ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਖੇਡਾਂ
ਲੈਕਰੋਸ
ਖੇਡਾਂਲੈਕਰੋਸ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੈਕਰੋਸ ਨਿਯਮ ਲੈਕਰੋਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਕਰੋਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਲੈਕਰੋਸ ਇੱਕ ਟੀਮ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਜਾਲ ਜਾਂ ਗੋਲ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਜਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੈਕਰੋਸ ਸਟਿੱਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਟੀ ਦੇ ਜਾਲ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਜਾਂ ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲੈਕਰੋਸ ਟੀਮ ਗੇਮ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਲੈਕਰੋਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਖੇਡ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲੈਕਰੋਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲੈਕਰੋਸ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੰਪੱਤੀ ਹਨ। ਖੇਡ ਦਾ ਉਪਨਾਮ "ਦੋ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਖੇਡ" ਹੈ। ਲੈਕਰੋਸ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ, ਕਾਲਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲੀ ਹੈ।
ਲੇਖਕ: ਟਾਈਲਰ ਰੀਮਸ
ਲੈਕਰੋਸ ਉਪਕਰਣ
ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੈਕਰੋਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੈਲਮੇਟ, ਮਾਊਥ ਗਾਰਡ, ਲੈਕਰੋਸ ਦਸਤਾਨੇ, ਅਤੇ ਪੈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੈਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਬ ਪੈਡ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੈਡ, ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਪੈਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੈਕਰੋਸ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ ਜ਼ਰੂਰ ਪਹਿਨਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਡਵਾਈਟ ਡੀ. ਆਈਜ਼ਨਹਾਵਰ ਦੀ ਜੀਵਨੀਲੈਕਰੋਸ ਖਿਡਾਰੀ ਲਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਸਟਿੱਕ ਜਾਂ ਕਰਾਸ ਹੈ। ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਖਿਡਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਰਾਸ (40 ਅਤੇ 42 ਇੰਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖਿਡਾਰੀ ਲੰਬੇ ਕਰਾਸ (72 ਇੰਚ ਤੱਕ ਲੰਬੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੈਕਰੋਸ ਸਟਿੱਕ ਦੇ ਸਿਰ ਹੈਸਿਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਲੈਂਜ ਨਾਲ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਲ ਜੋ ਸਟਿੱਕ ਨੂੰ ਸਵਿੰਗ ਕਰਕੇ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਗੋਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਲੈਕਰੋਸ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਇੱਕ ਲੈਕਰੋਸ ਫੀਲਡ 110 ਗਜ਼ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 60 ਗਜ਼ ਚੌੜਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ 6 ਫੁੱਟ ਉੱਚਾ ਅਤੇ 6 ਫੁੱਟ ਚੌੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ 15 ਗਜ਼ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਖੇਤਰ (ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਹੈ), ਇੱਕ ਹਮਲਾ ਖੇਤਰ (ਜਿੱਥੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿੰਗ ਖੇਤਰ (ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਸਵੀਰ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਲੇਖਕ: ਰੌਬਰਟ ਮਾਰਕਲ
ਲੈਕਰੋਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਭੂਗੋਲ: ਨਦੀਆਂਲੈਕਰੋਸ ਦੀ ਉਤਪਤੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਟੀਮ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਲੈਕਰੋਸ ਦੀ ਅਸਲ ਖੇਡ ਅਕਸਰ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ 100 ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ। ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਿੰਡਾਂ ਜਾਂ ਕਬੀਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਖੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਿਯਮ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਨ। ਟੀਚੇ ਕੁਝ ਮੀਲ ਦੂਰ ਸਨ. ਕਦੇ-ਕਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਸੀ।
ਨਾਮ ਲੈਕਰੋਸ ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਮਿਸ਼ਨਰੀ ਤੋਂ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜੀਨ ਡੀ ਬ੍ਰੇਬਿਊਫ ਨਾਮਕ ਆਇਆ ਸੀ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜੋ ਮੂਲ ਅਮਰੀਕੀ ਖੇਡਦੇ ਸਨ। ਲੈਕਰੋਸ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਥਾਨਕ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਖੇਡ ਸਿੱਖੀ ਸੀ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਵਿਲੀਅਮ ਜਾਰਜ ਬੀਅਰਸ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਨੇ ਇੱਕ ਲੈਕਰੋਸ ਕਲੱਬ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜੋ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਅੱਜ।
ਲਕਰੋਸ 1900 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਅੱਜ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਲਜ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਖੇਡ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ। 2001 ਵਿੱਚ, ਮੇਜਰ ਲੀਗ ਲੈਕਰੋਸ, ਜਾਂ ਐੱਮ.ਐੱਲ.ਐੱਲ. ਦਾ ਖੇਡ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪੂਰਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸੀ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਐਮਐਲਐਲ ਵਿੱਚ 10 ਟੀਮਾਂ ਹਨ।
ਲੈਕਰੋਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਕਰਣ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਕਸ ਲੈਕਰੋਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਕਸ ਲੈਕਰੋਸ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਮੈਦਾਨ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਟੀਮ ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਖਿਡਾਰੀ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਫੀਲਡ ਅਤੇ ਸ਼ਾਟ ਕਲਾਕ ਕਾਰਨ ਖੇਡ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੇਡਾਂ
ਲੈਕਰੋਸ ਪਲੇਅਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੈਕਰੋਸ ਨਿਯਮ ਲੈਕਰੋਸ ਰਣਨੀਤੀ ਲੈਕਰੋਸ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
