Αθλητισμός

Ποδόσφαιρο: Πώς να παίξετε τα βασικά

Πίσω στο Ποδόσφαιρο

Πηγή: Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ

Τα βασικά

Το τυπικό παιχνίδι στο ποδόσφαιρο περιλαμβάνει τη μία ομάδα που έχει την κατοχή της μπάλας να ντριμπλάρει την μπάλα και να την περνάει μεταξύ τους για να προσπαθήσει να φτάσει στο σημείο όπου μπορεί να κλωτσήσει ή να στείλει την μπάλα με το κεφάλι στο τέρμα. Η άλλη ομάδα προσπαθεί συνεχώς να της πάρει την μπάλα. Η κατοχή της μπάλας μπορεί να αλλάζει αρκετά συχνά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Κάθε ομάδα ποδοσφαίρου αποτελείται από έντεκα παίκτες, συμπεριλαμβανομένου του τερματοφύλακα. Νικητής στο τέλος του καθορισμένου χρόνου είναι η ομάδα με τα περισσότερα γκολ. Κάθε γκολ μετράει για έναν πόντο. Εάν υπάρχει ισοπαλία, μπορεί να υπάρξει παράταση ή μπορεί να γίνει πέναλτι για να αναδειχθεί ο νικητής.

Παίκτες ποδοσφαίρου

Από τους έντεκα παίκτες μιας ομάδας, μόνο ο τερματοφύλακας αποτελεί θέση παίκτη βάσει του κανόνα. Ένας παίκτης πρέπει να οριστεί ως τερματοφύλακας και αυτός ο παίκτης μπορεί να αγγίξει την μπάλα με τα χέρια του όταν βρίσκεται μέσα στο κουτί των τερματοφυλάκων. Όλοι οι υπόλοιποι παίκτες έχουν την ίδια θέση βάσει του κανόνα. Ωστόσο, συνήθως υπάρχουν ανατεθειμένοι ρόλοι και θέσεις στο γήπεδο, ώστε να είναι δυνατή η στρατηγική της ομάδας. Συνήθως υπάρχουν ποδοσφαιριστέςπου ονομάζονται επιθετικοί, των οποίων ο κύριος στόχος είναι να επιτεθούν στην αντίπαλη εστία και να προσπαθήσουν να πετύχουν γκολ. Στη συνέχεια, υπάρχουν οι αμυντικοί που κρέμονται πίσω προς τη δική τους εστία για να βοηθήσουν τον τερματοφύλακα να αμυνθεί. Επίσης, υπάρχουν οι μεσοεπιθετικοί που πέφτουν πίσω στην άμυνα ή βοηθούν στην επίθεση ανάλογα με την κατάσταση του παιχνιδιού.

Οι ποδοσφαιριστές είναι συνήθως γρήγοροι, ικανοί και σε καλή φυσική κατάσταση. Το ποδόσφαιρο είναι σωματικά απαιτητικό και απαιτεί καλή αντοχή.

Εξοπλισμός ποδοσφαίρου

Σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές πρέπει να φορούν τη φανέλα της ομάδας τους, το σορτσάκι, τις κάλτσες, τα αθλητικά παπούτσια και τα προστατευτικά κνήμης. Τα προστατευτικά κνήμης είναι πολύ σημαντικά, καθώς οι ποδοσφαιριστές δέχονται συχνά κλωτσιές στις κνήμες και τραυματίζονται και παθαίνουν μώλωπες αν δεν φορούν προστατευτικά κνήμης.

Ο υπόλοιπος εξοπλισμός που απαιτείται για να παίξετε ποδόσφαιρο είναι μια μπάλα ποδοσφαίρου, ένα γήπεδο ποδοσφαίρου και ένα τέρμα σε κάθε άκρο του γηπέδου.

Πηγή: Πολεμική Αεροπορία των ΗΠΑ Γήπεδο ποδοσφαίρου

Τα μεγέθη των γηπέδων ποδοσφαίρου ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με το επίπεδο και το είδος του παιχνιδιού. Κάθε γήπεδο ποδοσφαίρου έχει ένα κουτί τέρματος γύρω από το μπροστινό μέρος του τέρματος και ένα κουτί πέναλτι γύρω από το εξωτερικό μέρος του κουτιού τέρματος. Υπάρχει επίσης μια γραμμή μισής διαδρομής που χωρίζει το γήπεδο στα δύο και ένας κεντρικός κύκλος στο κέντρο του γηπέδου.

Κανόνες ποδοσφαίρου

Εξοπλισμός

Γήπεδο ποδοσφαίρου

Κανόνες αντικατάστασης

Διάρκεια του παιχνιδιού

Κανόνες τερματοφύλακα

Κανόνας οφσάιντ

Φάουλ και ποινές

Σήματα διαιτητή

Κανόνες επανεκκίνησης

Gameplay

Ποδόσφαιρο Gameplay

Έλεγχος της μπάλας

Περνώντας την μπάλα

Ντρίμπλα

Σκοποβολή

Παίζοντας άμυνα

Αντιμετώπιση του

Στρατηγική και ασκήσεις

Στρατηγική ποδοσφαίρου

Σχηματισμοί ομάδων

Θέσεις παικτών

Τερματοφύλακας

Set Plays ή Pieces

Ατομικές ασκήσεις

Ομαδικά παιχνίδια και ασκήσεις

Βιογραφίες

Mia Hamm

Ντέιβιντ Μπέκαμ

Άλλα

Γλωσσάριο ποδοσφαίρου

Επαγγελματικά πρωταθλήματα

Πίσω στο Ποδόσφαιρο

Πίσω στο Αθλητισμός