فهرست
سپورت
لاکروس: د لوبغاړو پوستونه
سپورت----> لاکروسلاکروس لوبغاړي موقعیتونه د لاکروس قواعد د لاکروس ستراتیژي لاکروسي لغت
هم وګوره: حیوانات: ګلابي فلیمینګو مرغۍد لاکروس په ټیم کې د لوبغاړو څلور اصلي موقعیتونه شتون لري: دفاعی ، مینځنی لوبغاړی ، بریدګر او ګول کیپر. 
سرچینه: د اردو اتلیټیک مخابرات مدافع: د لاکروس مدافعین د هدف ساتنه کوي. دا د دوی دنده ده، د ګول ساتونکي سره یوځای، ډاډ ترلاسه کړي چې مخالف یو ګول نه کوي. مدافعین اکثرا د اوږد لاکروس سټیک کاروي ترڅو دوی ته اجازه ورکړي چې د پاسونو او شاټونو مخه ونیسي یا انعطاف کړي. دوی باید هڅه وکړي چې د برید کونکي او هدف تر مینځ پاتې شي او برید کونکي په هدف باندې د پاک شاټ څخه د وتلو مخه ونیسي. په ګډه کار کول او د نورو مدافعینو سره اړیکه د ښه دفاع په جوړولو کې کلیدي ده.
میډفیلډران: مینډفیلډرانو ته اجازه ورکول کیږي چې د لاکروس په ټول ډګر کې لوبې وکړي. دوی دواړه جرم او دفاع لوبوي. یو ښه میډفیلډر باید سرعت او برداشت ولري. د مینډفیلرانو لپاره یو له اصلي کارونو څخه لیږد دی. دا بال د دفاع څخه جرم ته په چټکۍ سره حرکت کوي ترڅو په جرم کې ګټه رامینځته کړي. مینډفیلډر هم مسؤل دي چې ډاډ ترلاسه کړي چې ټیم د لیږد په وخت کې د آف سایډ لپاره نه بلل کیږي. مینډفیلډرانو ته ځینې وختونه "میډیز" ویل کیږي.
برید کوونکي: د لاکروس برید کونکي د ګول کولو مسولیت لري. په هر لاکروس ټیم کې درې برید کونکي شتون لري. دوی په برید کې پاتې کیږيد میدان څخه، د لیږد په وخت کې د منځنی فیلډرانو څخه بال ترلاسه کړئ، او بال د سکور کولو موقعیت ته واړوئ. برید کونکي باید د لیکروس سټیک سره په شوټینګ ، تیریدو او د مدافعینو څخه د بال ساتنه کې غوره مهارتونه ولري. برید کونکي په هدف باندې د پاکو شاټونو ترلاسه کولو لپاره جعلي ، پاسونه ، لوبې او نور حرکتونه کاروي. دوی باید په ګډه کار وکړي ترڅو د مدافعینو او ګول ساتونکي مخه ونیسي. دوی د دفاع وروستۍ کرښه ده او باید مخالف له ګول کولو څخه وساتي. ګولکی د هدف شاوخوا ساحه لري، د کریز په نوم یادیږي، چیرې چې یوازې دوی (او د دوی ملګري مدافعین) کولی شي لاړ شي. عموما ګولکی په کریز کې پاتې کیږي او هدف ته نږدې وي، په هرصورت، ځینې وختونه ګولکی باید د کریز څخه بهر راشي. ګولکی باید ډیر ګړندی لاسونه او د لاس او سترګو خورا همغږي ولري. د لاکروس ګولکی هم باید خورا سخت وي ځکه چې دوی به د لوبې په جریان کې ډیری ځله په لوړ سرعت سره توپ ته وخوري. ګولکی هم باید یو ښه مشر وي ترڅو مدافعینو ته لارښوونه وکړي او دفاع تنظیم کړي.
مدافعین او ګولکی سرچینه: د متحده ایالاتو سمندري لوبغاړي په ټوله لوبه کې ځای په ځای شوي. میډفیلډران اکثرا د آیس هاکي په څیر په لیکو کې ځای په ځای کیږي ځکه چې دوی ډیر منډې کوي او آرام ته اړتیا لري. ځینې وختونه یو لوبغاړی شتون لري چې واقعیا په مخامخ سیالیو کې ښه وي، نو دوی به مخامخ لوبه وکړي او بیاسمدلاسه د بل لوبغاړي ځای ناستی شئ.
سپورټ----> لاکروس
لاکروس لوبغاړي موقعیتونه د لاکروس قواعد د لاکروس ستراتیژي لاکروس لغت
