Sport

Baseball: Nadhazování - navíjení a protahování

Nadhazovač může při nadhozu zaujmout dvě polohy: navíjení nebo roztahování.

Navíjení

Windup zahrnuje delší pohyb než strečink. Má velký odraz nohou, který má nadhozu dodat větší sílu. Windup se používá, když nejsou běžci na metách nebo je běžec pouze na třetí metě.

Kop nohou nadhazovače

Foto: Ducksters

Zde je uvedeno několik kroků, jak se zbavit házení z navijáku:

• Nadhazovač začíná nadhozem čelem k pálkařovi s nohama na gumě, chodidla směřují k domácí metě.
• Jako nadhazovač s pravou rukou zůstane vaše pravá noha při nadhozu na gumě.
• Na začátku nadhozu uděláte levou nohou krok zpět. U mladých nadhazovačů by to měl být malý krok o velikosti asi 4 až 6 palců.
• Otočte se o 90 stupňů (nadhazovači s pravou rukou budou stát čelem ke třetí metě) a levé rameno směřujte k domácí metě.
• Při otáčení zvedněte levou nohu a pokrčte ji v koleni.
• Nyní házejte chytači a zároveň udělejte výbušný krok směrem k domácí metě levou nohou. Levou nohu držte v jedné linii s pravou nohou, která je na gumě.
• Pokračujte v nadhozu a zakončujte nízko.

Roztažení je jednodušší a kompaktnější nadhazovací pozice. Roztažení se používá, když jsou běžci na první nebo druhé metě. Protože nadhazovací pohyb trvá kratší dobu, dává běžcům méně času na krádež mety. Někteří nadhazovači rádi používají roztažení neustále bez ohledu na běžce na metách.

Nastavená poloha

Foto: Ducksters Jiný název pro rozpažení je "set" pozice. Je to proto, že nadhazovač se musí na chvíli "nastavit", než hodí nadhoz na domácí metu.

Zde jsou uvedeny základní kroky pro nadhazování z rozpažení (nadhazovači pravou rukou):

• Nadhazovači s pravou rukou začínají oběma nohama směrem ke třetí metě. Pravou nohou na okraji gumy.
• Přibližte ruce k sobě a přejděte do polohy "set".
• Začněte nadhazovací pohyb zvednutím levé nohy a zároveň pokrčte koleno.
• Nyní vykročte směrem k domácí metě a držte levou nohu v jedné linii s pravou (která se stále dotýká gumy).
• Jakmile vykročíte, předveďte svůj nápad.
• Pokračujte v nadhozu a zakončujte nízko.

Další odkazy na baseball:

Pravidla baseballu

Baseballové hřiště

Vybavení

Rozhodčí a signály

Férové a faulové míče

Pravidla odpalování a nadhazování

Vytvoření výstupu

Striky, míčky a strike zóna

Pravidla nahrazování

Pozice

Pozice hráčů

Catcher

Džbán

První nahrávač

Druhý baseman

Shortstop

Třetí baseman

Hráči v poli

Strategie

Baseballová strategie

Fielding

Házení

Zasažení

Bunting

Typy hřišť a úchytů

Nadhazovací náběh a roztažení

Provozování základny

Životopisy

Derek Jeter

Tim Lincecum

Joe Mauer

Albert Pujols

Jackie Robinson

Babe Ruth

Profesionální baseball

MLB (Major League Baseball)

Seznam týmů MLB

Další

Baseballový slovník

Vedení skóre

Statistiky

Zpět na Baseball

Zpět na Sport