Efnisyfirlit

Íþróttir

Baseball: Pitching - Windup and Stretch

Sports>> Baseball>> Baseball Strategy

Það eru tvenns konar stöður sem könnu getur notað þegar hann gerir kast: uppblástur eða teygja.

The Windup

The Windup felur í sér lengri hreyfing en teygjan. Hann er með stóra fótaspark sem er talið gefa vellinum meiri kraft. Windup er notað þegar það eru engir hlauparar á grunni eða það er aðeins hlaupari á þriðja.

Fótspark könnunnar

Mynd eftir Ducksters

Hér eru nokkur skref til að kasta frá vindi:

Kannan byrjar með því að snúa deigið með fæturna á gúmmíinu, fætur vísa í átt að heimaplötu.
Sem rétthentur könnu mun hægri fóturinn haldast á gúmmíinu á meðan þú kastar.
Til að hefja völlinn tekur þú a stígðu til baka með vinstri fæti. Fyrir unga könnur ætti þetta að vera lítið skref í kringum 4 til 6 tommur.
Snúið 90 gráður (hægrihentar könnur munu snúa að þriðja botni) með vinstri öxl í átt að heimaplötu.
Sem þú snýrð lyftu vinstri fætinum, beygðu þig við hnéð.
Kastaðu nú til gríparans á meðan þú tekur sprengilegt skref í átt að heimaplötu með vinstri fæti. Haltu vinstri fæti í takt við hægri fótinn sem er á gúmmíinu.
Fylgstu með á vellinum þínum og kláraðu lágt.

The Stretch

Teygjan er einfaldari, meirafyrirferðarlítil kaststaða. Teygjan er notuð þegar grunnhlauparar eru á fyrsta eða öðrum grunni. Þar sem kastahreyfingin tekur styttri tíma gefur það hlaupurum minni tíma til að stela stöðvum. Sumum könnum finnst gaman að nota teygjuna allan tímann óháð grunnhlaupara.

Setjað staða

Mynd eftir Ducksters Annað nafn á teygjunni er "setja" stöðu. Þetta er vegna þess að kastarinn verður að vera „stilltur“ í smá stund áður en vellinum er kastað að heimavelli.

Hér eru grunnskrefin til að kasta frá teygju (hægrihentar könnur):

Hægri Hendur kastarar byrja með báða fætur vísa í átt að þriðju stöð. Hægri fótur á brún gúmmísins.
Færðu þig í "setta" stöðu með því að færa hendurnar saman.
Byrjaðu kastahreyfinguna með því að lyfta vinstri fætinum á meðan þú beygir hnéð.
Stígðu nú í átt að heimaplötunni og haltu vinstri fæti þínum í takt við hægri fótinn (sem er enn að snerta gúmmíið).
Þegar þú stígur skaltu gera völlinn þinn.
Fylgdu í gegnum á vellinum þínum og kláraðu lágt.

Athugið: Þegar þú lyftir vinstri fótleggnum ætti teygjuhreyfing teygjunnar að vera sú sama og þegar þú lyftir upp. Það eru aðeins byrjunarskrefin sem eru mismunandi.

Fleiri hafnaboltatenglar:

Reglur

Hafnaboltareglur

Hafnaboltavöllur

Búnaður

Dómarar og merki

Sanngjarnt ogVilluboltar

Högg og kastareglur

Að gera útaf

Slag, bolta og höggsvæði

Skiptareglur

Stöður

Leikmannastöður

Grípari

Könnu

Fyrsti grunnmaður

Sjá einnig: Bandarísk stjórnvöld fyrir krakka: ávísanir og jafnvægi

Seinni hafnarmaður

Shortstop

Sjá einnig: Vísindi fyrir krakka: Desert Biome

Third Baseman

Outfielders

Strategía

Baseball Strategy

Velling

Köst

Högg

Bunting

Tegundir og grip

Smíði vindur og teygjur

Running the Bases

Ævisögur

Derek Jeter

Tim Lincecum

Joe Mauer

Albert Pujols

Jackie Robinson

Babe Ruth

Professional Baseball

MLB (Major League Baseball)

Listi yfir MLB lið

Annað

Baseball orðalisti

Keeping Score

Tölfræði

Aftur í Baseball

Aftur í Íþróttir

Fred Hall

Fred Hall er ástríðufullur bloggari sem hefur brennandi áhuga á ýmsum greinum eins og sögu, ævisögu, landafræði, vísindum og leikjum. Hann hefur skrifað um þessi efni í nokkur ár núna og blogg hans hafa verið lesin og metin af mörgum. Fred er mjög fróður um þau efni sem hann fjallar um og hann leitast við að veita fræðandi og grípandi efni sem höfðar til breiðs hóps lesenda. Ást hans á að læra um nýja hluti er það sem knýr hann til að kanna ný áhugasvið og deila innsýn sinni með lesendum sínum. Með sérfræðiþekkingu sinni og grípandi ritstíl er Fred Hall nafn sem lesendur bloggsins hans geta treyst og reitt sig á.