Indholdsfortegnelse

Sport

Baseball: Kastning - Windup og Stretch

Sport >> Baseball >> Baseballstrategi

Der er to typer af positioner, som en kaster kan bruge, når han/hun laver et kast: windup eller stretch.

Optræk

Windup er en længere bevægelse end stretch. Den har et stort benspark, som menes at give kastet mere kraft. Windup bruges, når der ikke er nogen løbere på basen, eller når der kun er en løber på tredje base.

Krugens benspark

Foto af Ducksters

Her er nogle trin til at kaste fra windup:

Kasteren starter med at vende sig mod slagmanden med fødderne på gummiet og fødderne pegende mod hjemmebanepladen.
Som højrehåndet kaster skal din højre fod blive på gummiet, mens du kaster.
For at begynde kastet tager du et skridt tilbage med din venstre fod. For unge kasteres vedkommende bør dette være et lille skridt på omkring 4 til 6 tommer.
Drej 90 grader (højrehåndede kastere vender mod tredje base) med venstre skulder pegende mod hjemmebanepladen.
Når du drejer dig, løfter du dit venstre ben og bøjer i knæet.
Kast nu til catcheren, mens du med venstre fod tager et eksplosivt skridt hen mod hjemmebanepladen. Hold venstre fod på linje med højre fod, som er på gummiet.
Følg dit kast og afslut lavt.

Strækningen

Stretch er en enklere og mere kompakt pitchingposition. Stretch bruges, når der er løbere på første eller anden base. Da pitchingbevægelsen tager mindre tid, giver det løberne mindre tid til at stjæle baser. Nogle pitchere kan lide at bruge stretch hele tiden, uanset om der er løbere på baserne.

Den indstillede position

Foto af Ducksters Et andet navn for strækket er "set"-positionen, fordi kasteren skal blive "set" et øjeblik, før han kaster kastet til home plate.

Her er de grundlæggende trin til at kaste fra stretch (højrehåndede kastere):

Højrehåndede pitchere starter med begge fødder pegende mod tredje base. Den højre fod på kanten af gummiet.
Gå til "sæt"-positionen ved at samle hænderne.
Begynd din kastebevægelse ved at løfte venstre ben, mens du bøjer knæet.
Træd nu hen mod hjemmebanepladen og hold din venstre fod på linje med din højre fod (som stadig rører gummiet).
Når du træder frem, skal du gøre din præsentation.
Følg dit kast og afslut lavt.

Bemærk: Når du løfter dit venstre ben, skal strækkets pitchingbevægelse være den samme som ved windup. Det er kun de første trin, der er forskellige.

Flere baseball links:

Regler

Baseballregler

Baseballbane

Udstyr

Se også: Opdagelsesrejsende for børn: Daniel Boone

Umpires og signaler

Fair og foul bolde

Regler for slag og kast

At lave en out

Strikes, bolde og strikezonen

Regler for udskiftning

Stillinger

Spillerpositioner

Catcher

Kande

Første basemand

Anden basemand

Shortstop

Tredje basemand

Outfielders

Strategi

Baseballstrategi

Fielding

Se også: Street Shot - Basketballspil

Kaster

Hitting

Bunting

Typer af pladser og greb

Optræk og udstrækning ved pitching

Kørsel på baserne

Biografier

Derek Jeter

Tim Lincecum

Joe Mauer

Albert Pujols

Jackie Robinson

Babe Ruth

Professionel baseball

MLB (Major League Baseball)

Liste over MLB-hold

Andre

Baseball ordliste

Holde regnskab

Statistik

Tilbage til Baseball

Tilbage til Sport

Fred Hall

Fred Hall er en passioneret blogger, der har en stor interesse for forskellige emner som historie, biografi, geografi, videnskab og spil. Han har skrevet om disse emner i flere år nu, og hans blogs er blevet læst og værdsat af mange. Fred er meget vidende om de emner, han dækker, og han stræber efter at levere informativt og engagerende indhold, der appellerer til en bred vifte af læsere. Hans kærlighed til at lære om nye ting er det, der driver ham til at udforske nye interesseområder og dele sin indsigt med sine læsere. Med sin ekspertise og engagerende skrivestil er Fred Hall et navn, som læsere af hans blog kan stole på og stole på.