Innehållsförteckning

Sport

Baseball: Pitching - Windup och Stretch

Sport >> Baseball >> Strategi för baseboll

Det finns två typer av positioner som en kastare kan använda sig av när han eller hon gör ett kast: windup eller stretch.

Uppdragsrätt

Windup innebär en längre rörelse än stretch. Den har en stor benspark som anses ge kastet mer kraft. Windup används när det inte finns några löpare på basen eller när det bara finns en löpare på tredje basen.

Kastarens benspark

Foto av Ducksters

Här är några steg för att kasta från windup:

Kastaren börjar med att vända sig mot slagmannen med fötterna på gummit och fötterna pekar mot hemplattan.
Som högerhänt kastare kommer din högra fot att stanna på gummit när du kastar.
För att påbörja kastet tar du ett steg bakåt med vänster fot. För unga kastare bör detta vara ett litet steg på cirka 4 till 6 tum.
Vänd dig 90 grader (högerhänta kastare vänder sig mot tredje basen) med vänster axel riktad mot hemmabordet.
När du vänder dig lyfter du det vänstra benet och böjer i knät.
Kasta nu till catchern samtidigt som du gör ett explosivt steg mot hemplattan med vänster fot. Håll vänster fot i linje med höger fot som står på gummit.
Följ upp din tonhöjd och avsluta lågt.

Sträckning

Stretch är en enklare, mer kompakt pitchingposition. Stretch används när det finns baslöpare på första eller andra basen. Eftersom pitchingrörelsen tar kortare tid ger det löparna mindre tid att stjäla baser. Vissa pitchers gillar att använda stretch hela tiden, oavsett om det finns baslöpare eller inte.

Det inställda läget

Foto av Ducksters Ett annat namn på sträckan är "set" positionen, eftersom kastaren måste bli "set" ett ögonblick innan han kastar kastet till hemplattan.

Här är de grundläggande stegen för att kasta från stretch (för högerhänta kastare):

Högerhänta kastare startar med båda fötterna riktade mot tredje basen och den högra foten på kanten av gummit.
Gå till "set"-positionen genom att föra samman händerna.
Börja kaströrelsen med att lyfta vänster ben och böja knät.
Gå nu mot plattan och håll vänster fot i linje med höger fot (som fortfarande rör vid gummit).
När du går fram, gör du din presentation.
Följ upp din tonhöjd och avsluta lågt.

Obs: När du väl lyfter vänster ben ska stretchens uppstigningsrörelse vara densamma som vid uppvikningen. Det är bara de inledande stegen som är olika.

Fler länkar om baseboll:

Regler

Regler för baseboll

Basebollplan

Utrustning

Umpires och signaler

Fair och foul bollar

Regler för slag och kast

Att göra en utväg

Strikes, Balls och Strike Zone

Regler för ersättningar

Se även: Astronomi för barn: Stjärnor

Tjänster

Spelares positioner

Fångare

Kanna

Förste baseman

Andra basman

Shortstop

Tredje basman

Outfielders

Strategi

Strategi för baseboll

Fielding

Kasta

Slå på

Se även: Biografi: Drottning Elizabeth II

Bunting

Typer av platser och grepp

Uppdrag och sträckning vid kastning

Att köra baserna

Biografier

Derek Jeter

Tim Lincecum

Joe Mauer

Albert Pujols

Jackie Robinson

Babe Ruth

Professionell baseboll

MLB (Major League Baseball)

Lista över MLB-lag

Övriga

Ordlista för baseboll

Att hålla poäng

Statistik

Tillbaka till Baseball

Tillbaka till Sport

Fred Hall

Fred Hall är en passionerad bloggare som har ett stort intresse för olika ämnen som historia, biografi, geografi, vetenskap och spel. Han har skrivit om dessa ämnen i flera år nu, och hans bloggar har lästs och uppskattats av många. Fred är mycket kunnig i de ämnen han tar upp, och han strävar efter att tillhandahålla informativt och engagerande innehåll som tilltalar ett brett spektrum av läsare. Hans kärlek att lära sig om nya saker är det som driver honom att utforska nya intresseområden och dela sina insikter med sina läsare. Med sin expertis och engagerande skrivstil är Fred Hall ett namn som läsarna av hans blogg kan lita på och lita på.