આંકડા

બાસ્કેટબોલ ગ્લોસરી

જીવનચરિત્રો

માઈકલ જોર્ડન

કોબે બ્રાયન્ટ

લેબ્રોન જેમ્સ

ક્રિસ પોલ

કેવિન ડ્યુરાન્ટ

બાસ્કેટબોલ લીગ

નેશનલ બાસ્કેટબોલ એસોસિએશન (NBA )

NBA ટીમોની યાદી

કોલેજ બાસ્કેટબોલ

પાછા બાસ્કેટબોલ

પાછા સ્પોર્ટ્સ<પર 5>