ক্ৰীড়া

বাস্কেটবল: কেন্দ্ৰ

লিজা লেছলিয়ে সাধাৰণতে চেণ্টাৰ পজিচনত খেলিছিল

উৎস: হোয়াইট হাউছ উচ্চতা

দলৰ আটাইতকৈ ওখ খেলুৱৈজন প্ৰায় সদায়... কেন্দ্ৰ. বাস্কেটবলত উচ্চতা গুৰুত্বপূৰ্ণ। ই আপোনাক শ্বটৰ পৰা নামিবলৈ, শ্বট ব্লক কৰাত, আৰু ৰিবাউণ্ড পোৱাত সহায় কৰে। অৱশ্যে অন্যান্য দক্ষতা আৰু বৈশিষ্ট্যসমূহো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু, বহু প্ৰশিক্ষকে কোৱাৰ দৰে, "আপুনি উচ্চতা শিকাব নোৱাৰে"। চেণ্টাৰটোৱে বাস্কেটৰ আটাইতকৈ ওচৰত খেলিব আৰু আন দলৰ আটাইতকৈ ওখ খেলুৱৈৰ বিৰুদ্ধে খেলিব।

প্ৰয়োজনীয় দক্ষতা

শ্বট ব্লক কৰা: চেণ্টাৰ সাধাৰণতে দলৰ শ্ৰেষ্ঠ শ্বট ব্লকাৰ। সৰু খেলুৱৈয়ে সহজ শ্বট ল’বলৈ লেনত আহিব নোৱাৰাকৈ চেণ্টাৰৰ পৰা ষ্ট্ৰং শ্বট ব্লক কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যদি চেণ্টাৰে তেওঁলোকৰ শ্বট ব্লক কৰি থাকে তেন্তে তেওঁলোকে আঁতৰত থাকিব আৰু পেৰিমিটাৰৰ পৰা অধিক কঠিন শ্বট চেষ্টা কৰিব।

ৰিবাউণ্ডিং: যদিও পাৱাৰ ফৰৱাৰ্ডজনেই প্ৰায়ে এটা দলৰ মূল ৰিবাউণ্ডাৰ, চেণ্টাৰ সাধাৰণতে এই পৰিসংখ্যাৰ শীৰ্ষৰ ওচৰত থাকে। চেণ্টাৰটোৱে বাস্কেটৰ ঠিক তলত খেলে আৰু বল ৰিবাউণ্ড কৰাৰ বহু সুযোগ থাকে। চেণ্টাৰটো শক্তিশালী ৰিবাউণ্ডাৰ হ’ব লাগে।

পোষ্টিং আপ: অপৰাধত চেণ্টাৰসকলে পিঠিখন বাস্কেটৰ ওচৰলৈ লৈ খেলে। পোষ্ট আপ কৰে। অৰ্থাৎ তেওঁলোকে বাস্কেটৰ ওচৰত স্থান স্থাপন কৰে, পাছ লাভ কৰে, আৰু তাৰ পিছত বনায়স্ক’ৰ কৰিবলৈ এটা খোজ (হুক শ্বটৰ দৰে)। বাস্কেটবলৰ বহুতো মহান স্ক'ৰাৰ কেৰিয়াৰৰ সৰ্বকালৰ স্ক'ৰিং নেতা কৰিম আব্দুল-জব্বাৰ আৰু খেলত এতিয়ালৈকে সৰ্বাধিক পইণ্ট পোৱা খেলুৱৈ উইল্ট চেম্বাৰলেনকে ধৰি চেণ্টাৰ হৈ আহিছে।

পাছ কৰা: চেণ্টাৰসমূহে উত্তীৰ্ণ হ’ব শিকি নিজৰ দলটোক বহুত সহায় কৰিব পাৰে। এবাৰ কোনো চেণ্টাৰে পোষ্ট আপ কৰি গ’ল দিব পাৰে বুলি প্ৰমাণ কৰিলেই তেওঁলোক প্ৰায়ে ডাবল টিম হ’ব। ডাবল টিম কৰিলে মুকলি খেলুৱৈক বিচাৰি উলিয়াব পৰা চেণ্টাৰে তেওঁলোকৰ দলটোক স্ক'ৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিসংখ্যা

ব্লক কৰা শ্বট, ৰিবাউণ্ড, আৰু স্ক'ৰ কৰা সকলোবোৰ এটা চেণ্টাৰৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ . এজন ভাল চেণ্টাৰে এই ষ্টেটাছৰ ভিতৰত এটা হ’লেও পাৰদৰ্শিতা দেখুৱাব লাগে। আপুনি হয়তো স্ক’ৰ কৰাত গুৰুত্ব দিব বিচাৰিব, কিন্তু বিবেচনা কৰক যে বষ্টন চেলটিকছৰ বিল ৰাছেলক এনবিএৰ ইতিহাসৰ অন্যতম শ্ৰেষ্ঠ শ্বট ব্লকাৰৰ লগতে ৰিবাউণ্ডাৰ হিচাপে গণ্য কৰা হয়। তেওঁ নিজৰ দলটোক ১১টা এনবিএ চেম্পিয়নশ্বিপলৈও নেতৃত্ব দিয়ে।

সৰ্বকালৰ শীৰ্ষ কেন্দ্ৰ

• উইল্ট চেম্বাৰলেন (এল এ লেকাৰছ)
• বিল ৰাছেল (বষ্টন চেলটিকছ )
• কৰিম আব্দুল-জব্বাৰ (এল এ লেকাৰছ)
• শ্বাকিল অ’নিল (এল এ লেকাৰছ, অৰলেণ্ডো মেজিক)
• হাকিম অলাজুৱন (হিউষ্টন ৰকেটছ)

• পোষ্ট
• পাঁচ-স্পট
• বিগ মেন

অধিক বাস্কেটবল লিংক:

বাস্কেটবলৰ নিয়ম

ৰেফাৰীৰ সংকেত

ব্যক্তিগত ফাউল

ফাউলশাস্তি

নন-ফৌল নিয়ম উলংঘা

ঘড়ী আৰু সময়

সঁজুলি

বাস্কেটবল ক'ৰ্ট

পজিচন

প্লেয়াৰৰ অৱস্থান

পইণ্ট গাৰ্ড

শ্বুটিং গাৰ্ড

সৰু ফৰৱাৰ্ড

পাৱাৰ ফৰৱাৰ্ড

কৌশল

বাস্কেটবল কৌশল

শ্বুটিং

পাছ কৰা

ৰিবাউণ্ডিং

ব্যক্তিগত প্ৰতিৰক্ষা

দলৰ প্ৰতিৰক্ষা

আক্ৰমণাত্মক খেল

ড্ৰিল/অন্য

ব্যক্তিগত ড্ৰিল

দলীয় ড্ৰিল

মজাৰ বাস্কেটবল খেল

পৰিসংখ্যা

বাস্কেটবল শব্দকোষ

জীৱনী

মাইকেল জৰ্ডান

কোবে ব্রায়ান্ট

লেব্ৰন জেমছ

ক্ৰিছ পল

কেভিন ডুৰাণ্ট

বাস্কেটবল লীগ

ৰাষ্ট্ৰীয় বাস্কেটবল এছ'চিয়েচন (এনবিএ )

এনবিএ দলৰ তালিকা

কলেজ বাস্কেটবল

বাস্কেটবল

লৈ উভতি যাওক ক্ৰিড়া<লৈ ৫><৮><৮>