අන්තර්ගත වගුව
ක්රීඩා
ලැක්‍රෝස්: ක්‍රීඩක ස්ථාන
ක්රීඩා----> LacrosseLacrosse Player Positions Lacrosse Rules Lacrosse Strategy Lacrosse වචන මාලාව
බලන්න: ඉතිහාසය: මෙක්සිකානු-ඇමරිකානු යුද්ධයLacrosse කණ්ඩායමක ප්රධාන ක්‍රීඩක ස්ථාන හතරක් ඇත: ආරක්ෂක ක්‍රීඩකයා, මැදපෙළ ක්‍රීඩකයා, ප්‍රහාරකයා සහ ගෝල රකින්නා. 
මූලාශ්‍රය: යුධ හමුදා මලල ක්රීඩා සන්නිවේදන ආරක්ෂක: ලැක්‍රොස් ආරක්ෂකයින් ඉලක්කය ආරක්ෂා කරයි. ප්‍රතිවාදියා ගෝලයක් නොදැමීමට වග බලා ගැනීම ගෝල හිමියා සමඟ එක්ව ඔවුන්ගේ කාර්යයයි. ආරක්ෂකයින් බොහෝ විට දිගු ලැක්‍රොස් සැරයටියක් භාවිතා කරන්නේ ඔවුන්ට පාස් සහ පහරවල් අවහිර කිරීමට හෝ හරවා යැවීමට ඉඩ සලසයි. ඔවුන් ප්‍රහාරකයා සහ ඉලක්කය අතර රැඳී සිටීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර ප්‍රහාරකයා ඉලක්කයට පිරිසිදු පහරක් එල්ල කිරීමෙන් වළක්වා ගත යුතුය. හොඳ ආරක්‍ෂාවක් ගොඩනැගීමේදී එකට වැඩ කිරීම සහ අනෙකුත් ආරක්‍ෂකයන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ප්රධාන වේ.
මැදපෙළ ක්‍රීඩකයින්: මැදපෙළ ක්‍රීඩකයින්ට සම්පූර්ණ ලැක්‍රොස් පිටියේ ක්රීඩා කිරීමට අවසර ඇත. ඔවුන් ප්‍රහාර සහ ආරක්ෂක යන දෙකම ක්රීඩා කරයි. හොඳ මැදපෙළ ක්‍රීඩකයෙකුට වේගය සහ විඳදරාගැනීම තිබිය යුතුය. මිඩ්ෆීල්ඩර්ස් සඳහා ප්රධාන කාර්යයක් වන්නේ සංක්රමණයයි. එනම් පන්දුව ආරක්ෂා කිරීමේ සිට ප්‍රහාරයට ඉක්මනින්ම ගෙන යාමයි. සංක්‍රමණය වන විට කණ්ඩායමට ඕෆ්සයිඩ් සඳහා කැඳවීමක් නොලැබෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා මැද පෙළ ක්‍රීඩකයින් ද වගකිව යුතුය. Midfielders සමහර විට "middies" ලෙස හැඳින්වේ.
ප්රහාරකයන්: Lacrosse ප්රහාරකයින් ගෝල ලබා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතුය. සෑම ලැක්‍රෝස් කණ්ඩායමකම ප්රහාරකයන් තිදෙනෙක් සිටිති. ඔවුන් සිටින්නේ ආක්‍රමණශීලී පැත්තේයපිටියේ, සංක්‍රාන්තියේදී මැදපෙළ ක්‍රීඩකයින්ගෙන් පන්දුව ලබාගෙන, පන්දුව ලකුණු ලබා ගැනීමේ ස්ථානයට ගෙන යන්න. ප්‍රහාරකයන්ට ලැක්‍රොස් සැරයටිය සමඟ වෙඩි තැබීමේ දී, පන්දු යැවීමේ දී සහ පන්දු රකින්නන්ගෙන් පන්දුව ආරක්ෂා කිරීමේ දී ඉහළ කුසලතා තිබිය යුතුය. ප්රහාරකයින් ඉලක්කයට පිරිසිදු පහරවල් ලබා ගැනීමට ව්‍යාජ, පාස්, ක්රීඩා සහ වෙනත් චලනයන් භාවිතා කරයි. ආරක්ෂකයින් සහ ගෝල රකින්නා අභිබවා යාමට සහ අභිබවා යාමට ඔවුන් එක්ව ක්‍රියා කළ යුතුය.
ගෝල රකින්නා: ගෝල රකින්නා යනු ලැක්‍රෝස් ක්‍රීඩාවේ වැදගත්ම ස්ථානයකි. ඔවුන් අවසාන ආරක්ෂක වළල්ල වන අතර ප්‍රතිවාදියාට ගෝලයක් ලබා නොදිය යුතුය. ගෝලයට ගෝලය වටා ප්‍රදේශයක් ඇත, එය ක්‍රීස් ලෙස හැඳින්වේ, එහිදී ඔවුන්ට (සහ ඔවුන්ගේ සෙසු ආරක්ෂකයින්ට) පමණක් යා හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් ගෝල රකින ක්‍රීඩකයා ක්‍රීස් එකේ සහ ගෝලයට ආසන්නව සිටියි, කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ගෝලයට ද ක්‍රීස් එකෙන් පිටතට පැමිණීමට සිදුවේ. ගෝලයට ඉතා ඉක්මන් අත් සහ අතිවිශාල දෑත් සම්බන්ධීකරණයක් තිබිය යුතුය. ලැක්‍රෝස් ගෝලකරුවෙකු ද ඉතා දැඩි විය යුතුය, මන්ද ඔවුන් ක්‍රීඩාවක් අතරතුර බොහෝ වාරයක් අධික වේගයෙන් පන්දුවට පහර දෙන බැවිනි. ආරක්‍ෂකයන් මෙහෙයවීමට සහ ආරක්‍ෂාව සංවිධානය කිරීමට ගෝලය ද හොඳ නායකයකු විය යුතුය.
ආරක්ෂකයින් සහ ගෝල හිමිකරු මූලාශ්‍රය: තරගය පුරාවටම එක්සත් ජනපද නාවික හමුදා ක්‍රීඩකයන් ආදේශ කරනු ලැබේ. මිඩ්ෆීල්ඩර්ස් බොහෝ විට අයිස් හොකී ක්‍රීඩාවේ මෙන් පේළිවල ආදේශ කරනු ලබන්නේ ඔවුන් බොහෝ දුරට දුවන නිසා සහ විවේක ගැනීමට අවශ්‍ය බැවිනි. සමහර විට මුහුණට මුහුණ දීමට දක්ෂ ක්‍රීඩකයෙකු සිටින බැවින් ඔවුන් මුහුණට මුහුණ ක්රීඩා කරනු ඇතවහාම වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු සඳහා ආදේශ කරන්න.
ක්රීඩා----> Lacrosse
Lacrosse Player Positions Lacrosse Rules Lacrosse Strategy Lacrosse ශබ්දකෝෂය
බලන්න: ළමා ක්රීඩා: චෙක්පත් නීති