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Baseball: Pitching - Aufziehen und Strecken
Sport >> Baseball >> Baseball-StrategieEs gibt zwei Arten von Positionen, die ein Pitcher bei einem Pitch einnehmen kann: den Windup oder den Stretch.
Die Aufwicklung
Der Windup ist eine längere Bewegung als der Stretch. Er hat einen großen Beinkick, der dem Pitch mehr Kraft verleihen soll. Der Windup wird verwendet, wenn keine Läufer auf der Base sind oder nur ein Läufer auf der dritten Base ist. 
Der Fußtritt des Werfers
Foto von Ducksters
Hier sind einige Schritte zum Werfen aus dem Windup:
- Der Pitcher beginnt mit dem Gesicht zum Schlagmann, seine Füße stehen auf dem Gummi, die Füße zeigen in Richtung Schlagmal.
- Als Rechtshänder bleibt Ihr rechter Fuß während des Werfens auf dem Belag.
- Um den Pitch zu beginnen, machen Sie mit dem linken Fuß einen Schritt zurück, bei jungen Werfern sollte es ein kleiner Schritt sein, etwa 4 bis 6 Zoll.
- Drehen Sie sich um 90 Grad (rechtshändige Werfer stehen zur dritten Base), wobei Ihre linke Schulter in Richtung Home Plate zeigt.
- Heben Sie bei der Drehung das linke Bein an und beugen Sie es im Knie.
- Werfen Sie nun zum Fänger, während Sie mit dem linken Fuß einen explosiven Schritt in Richtung Schlagmal machen. Halten Sie den linken Fuß in einer Linie mit dem rechten Fuß, der auf dem Gummi steht.
- Ziehen Sie Ihren Wurf durch und beenden Sie ihn tief.
Die Streckung ist eine einfachere, kompaktere Pitching-Position. Die Streckung wird verwendet, wenn sich Base-Runner auf der ersten oder zweiten Base befinden. Da die Pitching-Bewegung weniger Zeit in Anspruch nimmt, haben die Läufer weniger Zeit, Bases zu stehlen. Einige Pitcher verwenden die Streckung gerne die ganze Zeit, unabhängig von den Base-Runnern.
Die eingestellte Position
Foto von Ducksters Ein anderer Name für die Streckung ist "Set", denn der Pitcher muss sich für einen Moment "setzen", bevor er den Pitch zur Home Plate wirft.
Hier sind die grundlegenden Schritte zum Werfen aus der Streckung (rechtshändige Werfer):
- Rechtshändige Pitcher beginnen mit beiden Füßen in Richtung dritte Base, der rechte Fuß steht auf der Kante des Belags.
- Bewegen Sie sich in die "Set"-Position, indem Sie die Hände zusammenführen.
- Heben Sie zu Beginn der Wurfbewegung das linke Bein an und beugen Sie das Knie.
- Gehen Sie nun auf das Schlagmal zu und halten Sie Ihren linken Fuß in einer Linie mit Ihrem rechten Fuß (der immer noch den Belag berührt).
- Machen Sie einen Schritt nach vorne.
- Ziehen Sie Ihren Wurf durch und beenden Sie ihn tief.
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