ਖੇਡਾਂ

ਲੈਕਰੋਸ: ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਲੈਕਰੋਸ ਪਲੇਅਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੈਕਰੋਸ ਨਿਯਮ ਲੈਕਰੋਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਕਰੋਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ

ਸਰੋਤ: ਆਰਮੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸੰਚਾਰ ਡਿਫੈਂਡਰ: ਲੈਕਰੋਸ ਡਿਫੈਂਡਰ ਟੀਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਗੋਲਕੀਪਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਵਿਰੋਧੀ ਗੋਲ ਨਾ ਕਰੇ। ਡਿਫੈਂਡਰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਲੈਕਰੋਸ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਗੋਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਨੂੰ ਗੋਲ 'ਤੇ ਕਲੀਨ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਡਿਫੈਂਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮਿਡਫੀਲਡਰ: ਮਿਡਫੀਲਡਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਲੈਕਰੋਸ ਫੀਲਡ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਅਪਰਾਧ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੋਵੇਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮਿਡਫੀਲਡਰ ਕੋਲ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਿਡਫੀਲਡਰਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਜੁਰਮ 'ਤੇ ਫਾਇਦਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਤੋਂ ਅਪਰਾਧ ਵੱਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਿਡਫੀਲਡਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਫਸਾਈਡ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਨਾ ਜਾਵੇ। ਮਿਡਫੀਲਡਰਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਮਿਡੀਜ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਮਲਾਵਰ: ਲੈਕਰੋਸ ਹਮਲਾਵਰ ਗੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਲੈਕਰੋਸ ਟੀਮ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਹਮਲਾਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨਫੀਲਡ ਦੇ, ਤਬਦੀਲੀ ਵਿੱਚ ਮਿਡਫੀਲਡਰਾਂ ਤੋਂ ਗੇਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸਕੋਰਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਓ। ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਕੋਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ, ਪਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਤੋਂ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲੈਕਰੋਸ ਸਟਿੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਤਮ ਹੁਨਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਮਲਾਵਰ ਗੋਲ 'ਤੇ ਕਲੀਨ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਅਲੀ, ਪਾਸ, ਨਾਟਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਅਤੇ ਗੋਲਕੀਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਨ ਅਤੇ ਪਛਾੜਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗੋਲ ਕੀਪਰ: ਗੋਲਕੀਪਰ ਲੈਕਰੋਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਬਚਾਅ ਦੀ ਆਖਰੀ ਲਾਈਨ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਗੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਕੀਪ ਦਾ ਗੋਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਡਿਫੈਂਡਰ) ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਲਕੀਪਰ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਾਰ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗੋਲਕੀਪਰ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੱਥ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੱਥ-ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੈਕਰੋਸ ਗੋਲਕੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਗੇਮ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਹਿੱਟ ਹੋਣਗੇ। ਡਿਫੈਂਡਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲਕੀਪਰ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੀਡਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਡਿਫੈਂਡਰ ਅਤੇ ਗੋਲਕੀ ਸਰੋਤ: ਯੂਐਸ ਨੇਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਪੂਰੀ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਿਡਫੀਲਡਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਵਾਂਗ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫੇਸ-ਆਫ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਫੇਸ-ਆਫ ਖੇਡਣਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।

ਖੇਡਾਂ----> ਲੈਕਰੋਸ

ਲੈਕਰੋਸ ਪਲੇਅਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੈਕਰੋਸ ਨਿਯਮ ਲੈਕਰੋਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਕਰੋਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ